Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Trocha alkoholu oddálí stárnutí mozku

  1:00aktualizováno  1:00
Může jedna sklenka alkoholu denně zabránit úbytku duševních schopností? Studie amerických vědců prokázala, že starší ženy dopřávající si denně sklenku piva či vína vycházejí z testů duševních schopností lépe než ženy abstinentky.
Víno - (c) profimedia.cz/corbis

Víno - (c) profimedia.cz/corbis - Víno - ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Zdá se tedy, že odpověď na úvodní otázku zní: Ano, může. Ale...

Poprvé se dokonce potvrdilo, že mozek může mít užitek z konzumace jak vína, tak i piva.

Začátkem devadesátých let vědci často referovali o takzvaném francouzském paradoxu.

Myšlenka, že pití vína přispívá k dobrému zdraví, vznikla při porovnávání jídelníčku různých populací. Výzkumy zjistily, že Francouze, známé pitím červeného vína, ohrožuje riziko srdečního infarktu mnohem méně než například Američany - přestože jejich strava obsahuje srovnatelné množství tuků.

Další studie v nedávné době ukázaly rovněž spojitost mezi mírným pitím piva a nižším rizikem onemocnění srdce. Ačkoli vědci vícekrát potvrdili, že mírné pití je dobré na srdce, dosud nebyly k dispozici žádné význačnější studie, které by zkoumaly vliv mírné konzumace alkoholu na mozek.

Kolik zvířat znáš?
Vliv mírného pití na duševní schopnosti u více než 12 tisíc žen ve věku mezi 70. a 81. rokem zkoumali epidemiologové z Harvard School of Public Health v Bostonu ve státě Massachusetts. Výsledky studie zveřejnili nedávno v New England Journal of Medicine.

Skupina Francine Grodsteinové využila údaje z velké zdravotní studie, kterou zahájili v roce 1976 odborníci z Harvard Medical School a která stále probíhá. Více než dvanáct tisíc žen v rámci této studie podstoupilo sérii kognitivních testů po telefonu.

Tazatelé dávali ženám úkoly typu: vyjmenujte za minutu co nejvíc zvířat, zapamatujte si tato slova či opakujte pozpátku série čísel. Vědci srovnávali výkon dotazovaných žen v průběhu dvou let.

Ženy, které uváděly, že pijí alkohol v množství odpovídajícím jednomu drinku denně, dopadly lépe než ženy abstinentky- ukázalo se, že riziko zhoršení mentálních schopností během oněch dvou let je u skupiny pijících žen o 23 procent menší než u žen, které se alkoholu zcela vyhýbají. Zda ženy pijí pivo, či víno, nehraje žádnou roli.

Příliš zase škodí
Jak může alkohol podporovat činnost a čilost mozku? Epidemiologové soudí, že stejně jako u kardiovaskulárního systému: alkohol snižuje množství škodlivých lipidů, tím upravuje hladinu cholesterolu, má výrazný antioxidační účinek, rozšiřuje cévy, čímž pomáhá lepšímu prokrvení (i mozku).

Lékařská obec však bude sotva souhlasit s tím, aby se abstinentům doporučovalo začít pít kvůli podpoře duševních schopností. Ví to i autorka studie Grodsteinová: "Zjistili jsme sice, že mírné pití alkoholu má u starších žen pozitivní vliv na mozek," říká v Nature News "ale lidé si musí hlídat, aby nepřerostlo v pití přílišné."

Rizika z vysoké konzumace alkoholu a případného vzniku závislosti nebo cirhózy jater a zvýšeného nebezpečí vzniku nádorových onemocnění totiž zdaleka převyšují přínos, který mohou poskytovat jeho malé dávky.

S čistým svědomím tak mohou odborníci doporučovat i nadále stále totéž: přestat kouřit, hlídat množství tuků ve stravě a trénovat mozek i tělo přinese stejný efekt a zaručeně neškodí. A skleničku vážně jen jednu.

Autoři:






Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Přírodní oleje jsou báječným kosmetickým pomocníkem. Pokud víme, jak nám mohou...
Jak se vyznat v pleťových olejích? Kokosový na tělo, měsíčkový na tvář

Oleje patří do kosmetické výbavy stejně neodmyslitelně jako třeba pleťové krémy, sprchové gely nebo líčidla. Nejen, že skvěle pomáhají například s odličováním,...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.