TEST: Běhejte dál a rychleji v nových kalhotách Skins se všitými tejpy

Kompresní oblečení má v oblibě obrovské množství běžců a podobnou oblibu si získaly také kinezio tejpy, které se využívají při potížích se svaly a vazy. Co mají tyto dvě zdánlivě nesourodé věci společného, jsme zjišťovali při testování dlouhých elasťáků K-Proprium od Skins.

TEST: běhejte dál a rychleji v nových kalhotách Skins se všitými tejpy | foto: SKINS, Vít Kněžínek,  Rungo.cz

Skins patří dlouhodobě mezi nejkvalitnější a nejoblíbenější výrobce kompresního oblečení. V minulosti jsme už otestovali jejich návleky na lýtka, kraťasy i dlouhé legíny a výsledek byl vždy velmi dobrý. S novinkou K-Proprium se ale Skins snaží dosáhnout na zcela novou úroveň a výrazně se tak odlišit od všech konkurenčních značek.

Celá řada K-Proprium, která byla uvedena na trh začátkem roku 2017, stojí na klasické dynamicky stupňované kompresi. Ta poskytuje zásadní snížení nežádoucích otřesů, zlepšení lymfatického i krevního oběhu a rychlejší vyplavení laktátu z unavených svalů. Na první pohled zde tedy není nic nového či převratného. Zásadní výhodu K-Propria ale představuje komprese samotná. Od jakékoli konkurence na trhu se výrobek Skins odlišuje speciálními pevnějšími pásy, které jsou všité přímo do tkaniny a svým umístěním i tuhostí napodobují kinezio tejpy.

Zlepšení propriocepce

Skins K-Proprium

Kompresní elasťáky se všitými tejpy

cena: 4 990 korun

klady:

  • dynamicky stupňovaná komprese pomáhá zvládat velmi intenzivní trénink při nižší únavě
  • anatomicky umístěné „tejpy“ zajišťují lepší držení těla a propriocepci, což snižuje riziko zranění
  • elasťáky jsou perfektně tvarované a z příjemného prodyšného materiálu

zápory:

  • vzhledem k pevným tejpům se K-Proprium obléká ještě složitěji než standardní kompresní oblečení
  • velmi vysoká cena

Hlavním důvodem, proč se ve Skins rozhodli pro tento typ konstrukce, je zvýšení propriocepce vašich svalů. Propriocepce je schopnost nervového systému zaznamenávat změny ve svalech a uvnitř těla pohybem a svalovou činností. To se hodí zejména kvůli tomu, že díky správnému vnímání držení těla jsme schopni udržovat správnou techniku a vyhnout se přetěžování svalů i kloubů. S rostoucí únavou se ale tato schopnost snižuje, což může mít za následek změnu v držení těla nebo v zapojení jednotlivých svalových skupin. Takové změny pak obvykle dříve či později vedou k namožení a v některých případech i ke zranění.

Elasťáky K-Proprium jsou postavené tak, aby schopnost propriocepce zvyšovaly a aby se tato schopnost výrazně nesnižovala ani v případě výrazné únavy v pozdních fázích běhu. Vyztužené pásy začínají už v oblasti pasu a přesně kopírují linie hýžďových, stehenních i lýtkových svalů. Že to opravdu funguje, se dá ověřit velmi snadno. Stačí si elasťáky obléct v okamžiku, kdy jste unavení a bolaví z náročného tréninku. Okamžitě po oblečení se svaly vlivem komprese i strategicky umístěné opory “uklidní” a člověk se cítí výrazně lehčí a uvolněnější.

Použití v praxi

Že na tom všem opravdu něco bude, mě ale přesvědčilo až použití při velmi intenzivním tréninku na dráze, během něhož jsme naběhali v ostrém tempu 16 kilometrů ve čtyřech po sobě jdoucích intervalech. Tento trénink obvykle končím na pokraji vyčerpání a i tentokrát jsem ještě před startem očekával velmi podobné pocity. Realita mě ale mile překvapila, celý trénink probíhal v až podezřelé pohodě. I v posledním úseku, který obvykle bývá nejkritičtější, se mi běželo lehce a v rychlém tempu jsem se cítil přirozeně a uvolněně.

Kromě tohoto tréninku jsem měl K-Proprium na sobě i při dalších méně intenzivních bězích a pocity byly vždy velmi podobné. Lehké nohy, uvolněné svaly a během vyšší zátěže až nečekaně dobrý pocit z běhu.

Použitá tkanina je velmi lehká, tenká a dobře prodyšná. V elasťácích se dá běhat i v nízkých zimních teplotách, ale nejpohodlnější budou v rozmezí pěti až patnácti stupňů nad nulou. Tento rozsah ale bude záležet na vaší individuální citlivosti na chlad.

Pro koho se K-Proprium nejvíce hodí?

Nemyslím si, že by tyto elasťáky byly nezbytně nutným kouskem vybavení, ale pokud často absolvujete těžké tréninky, které ve svalech cítíte ještě několik dalších dnů, je to doplněk, který vám může výrazně pomoci trénovat častěji a tvrději při nižších nárocích na regeneraci. Rekreační běžci a vyznavači pohybu ve volném tempu elasťáky pravděpodobně příliš neocení, ale zajímavé by K-Proprium mohly být pro ty, kdo se potýkají s ITBS nebo přetíženými lýtky.

Kromě zajímavých benefitů je nutné zmínit i stinné stránky. Mezi ty se řadí především velmi vysoká cena, která je oproti většině jiných kompresních elasťáků téměř dvojnásobná. Pokud se k vysoké investici i tak odhodláte, připravte se na ještě jednu nepříjemnost. Je jí složité oblékání i svlékání. Že se kompresní oblečení složitě obléká, asi nikoho nepřekvapí, ale v případě K-Proprium je to kvůli pevným gumovým páskům ještě o něco složitější. Výsledek ale stojí za to a u výkonnostně orientovaných běžců elasťáky uplatnění rozhodně najdou.

Vítek Kněžínek

Vítek Kněžínek

Vítkovi leží v botníku něco přes padesát párů běžeckých bot všech možných typů, které nejraději testuje na dlouhých závodech v horách, kde se mu čas od času podaří probít na pódiové umístění. Rád má i silnici, na které pokořil hranici 75 minut na půlmaratonu. jeho hlavní pracovní náplň představuje konzultace s výběrem bot v běžecké speciálce Triexpert.

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...