Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Užívejte si léto bez potíží

  1:00aktualizováno  1:00
Desítky smrtelných úrazů, stovky lidí s nemocemi od klíšťat, tisíce spálených od slunce a desetitisíce těch, které trápí zažívací potíže. To je každoroční letní bilance. Lidé se někdy chovají podivně. Bojí se tam, kde to není potřeba, a naopak.
Léto - (c) profimedia.cz/corbis

Léto - (c) profimedia.cz/corbis - Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

RADY, JAK SI V LÉTĚ CHRÁNIT ZDRAVÍ

Určitě už jste slyšeli o tom, že na třešně se nesmí pít, protože by to mohlo ohrozit váš život. Přitom to není pravda.

A naopak zatím si stále málo lidí připouští, jak moc nebezpečné mohou být sluneční paprsky anebo hazardování se zdravím třeba při skocích do vody.

"Nikdo by neměl polehávat hodiny u vody jen proto, aby se opaloval," soudí pražská dermatoložka Miroslava Pelechová.

Podle ní člověk přijme dost slunečního záření i při běžném pobytu venku. A doporučuje mazat se krémem i na procházky nebo výlety, nikoli jen k vodě.

Třešně nevadí
"Nepij na třešně, zauzlí se ti střeva a budeš muset do nemocnice." Tuto radu si děti odnášejí do života stejně hluboko zakořeněnou jako přesvědčení, že zuby se mají čistit a lidé zdravit.

Zvláště babičky pak dokážou toto varování podepřít historkou ze života, jak kdosi snědl třešně, pak se napil a do večera už mu nebylo pomoci.

Ve skutečnosti to s tímto nebezpečím zdaleka tak zlé není. Tomu, kdo se napije na třešně, hrozí maximálně nadýmání.

"Nějaké náhlé příhody břišní se rozhodně obávat nemusí," říká gastroenterolog Pavel Kohout. "Horší je, když někdo jí třešně i s peckami. Když je jich hodně, může dojít k zástavě střevní činnosti a to může být velmi dramatické," dodává lékař.

Je proto zbytečné, aby děti po snědení pár třešní i hodiny ve vedru čekaly, než se budou moci napít. Pití vůbec je v létě mimořádně důležité: dospělý by měl denně vypít minimálně tři litry tekutin.

I pětileté dítě by mělo vypít minimálně jeden a půl litru tekutin. Ideální je voda, vlažný čaj, případně zředěné džusy. Velmi studené nápoje se nehodí. Kávu nebo alkohol nelze do příjmu tekutin počítat, neboť vodu z těla naopak odvádějí.

Zažívací potíže, které lidi trápí, většinou nemají s třešněmi nic společného, obvykle jde o reakci na méně obvyklou stravu anebo o infekce, které jsou účtem za zanedbání základních hygienických zásad.

Autoři:






Nejčtenější

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.