TEST: Vydařené minimusky Phase se nebojí běhu ani crossfitu

Extrémně vysoký cit pro povrch, přirozená práce chodidla, pohodlné tlumení a stabilní svršek. Tyto čtyři klíčové vlastnosti spojuje do jedné boty novinka na českém trhu Skora Phase.
TEST: Vydařené minimusky Skora Phase se nebojí běhu ani crossfitu

TEST: Vydařené minimusky Skora Phase se nebojí běhu ani crossfitu | foto: Rybářová Markéta, Vít Kněžínek,  Rungo.cz

Ve světě už sice minimalismus není takovým hitem, jako před několika lety, ale v Česku se tento směr stále těší velmi vysoké popularitě. Tomu odpovídá i rozšíření nabídky místních obchodů o americkou značku Skora, která se až donedávna dala pořídit pouze nákupem ze zahraničí.

Skora Phase

První vlaštovkou, kterou jsme od této značky testovali, byla povedená univerzálka Fit vhodná jak na celodenní nošení, tak i na běh nebo použití v posilovně. Nyní je na řadě model Phase s podobně zajímavými funkčními vlastnostmi.

TEST: Vydařené minimusky Skora Phase se nebojí běhu ani crossfitu

Začneme-li srovnáním technických parametrů obou testovaných modelů, zjistíme, že Phase je o něco málo těžší (248 gramů ve velikosti UK 8 oproti 230 u modelu Fit), ale zároveň nižší (11 milimetrů). Samozřejmostí je nulový drop a charakteristicky zaoblený tvar paty napodobující lidské chodidlo.

Pohodlné minimalistické tlumení

Skora Phase

všestranná minimalistická bota

hmotnost: 248 gramů

drop: 0 milimetrů

cena: 3 199 korun

Klady:

  • univerzální použití pro běh i dynamický trénink
  • pohodlná minimalistická tlumicí vrstva
  • velmi pohodlné boty i pro běžné nošení

Zápory:

  • nižší životnost svršku i podrážky
  • boty se až překvapivě snadno ušpiní (pravděpodobně kvůli hrubší tkanině)

Z těchto hodnot je důležitá především výška boty jedenáct milimetrů, která z Phase činí nejnižší botu z celé nabídky značky Skora. Stále se tak nejedná o ryze barefootové boty ve stylu Vibram Fivefingers nebo Vivo Barefoot, ale o to všestraněji vám Phase poslouží. Výhodou je i to, že si na nový typ obuvi zvyknete rychleji.

Minimalistické boty, jejíchž hlavním úkolem je napodobovat pohyb naboso, je však i tak důležité zařazovat do tréninku postupně. Mohlo by totiž dojít k přetížení a následnému poranění svalů a vazů dolní končetiny, které jsou díky tradičním botám zvyklé na vysokou podporu a v minimuskách najednou musí pracovat naplno.

Podobně jako u testovaných fitů je i model Phase na noze i přes nízkou mezipodešev až překvapivě měkký a pohodlný. Díky tomu není při běžném nošení problém přejít na tyto boty prakticky ze dne na den. V případě běžeckého tréninku však přesto doporučuji větší opatrnost, pro jistotu začněte na nižší intenzitě využití, kterou můžete postupně zvyšovat.

TEST: Vydařené minimusky Skora Phase se nebojí běhu ani crossfitu

Ohebná podrážka z pěny

Hlavním benefitem takto nízké vrstvy tlumení (dá-li se vůbec o 11 milimetrech mluvit jako o tlumení) je vysoký cit pro terén, který ještě umocňuje extrémní ohebnost a poddajnost celé boty. Té bylo docíleno využitím jednoduché pěnové podrážky bez přítomnosti tuhé gumy.

Jediný gumový díl na podrážce nalezneme ve špičce boty, kde se stará o spolehlivou přilnavost při odrazu. Do těžšího terénu nebo náročnějších podmínek (jako je například písčitá cesta nebo mokrá dlažba) to sice nebude úplně to pravé, ale pro běžné použití v městské džungli poskytuje i tato malá část gumy dostatečnou přilnavost srovnatelnou s tím, na co jsme u běžeckých bot zvyklí.

TEST: Vydařené minimusky Skora Phase se nebojí běhu ani crossfitu

Jedinou vadou na kráse je nižší životnost této hybridní pěnovo-gumové podrážky, když je už po dvou měsících pravidelného používání vidět výrazné opotřebení pěny v oblasti příčné klenby. Gumový díl pod špičkou je však stále jako nový.

Vysoce stabilní svršek

Velmi zajímavý je u modelu Phase svršek. Ten totiž stojí za vyšší hmotností, protože ho tvoří robustnější tkanina, která lépe a pevněji obepíná chodidlo. Nechybí ani množství zpevňující prvků, které udrží chodidlo na svém místě i při silovém tréninku v posilovně. Ani při vyšší robustnosti svršku se nemusíte bát prodyšnosti, která je tradičně velmi vysoká.

I přes vysokou pevnost se však dbá na dodržování minimalistických principů, v celé konstrukci proto nenalezneme žádné neohebné prvky a výztuhy, které by bránily přirozené práci chodidla. Příjmeným bonusem je i minimum švů, což umožňuje bezproblémové nošení naboso.

TEST: Vydařené minimusky Skora Phase se nebojí běhu ani crossfitu

Příjemným bonusem je vysoký počet reflexních prvků zaručující skvělou viditelnost ze všech stran, ale podobně jako u podrážky i tentokrát musíme počítat s celkovou nižší životností svršku, lepené spoje dostávají při intenzivnějším tréninku pořádně zabrat.

Ve výsledku je Skora Phase vydařená bota s všestrannými možnostmi využití od běžného nošení přes běh až po silový a dynamický trénink. Phase poskytují perfektní cit pro terén, aniž by vás okradly o komfortní pocit měkkosti při chůzi nebo běhu.

Vítek Kněžínek

Vítek Kněžínek

Vítkovi leží v botníku něco přes třicet párů běžeckých bot všech možných typů, které nejraději testuje na dlouhých závodech v horách, kde se mu čas od času podaří probít na pódiové umístění. Rád má i silnici, na které v letošním roce pokořil hranici 75 minut na půlmaratonu. Chcete-li se Vítka zeptat na jakékoliv téma související s běháním a aktivním způsobem života obecně, navštivte naši poradnu.

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...