Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vánoce: stres místo harmonie

  13:46aktualizováno  13:46
- Však on si už čert s tím tvým zlobením poradí! Ty dostaneš od Mikuláše leda uhlí! Jestli nebudeš s ničím pomáhat, tak k nám ježíšek nepřijde! Podobná varování patří už u nás k předvánoční výchovné klasice.

Vánoční stres | foto: Profimedia.cz

Některé děti v obavě, že by mohly skutečně z nadělování vyjít naprázdno, vydrží pak aspoň pár hodin či dokonce dní uklízet hračky či chodit do postele bez odmlouvání. Silnější povahy se nenechají ničím vyvést z míry. Slabší ale jako by ve zlobení ještě přitvrdily. Dospělí na to obvykle zareagují dalšími lamentacemi, strašením a tresty, a ony dalšími scénami. Romantika podmalovaná mikulášským zvoněním a koledami se tak pro obě strany mění v horor.

Ani strašení, ani výčitky

Dětí, které lze považovat za psychicky nevyrovnané, není dnes málo. Jediné, co jim pomáhá uchovat si vnitřní klid, bývá neměnný denní režim. Každé vybočení z něj přináší rozrušení, jež nemusí hladce zvládnout. Mikuláš a vánoce, kdy se uměle vyvolávaný strach snoubí s přirozeným těšením, jsou z tohoto pohledu přímo kobercovým náletem. Nervově labilní děti se mu brání po svém: zdánlivě nevysvětlitelnými záchvaty breku nebo vzteku, vzpupností, provokacemi. A rodiče si zoufají, protože oni přece tolik chtějí přichystat pro všechny krásné svátky.

Vánoce

"Z bludného kruhu, v němž trpí všichni, kdož se v něm ocitnou, se lze dostat jen tak, že dospělí sleví z 'laťky' vánoc," míní Ján Praško z Psychiatrického centra Praha. "Především žádné výhrůžky, výčitky a napomínání spojené s přípravami. Všechno s výjimkou stromečku by mělo doma zůstat tak, jak to běžně je. Sváteční by mělo být to, že všichni na sebe konečně budou mít čas, budou si jeden druhého všímat, budou si spolu v naprosté pohodě povídat nebo hrát."

Zklamal jsem...

Vánoc se ale rok co rok bojí i ti, kteří trpí úzkostí. Podle lékařského odhadu je to osm procent populace, takže nejde o stovky, ale statisíce lidí. Úzkostného člověka přesvědčeného o tom, že před svými nejbližšími, sousedy i kolegy obstojí pouze tehdy, zvládne-li vánoce se vším všudy, zrazuje už sama tato myšlenka. V podstatě od začátku pochybuje o tom, že všechny úkoly stihne. S ubývajícími listy kalendáře v něm sílí pocit, že v očích ostatních zase selhává. "Někteří lidé v takových okamžicích onemocní. Nemoc je pro ně vlastně záchranou před vnitřním uštváním se," vysvětluje psychiatr Praško. "Tito pacienti se pak, nikoli z vypočítavosti, utěšují tím, že kdyby bývali neonemocněli, jistě by toho na svátky nachystali víc."

Vysvobodit je z této pasti mohou především jejich nejbližší, a to tím, že omezí přípravy svátků na minimum a přestanou o nich mluvit jako o všeobecně uznávané prověrce lidských schopností. Leccos však zmohou i kolegové v práci. Stačí, když se budete bavit o čemkoli jiném než o svátcích, či alespoň pomlčíte o tom, kolik druhů pečiva jste už napekli, co všechno uklidili a kolik dárků nakoupili. Ostatně, na klidu to zcela určitě přidá i vám.

Autor:






Nejčtenější

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

Babička s dědou se starají o svá vnoučata - jedenáctietou Anežku a osmiletého...
Děti žily ve stanu, než je máma opustila. U prarodičů našly nový domov

Na 35 metrech čtverečních žijí ve dvou místnostech babička s dědou a jejich dvě vnoučata. Jejich máma a prarodičů nejmladší dcera je opustila. Do televizního...  celý článek

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

Další z rubriky

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Sarah Fergusonová v Cannes (2011)
Hrdá jsem jen na to, že jsem dobrá matka, říká vévodkyně z Yorku

Skandály proslulá Sarah Fergusonová (57), vévodkyně z Yorku, se po rozvodu s princem Andrewem (57) stáhla na jistý čas do ústraní. Nedávno se ale stala...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.