Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


V kterém roce přijde krize ve vztahu a jak jí předejít

  0:52aktualizováno  0:52
Jste zamilovaní a všechno klape. Nečekejte ale, že to tak bude až do smrti. Každý vztah prochází pravidelnými krizemi. Obvykle přicházejí po roce, po třech a sedmi letech, a pak mezi 17. a 25. společným rokem.
(ilustrační snímek)

(ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Každý vztah je jiný, má svá specifika a odráží individualitu osobností. Na druhou stranu psychologové už dávno odhalili, že prakticky každý vztah prochází určitými fázemi ve stejné posloupnosti. Z nich se potom dají odvodit krizová období, kterými téměř každý partnerský vztah musí projít.

I když je období, kdy obvykle ke krizi dochází, stanoveno pouze orientačně a stejně tak se liší délka jeho trvání, vyplatí se vědět, kdy kritická období očekávat.

Jeden rok

Existenci partnerské krize po prvním roce vztahu uznávají jen někteří psychologové. Její podstatou je opadnutí prvotní zamilovanosti. Dosud jste se na svého partnera dívali přes milosrdnou clonu hormonů a ta právě teď začíná opadávat.

Dokazuje to například i výzkum, který provedla profesorka Donatella Marazziti z univerzity v Pise, a jehož výsledky byly prezentovány v magazínu New Scientist. U respondentů, zamilovaných i nezamilovaných, se měřila hladina hormonů a ukázalo se, že u zamilovaných lidí významně stoupá hladina stresového hormonu, kortizolu. Muži potom vykazovali sníženou hladinu testosteronu, který zodpovídá mimo jiné za agresivitu a sexuální apetit, kdežto ženy měly tuto hladinu zvýšenou. Podle autorů studie se tak jedno pohlaví snaží přiblížit druhému a vyrovnat přirozené odlišnosti. Zároveň se ale zjistilo, že tyto hormonální změny zodpovědné za pocit zamilovanosti, jsou v lidském těle přítomné přibližně jeden rok. Poté rychle odeznívají.

Tři roky

I když s nástupem krize po prvním roce nesouhlasí všichni odborníci, v otázce krize po třech letech naopak panuje všeobecná shoda: "Vzniká z nepříjemně pociťovaného kontrastu chování partnera v období zamilovanosti s chováním současným. Přibývá situací, v nichž mají manželé odlišné názory a nedovedou se shodnout. Častěji dávají najevo negativní emoce a přenáší je jeden na druhého. Je mezi nimi napětí, které vzniká z častého styku dvou lidí," uvádí klinický psycholog Stanislav Kratochvíl, ve své publikaci Manželská terapie. "Krize se může objevit bez jakékoliv závažné vnější příčiny. Dvojice nemusí mít ani bytové či ekonomické problémy, ani jim do života nezasahují rodiče, nebo jim soužití neničí nevěra, dokonce na vině nejsou ani abnormální povahové rysy některého z partnerů."

Podle odborníků tato krize trvá obvykle rok a nemá smysl se snažit vrátit zpátky původní romantickou zamilovanost. Vztah se v tomto období přehoupl do zcela jiné fáze a jeho opěrnými body již dávno nejsou plamenná vyznání a vášnivé schůzky.

Ilustrační foto

Sedm let

Sedm let je ve vztahu kritických hned ze dvou důvodů. V první řadě na oba partnery doléhá nápor stereotypu a za druhé dochází přirozeně k jakési stagnaci, kdy partneři mohou získat dojem, že už se jejich vztah nevyvíjí a nepřináší jim nic nového. Podle statistik dochází právě v tomto stádiu obvykle k velmi zásadním změnám. S trochou nadsázky lze říci, že po sedmi letech se partneři buď berou, pořizují si dítě, nebo se rozcházejí. Stereotyp s sebou může zase přinášet pocit nespokojenosti, názorové rozpory, pocity zklamání, výčitky i hádky.

Odborníci právě v tomto stádiu doporučují, aby partneři (potažmo manželé) omezili dialogy týkající se manželství či vztahu a soustředili se spíše na řešení praktických záležitostí. Vhodná je orientace na profesní uplatnění. Stejně tak vztahu prospěje jistá míra otevřenosti, kdy každý z partnerů tráví část času o samotě, se svými zálibami nebo svými přáteli. Volnější soužití pomůže, podle psychologů, překonat vztahovou krizi lépe než křečovitá snaha o co nejvíc společně stráveného času.

