Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vědci: Děti by si měly víc hrát, budou pak zdravější

  12:30aktualizováno  12:30
Lékaři by mohli brzy začít dětem předepisovat více času na hraní. Z nové studie, o které informoval zdravotnický magazín Lancet, totiž vyplývá, že jedním ze základních předpokladů pro dobré zdraví dítěte je míra jeho aktivity.
Jen tím, že si dítě hraje venku, se dvakrát zvyšuje jeho fyzická aktivita.

Jen tím, že si dítě hraje venku, se dvakrát zvyšuje jeho fyzická aktivita. | foto: Profimedia.cz

Děti mezi pěti a 16 lety by si měly údajně hrát nejméně 1,5 hodiny denně.

Recept na zvýšení aktivity u nejmenších je přitom jednoduchý: stačí se zbavit zábran a děti "vypustit" ven z domu.

"Jenom tím, že si děti budou hrát venku, se jejich aktivita zdvojnásobí," řekl Lars Bo Andersen, vedoucí vědeckého týmu, který studii vypracoval.

Studie podle něj neříká, že děti hned musejí hrát fotbalovou ligu, ale je důležité, aby byly fyzicky aktivní.

Andersen a jeho kolegové se snažili prozkoumat případná spojení mezi chorobami srdce, cukrovkou a fyzickou aktivitou u dětí. Do výzkumu bylo zapojeno téměř 1800 dětí mezi 9 až 15 lety z Dánska, Estonska a Portugalska.

Vědci dětem připevnili na tělo přístroj, který monitoruje fyzickou aktivitu. Výsledky byly jednoznačné - čím více aktivity, tím lepší hodnoty cukru a cholesterolu v krvi a lepší krevní tlak.

"Je to účinek, který se neomezuje jen na jednu zemi či na jeden národ. Dá se uplatnit všude," konstatoval pediatr z Hebrejské univerzity v Jeruzalémě Ram Weiss, který je autorem komentáře ke studii.

Podle řady odborníků by tento vědecký materiál mohl dokonce vést ke změně dětských návyků po celém světě. "Je to nejsilnější důkaz o závislosti mezi fyzickou aktivitou u dětí a jejich zdravotním stavem, který jsme kdy měli," dodal Nick Cavill z Oxfordské univerzity.

Autoři: ,



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách má vítěze druhého kola

Slapy

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Co má hot dog společného se psy a kde se vlastně vzal?

Hot Dog

Dlouhá uzenina v housce se všemožnou oblohou je kandidátem na nejdokonalejší rychlé jídlo na světě. Podobně jako jeho...



K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...

Dagmar Pecková: Lidé mi chyby odpouštěli, ale já si kopala hrob

Operní pěvkyně Dagmar Pecková

Stála na slavných světových operních a koncertních scénách, zpívala pod vedením známých dirigentských osobností, ale...

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Další z rubriky

OBRAZEM: Nejroztomilejší děti slavných maminek ze světa i z Česka

Beyoncé se starší dcerou Blue Ivy

Populární herečky, zpěvačky nebo modelky jsou často také milujícími maminkami rozkošných dcer a synků. Například...

Pravda, nebo mýtus? Maminky upřednostňují syny a na dcery jsou přísné

matka syn moře

Když se narodí kluk, většinou přejí příbuzní novopečeným rodičům ještě holčičku, aby měli páreček. To, co na první...

Přijali jsme čtyři děti, všechny měly těžký začátek, říká pěstounka

Ilustrační snímek

Myšlenka na pěstounství se mnou vyrostla, říká paní Helena. Když už biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz