Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vědci: Vitaminové tablety vám mohou zkrátit život

  10:15aktualizováno  10:15
Pojídáte denně tablety s vitaminy A, E či betakaroteny? V tom případě zvyšujete riziko předčasného úmrtí o čtyři až 16 procent, varují vědci z Kodaňské univerzitní nemocnice.

Braní vitaminů zvyšuje riziko úmrtí, tvrdí poslední výzkumy | foto: Profimedia.cz

"Naše závěry odporují dosavadním pozorováním, podle nichž antioxidanty (vitaminové doplňky) prospívají zdraví," píší dánští výzkumníci.

Zprávu s výsledky jejich výzkumu uveřejnilo včera poslední číslo časopisu Journal of the American Medical Association.

Podle expertů by bylo předčasné vitaminové tablety vyhazovat, výsledky výzkumu mohlo totiž zkreslit to, že mnoho pozorovaných lidí bylo nemocných.

Ovšem autoři studie pocházejí z renomovaného institutu Cochrane a opírají ji o pozorování desítek tisíc lidí. "Ty přípravky vám mohou škodit," vzkazuje veřejnosti vedoucí týmu Christian Gluud.

Podle odhadů polyká v Evropě vitaminy 10 až 20 procent obyvatel.

Jen ve Spojených státech utratí lidé za antioxidanty přes dvě miliardy dolarů.

"Vzniklo kolem toho celé průmyslové odvětví, které se snaží ze všech sil prokázat přímou účinnost vitaminových doplňků. Naneštěstí pro výrobce i pro nás zákazníky se jim to zatím nepodařilo," konstatuje Christian Gluud.

Organismus se přestane bránit sám
Proč by však vitaminové preparáty měly škodit? Gluudův tým bral v potaz 68 studií, které pozorovaly nejrůznější skupiny – od 109 chovanců pečovatelského domu pro důchodce až po 22 tisíc lékařů. Když vyloučili pozorování, jejichž výsledky mohly být zavádějící, zbylo 47 studií zahrnujících 181 tisíc lidí.

Výsledek? Riziko předčasného úmrtí u lidí požívajících pravidelně preparáty betakarotenu bylo zvýšeno o sedm procent, v případě vitaminu E to byla čtyři procenta a vitaminu A celých 16 procent. Nezáleželo na tom, zda vitaminy užívali zvlášť, anebo pohromadě.

A důvod? Tady Dánové pořád ještě spekulují. Jedno z vysvětlení, které nabízejí, předpokládá, že působení antioxidantů – které zneškodňují "volné radikály" ničící živé buňky – může poškozovat přirozenou obranyschopnost organismu.

"Užíváním těchto doplňků můžete znemožnit vašemu imunitnímu systému, aby zabránil vypuknutí nemoci či rozeznal rizikové faktory vzniku chronického onemocnění," řekl pro Washington Post lékař Edgar Miller III z univerzity Johna Hopkinse, jenž v roce 2004 učinil podobné závěry týkající se vitaminu E.

Jíst, ale včas přestat!
Ani pro české experty na zdravou výživu není výzkum něčím zcela překvapivým. Již dříve pozorovali, že samotný betakaroten povzbuzuje růst karcinomu plic. Vědí také o tom, že u vitaminu A hrozí vyšší riziko předávkování.

"Absolutně nedoporučuji, aby lidé brali vitaminové tablety každý den. Organismus si udělá vyšší hladinu a reaguje neadekvátně, když nedostane dávku," upozorňuje Jarmila Blattná z Nadace NutriVIT.

"Lidé by je měli užívat týden až tři během nemoci či za jiných mimořádných okolností, a potom přestat," varuje.

Autoři:






Nejčtenější

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.