Sedmnáct až pětadvacet let

Pokud se vám podařilo překonat všechny předcházející krize, čeká vás už poslední zkouška. Krize objevující se mezi sedmnácti až pětadvaceti lety je obvykle méně hluboká než tříletá, která pro vztah představuje největší nebezpečí. Stejně jako ona ale trvá přibližně rok. "Její vznik ovlivňují obavy z blížícího se stáří, a také nejrůznější zdravotní obtíže. Do toho se osamostatňují děti, odcházejí z domova a v rodině je "prázdno". Ženy si víc uvědomují svou závislost na blízkých, mají pocit, že stárnou rychleji než muži. Jejich partneři si často chtějí ještě něco užít v sexu mimo manželství, než bude pozdě," vypočítává důvody Stanislav Kratochvíl.

Takzvaný syndrom prázdného hnízda, který se objevuje po odchodu dětí z domova, je tím výraznější, čím víc jste byli na děti fixovaní, případně jste pro ně obětovali svůj vlastní život. Je důležité, abyste v této fázi našli cestu zpátky ke svým zálibám, koníčkům i společenskému vyžití.

Balzámem na tuto manželskou krizi je společné cestování, výlety, návštěvy ale i třeba společné absolvování nějakého zájmového kurzu. Strukturujete si tak volný čas, dáváte možnost vzniknout novým konverzačním tématům a učíte se být opět jen sami dva.

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Vědci našli 100 nejzdravějších potravin. Sádlo je v první desítce

(Ilustrační snímek)

Zdravé jídlo může v různých kontextech znamenat různé věci. Ale dá se o některých potravinách říct, že jsou to ty zcela...

Mrzí mě, že jsme smrti Filipa nedokázali zabránit, vyčítá si Janečková

Moderátorka Ester Janečková

Před čtyřmi roky přišla o synovce, když si tehdy čtrnáctiletý Filip kvůli negativním reakcím na svou homosexualitu vzal...



Česká Miss zimní olympiády. Dejte hlas té nejsympatičtější

České reprezentantky na ZOH 2018

Mezi rekordně velkou výpravou českých sportovců na ZOH v korejském Pchjongčchangu letos najdeme i 22 žen a dívek. Jak...

Baví mě nakupovat zlato, prohlásila vyměněná manželka v domácnosti

Lenka s manželem Pavlem (vpravo) a synem Edou.

Lenka má 15letého syna a je v domácnosti. Oba živí a brněnský podnájem za 20 tisíc platí její o šest let mladší manžel...

Sexy prádlo pro přítelkyni. Valentýnská proměna podle muže

Nákupy spodního prádla na Valentýna

Sen každého muže je, aby měl doma ženu skvělou a sexy. Svátek zamilovaných je pak ideální příležitostí partnerce sdělit...

Další z rubriky

Manželské etudy: Strnadovi chtěli kvůli krizi skončit, říká Třeštíková

Dokument o Ivaně a Václavu Strnadových z cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Manžele Strnadovy popisuje Helena Třeštíková jako nejaktivnější z párů, jimž se přes třicet let věnovala. „Ivana a...

Manželské etudy: Záběry z kurníku pořídila manželka, říká Třeštíková

Manželské etudy po 35 letech: Standa se svou druhou ženou Jitkou

Manželské etudy budou pokračovat. „Většinou řekli ano,“ potvrzuje Helena Třeštíková, jejíž časosběrný dokument...

Jsi skvělá, miluji tě. Sedm vět, jimiž nás partner zaručeně potěší

Ilustrační foto.

Miluji tě. Je to věta, kterou berete od partnera za výraz maximálního ocenění? Jenže co když je to jen výraz...

Škola líčení: Jemný plesový make-up

Škola líčení: Jemný plesový make-up

Arome.cz Decentní líčení nutně neznamená, že se musíte držet zpátky a neužít si tak trochu jiný, slavnostnější makeup. Mějte však...

Najdete na iDNES.cz