Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení

  9:33
Čtyřiadvacetiletá Marissa Remy z Kalifornie sdílí své tipy na zdravý životní styl poté, co překonala posttraumatickou stresovou poruchu, kterou způsobilo trauma z dětství. Prošla velkou proměnou a nyní se snaží inspirovat ostatní. Vrhla se na cvičení a své rady zveřejňuje na Instagramu.

V minulosti neměla ambice stát se fitness poradkyní. Nenapadlo by ji ani ve snu, že jejím nejoblíbenějším místem bude fitko. Vše se ale změnilo, když jí lékař řekl, že pokud v životě neudělá krok jiným směrem, dopadne to špatně. Každý týden totiž navštěvovala psychologa. Radil jí, aby se zaměřila na nějaký sport. Ačkoli se zprvu zdálo vše snadné, cesta ke zdravému tělu jednoduchá nebyla. 

Kvůli traumatu z dětství Marissa trpěla posttraumatickou stresovou poruchou (PTSP). „Bylo to nejhorší období, jaké jsem v životě zažívala. Neuměla jsem si představit, že to někdy skončí. Když mi lékař řekl, že pokud něco nezměním, bude to trvat dál, zamyslela jsem se nad sebou. Nevzdala jsem se,“ svěřila se Američanka na Instagramu, kde ji sleduje téměř sedmdesát tisíc lidí.

Nejprve se v začátku své proměny nechala zlákat produkty na hubnutí a zpevňování postavy, které byly inzerovány na internetu. Jak sama říká, byl to krok špatným směrem a zadělala si tím na velké problémy. Její váha totiž šla rapidně dolů a nakonec skončila v nemocnici. „Je strašné, jaké lži společnosti dokážou vymyslet, aby nalákaly zákazníky. Lidé tomu věří a mohou se dostat do pěkného průšvihu,“ myslí si. 

Ona sama nakonec vsadila na jógu a posilování. A také je vyznavačkou organické stravy. Díky své proměně se nyní účastní i mezinárodních fitness soutěží. „Nechci úplně specifikovat, jaké problémy jsem měla. Věřte ale, že jakékoli trauma se dá vyhnat z hlavy. Jen to stojí hodně času a dá to dost práce,“ doplnila. 

Autor:
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

25. dubna 2024

Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...