Ona

V létě osvězí

Nejlepším receptem na horko je studená sprcha. Ta osvěží až až. Ale tím příjemnějším jsou při horkých letních večerech aromalampy s vonnými olejíčky například s vůní citronu, pomeranče nebo mandarinky.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

 


Tyto olejíčky můžeme využít k osvěžení i při koupeli. 3 až 4 kapky přidáme do vodní lázně a nezapomeneme nakrájet na kolečka celý zralý pomeranč nebo jiný citrusový plod (dle vonného oleje), který vložíme také do vany a vytvoříme tak opravdu příjemnou atmosféru.

Nesmíme opomíjet ani na pitný režim, který je při těchto dnech velice důležitý. Měli bychom vypít alespoň 3 litry denně a pro osvěžení můžeme přidat pár kapek citronu nebo pomeranče. Tak a teď už se horka bát nemusíme.