Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vaničkování miminka uklidní, unaví a pomůže i proti bolavému bříšku

  0:33aktualizováno  0:33
Kojenecké „plavání“ neboli vaničkování je v Česku stále populárnější a maminky míří do bazénů téměř z porodnice. Jaký přínos má pro děti a jejich rodiče? A na co si dávat pozor, ať už se rozhodnete pro plavecký klub, nebo vlastní koupelnu?

Vaničkování pod dohledem instruktorky v plaveckém klubu Juklík | foto: pixpo.cz

Vaničkování je určeno pro děti od 6 až 8. týdne věku přibližně do 5. měsíce. Pak může dítě začít s plaváním ve větším bazénu s vodou vhodnou pro kojence, podobným způsobem se mu můžete věnovat i doma. Pro vaničkování se používají větší vany, pro každou koupel se napouští nová voda z vodovodu o teplotě přibližně 37 stupňů Celsia. Můžete navštívit klub, nebo lektorka může přijít přímo k vám domů.

Plavání, nošení i masáže

Kde si zaplavat?

Plavání miminek podle místa bydliště řeší maminky na eMimino.cz.

„Kojenecké „plavání“ je dnes v Česku na opravdu vysoké úrovni. Kluby mají vyškolené instruktorky, které respektují psychomotorický vývoj dítěte a hygienické stanice dohlížejí na dodržení norem jak vody, tak okolních prostor. V tomto období dítěte jde především o prožitkovou činnost. Lekce většinou trvají padesát minut až hodinu, v domácím prostředí se to může lehce protáhnout až na sto dvacet minut,“ upřesňuje Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík.

Fotogalerie

Základem lekcí vaničkování je „plavání“, ale jejich součástí by měly být základní prvky kojenecké masáže, informace o správném nošení miminka a v závěru každé lekce by vám měla instruktorka vysvětlit nenásilnou formu otužování dítěte.

„Miminko je v samotné vodě v úplných začátcích přibližně deset minut a doba pobytu ve vodě se postupně prodlužuje až na třicet minut. Na vaničkové „plavání“ existuje propracovaná a léty ověřená metodika. Instruktorka vám vždy ukáže nové prvky, které pak můžete zařazovat do svého domácího koupání. Jde o to, abyste si společné koupání užili, i když nebudete mít instruktorku u sebe. Abyste si byli v jednotlivých úchopech naprosto jistí, věřili si a tuto sebedůvěru a pohodu mohli přenést na vaše miminko,“ přibližuje Štěpánka Štrougalová.

Lektorka by se měla snažit naslouchat rodiči a v případě nejasností či otázek spolu mohou daný dotaz konzultovat. Pokud si lekce vaničkování dopřejete pravidelně, může odbornice sledovat správný psychomotorický vývoj dítěte a upozornit i na případné odchylky, které je pak vhodné konzultovat s pediatrem.

Historie vaničkování

  • Program plavání kojenců a malých dětí vychází z prací doktora Miloslava Hocha, který v 70. letech minulého století vypracoval první metodickou řadu, jak s dítětem ve vodě pracovat. Prokázal, že pobyt kojence v teplé a hygienicky nezávadné vodě pozitivně ovlivňuje jeho psychický vývoj.
  • Doktorka Jana Hochová v 80. letech „plavala“ s několika desítkami malých dětí a prokázala pozitivní dopad plavání na jejich zdraví. S dalšími kolegy Evou Kiedroňovou, Alexanderem Vajdou a Štěpánkou Štrougalovou se pustili do osvěty tohoto oboru u pediatrů, státní správy a hygienických stanic. Nedílnou součástí týmu byli i dlouhodobě spolupracující lékaři a pediatři doktorka Iva Malá a doktor Karel Bečka.
  • Během 90. let se zpřísňovaly hygienické normy pro veřejně přístupné bazény a tím se stanovila důležitá pravidla pro vodu, v níž se koupají malé děti.
  • Dnes patří tato aktivita mezi jednu z nejpopulárnějších pohybových aktivit nejmenších, zejména ve větších městech. V roce 2014 se v Třinci konala k vaničkování mezinárodní konference.

Zdroj: www.juklik.cz

Vzhledem k tomu, že je v Česku na 300 dětských plaveckých klubů, budete se asi muset i rozhodnout, kam za vodou vyrazíte. Při výběru lektorky dbejte zejména na její odbornou způsobilost, čistotu prostředí (v klubech se vany a hračky pravidelně dezinfikují) a zkušenosti kamarádek. Před první návštěvou kurzu je vhodné probrat záměr s dětskou lékařkou, některé také mají od ostatních matek přehled o lektorkách vaničkování v okolí. Na kurz je vhodné chodit jednou za týden až dva.

Jak si plavání zpříjemnit

Plavat doma ve vaničce můžete každý den, klidně třeba i dvakrát. Když je dítě neklidné a už nevíte kudy kam, klidně můžete „plavat“ i v deset dopoledne nebo ve tři odpoledne, nejenom před spaním. Pokud spojíte „plavání“ s následnou masáží olejíčkem, nemusíte se bát ani vysušení dětské pokožky. Ouška po koupání osušte pouze zvnějšku kouskem vaty nebo cípem ručníku a alespoň půl hodiny až hodinu po něm v zimě nechoďte s miminkem ven, abyste snížila riziko jeho nachlazení.

Můžete také miminku doma napodobit moře přidáním přírodního produktu se solí, pokud má dítě výraznější problémy, konzultujte vhodný přípravek s dětskou lékařkou nebo dermatoložkou. Zážitek podobný dovolené přináší i společné koupání rodičů a případně i sourozenců. Mnohé matky si pak nemohou vynachválit spojení koupání a kojení, kdy se v těle rozlévá pocit lásky vyvolaný vyplavovaným oxytocinem, tělo se krásně uvolní díky teplé vodě a navíc se v ní i lépe spouští mléko.

A proč vlastně na vaničkové „plavání“ s miminkem chodit? „Děťátko se při této činnosti téměř okamžitě krásně uvolní a celkově zklidní. Ze zdravotního pohledu se mu zlepší střevní peristaltika a bude mít menší případné bolesti bříška. Zapojí celý svalový aparát a pohyb ve vodě naprosto přirozeně podpoří jeho chuť k jídlu i pravidelnost spánku,“ vyjmenovává prospěšnost vaničkování Štěpánka Štrougalová.

Při společné činnosti, která může být pro matky novorozenců příjemným zpestřením dne, se také prohlubuje citová vazba mezi dítětem a rodičem.

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Přírodní oleje jsou báječným kosmetickým pomocníkem. Pokud víme, jak nám mohou...
Jak se vyznat v pleťových olejích? Kokosový na tělo, měsíčkový na tvář

Oleje patří do kosmetické výbavy stejně neodmyslitelně jako třeba pleťové krémy, sprchové gely nebo líčidla. Nejen, že skvěle pomáhají například s odličováním,...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Mám dojem, že se za mě dcera stydí

Vychovávám dceru sama a obracíme každou korunu, její otec bohužel neplatí výživné moc pravidelně. Nemůžu jí koupit nové hezké oblečení nebo telefon a žijeme v...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?
Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?

Před pár lety si všichni pořizovali micelární vodu, výrobci ale zašli ještě dál. Zázračné micely, které vážou všechny ne... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.