Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vedra škodí zdraví, opakují lékaři. Lidé je neposlouchají

  16:00aktualizováno  16:00
Po mnoha sychravých týdnech do Česka dorazilo letní počasí. Lidé shodili bundy a vyrazili ven. Řada z nich si však neuvědomuje, jak velká zdravotní rizika vedro přináší. Ačkoli lékaři rok co rok opakují základní zásady "letního" chování, záchranka mívá v horku plné ruce práce.
Léto, děti, voda

Léto, děti, voda | foto: Profimedia.cz

ČTĚTE TAKÉ:
Léto je tady, bude 28 stupňů

Vedro neprospívá žádnému lidskému organismu, dokonce ani tomu nejzdravějšímu. Zvláštní pozor by však na sebe měli dávat lidé z rizikových skupin, tedy nemocní, děti a senioři.

V horku je nejdůležitější dodržovat pitný režim. Pijte více než jindy, hlavně neslazené minerálky, ovocné čaje a tekutiny obohacené vitaminy. Vyhýbejte se alkoholu a nápojům s obsahem kofeinu (kávě nebo třeba coca-cole).

"Děti do dvaceti kilogramů by měly vypít dva litry tekutin denně, dospělí tři litry a více," vysvětluje mluvčí pražské záchranky Simona Cigánková. "Pro lidi s nemocemi zažívacího traktu jsou šetrnější neperlivé vody," doplňuje.

Další základní rada pro horké dny zní: vyhýbejte se přílišné fyzické zátěži. Varování platí hlavně pro kardiaky a starší lidi. "Ztrátu tekutin a zvýšení vnitřní teploty může způsobit třeba i práce na zahrádce," upozorňuje Cigánková.

Mezi jedenáctou a patnáctou hodinou nepobývejte na přímém slunci. Kdykoliv jdete ven, namažte se krémem s ochranným faktorem. Lidem často nedochází, že čelí sluníčku i při cestě na oběd nebo na nákup, varují lékaři. Používání ochranného krému by proto nemělo být spojené jen s poleháváním na pláži.

A další zásady? Nenechávejte děti v kočárcích na přímém slunci nebo v autech na parkovištích. Hrozí jim nebezpečné přehřátí organismu. Totéž platí i pro domácí zvířata, kterým vedra vadí ještě více než mrazy.

Pokud trpíte chronickým onemocněním dýchacích cest či kardiovaskulárními chorobami, omezte procházky nebo je odložte na podvečer a večer. Větrejte také až večer nebo naopak brzy ráno. Když už se v rizikových hodinách musíte pohybovat venku, nezapomeňte na sluneční brýle a pokrývku hlavy.

Záchranka má práci
V horku mívá záchranná služba napilno. Sanitky vyjíždějí k nevolnostem, kolapsům, úžehům i úpalům. "Na případný nápor je pražská záchranka samozřejmě připravena," říká Simona Cigánková.

Pro ilustraci doplňuje čerstvé statistiky. "Nárůst případů stenokardie jsme zaznamenali hlavně ve čtvrtek a sobotu, kdy jsme vyjížděli celkem k 28 případům. Dušností bylo postiženo nejvíce lidí ve čtvrtek (22) a pátek (27). Kolapsových stavů bylo nejvíce ve čtvrtek (12)," vypočítává Cigánková.

Předpověď počasí

Aktuální předpověď najdete na pocasi.idnes.cz
Autoři:






Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.