Diskuze

Na vlastní kůži: jak se vrátit po úrazu ke sportu

Posilujete, trénujete na kole, jste pěkně rozběhaní a nic vás nemůže zastavit. Pak přijde vážná nehoda a místo tréninku na maraton se učíte znovu chodit. Společně s fyzioterapeutem Karlem Beranem jsem bilancovala svůj zdravotní stav i to, jak může člověku po úrazu pomoci vysportované tělo.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Také přeji brzké uzdravení.

Já jsem po fraktuře levé části pánevní kosti, několika rozdrcených bederních obratlů a několika naštípnutých kostí v oblasti rozkroku. Teprve po 2,5 letech jsem odboural berle(hůlku)...

0 0
možnosti

Po několika rozdrcených bederních obratlch je odbourání berlí a hůlky super výsledek. Téměř bez ohledu na dobu.

0 0
možnosti
Foto

Koukám ke kolu i stylové berle v Bianchi barvě :-)

Přeji brzké uzdravení.

1 0
možnosti

A sladěno i s ponožkama. R^

1 0
možnosti

Jsem cca půl roku po těžkém úrazu ramene - tříštivá zlomenina hlavy ramenní kosti a ramenní kosti samotné. Také šrouby a hřeb. Mám za sebou i lázně a bohužel již delší dobu pokroky nevnímám, s tím také klesá motivace. Ruku zvednu cca 90 stupňů do předpěžení i upažení a víc to prostě nejde, o rotacích nemluvě. Chodím ambulantně dvakrát týdně na fyzioterapii, ale nijak to nepomáhá. Zřejmě budu muset absolvovat artroskopickou revizi, zda mě něco v pohybu neomezuje. To že kromě stálých bolestí došlo ještě k velkému oslabení organismu a tím i imunity a chytím tak skoro vše je další věc. Držím palce, ať je to lepší a lepší. Já byl na kole před cca 6 týdny poprvé a výsledek byl podobný - asi 24km, skoro po rovinně. Ono když se do toho nemohu tak říkajíc ani položit, protože mě rotace nepustí, jde to špatně.

0 0
možnosti

Rotace jsou zlo. Mně to teď krásně srůstá, ale mám hodně ochablou jednu z "hlav" čtyřhlavého stehenního svalu a člověk by neřekl, co to udělá. Je na tom krásně vidět, jak jsou svaly dohromady sehrané a jak jeden chybí, tak sotva chodíte. Stehenní kost sice srůstá po-ma-lu, ale zase je to naštěstí "tyč", která potřebuje jen držet zbytek. Takže nezbývá než čekat a cvičit :-)

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist

11. dubna 2024

Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Fiflena, hysterka, věčně nespokojená. Sedm typů žen, o které muži nestojí

9. dubna 2024

Najít lásku může být mnohonásobně těžší, než objevit jehlu v kupce sena. A když už se zadaří,...

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

Empatická a otevřená, hodnotí první dámu autorka rozhlasového dokumentu Šorelová

16. dubna 2024

Vysíláme Dramaturgyně Českého rozhlasu, Magdalena Šorelová, natáčela s Evou Pavlovou třídílný rozhlasový...

Lepší realita. Retuše nejsou nic nového, propaganda je využívá desítky let

16. dubna 2024

Premium „Nežádoucí“ lidé sice mizeli z politických snímků už před 80 lety, s aplikací v mobilu však dnes...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Žena si vysnila dokonalý pupík, ale po plastické operaci málem zemřela

16. dubna 2024  8:21

Padesátiletá právnička Ana Paula Oliveira, která chtěla vypadat jako Kim Kardashianová, a proto si...

Pylová sezóna: Jak poznat alergii u svých dětí?
Pylová sezóna: Jak poznat alergii u svých dětí?

Alergie je nepřiměřená reakce imunitního systému na běžné, obecně neškodné látky v okolním prostředí. Taková látka, která vyvolává alergickou...