Diskuze

Hubnout nemusíte jen při nízké intenzitě. Vyzkoušejte HIIT

Do nového roku tradičně vstoupila řada z nás s předsevzetím shodit nějaké to kilo. Kromě úpravy jídelníčku k tomu má napomoci také pohyb v nízké intenzitě. Přečtěte si, jak upravit svůj trénink, pokud toužíte zhubnout, ale nejste příznivcem pomalého běhu.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

J54a72n 98P96r82i31b27y25l

30. 1. 2018 9:22

Sakra to j ale hezkej zadek :)

4 0
možnosti

človek si ide krk vykrutiť, ked stretne bežkyne s pekne vyšportovanym zadkom.

0 0
možnosti

Lze poměrně snadno dokázat, že to pro spalování tuku efektivnejší než dlouhodobá zátěž těsně pod aerobnim pásmem není. A to vzhledem k více aspektům.

0 0
možnosti

Prosím, udělejte to. Dost by mě to zajímalo.

1 0
možnosti

Výstavní zadnička 8-oR^

3 0
možnosti

Ty elasťáky mě vždycky potěší, resp. nikdy nezklamou.

0 0
možnosti

Na téhle postavě skutečně nikdy. Ale rozměry 90x60x90 na jedné noze už tak koukatelné nejsou.

0 0
možnosti

Jestli začne HIIT dělat nezkušený, netrénovaný hobík co chce dostat kila dolů, tak to nebude nejšťastnější volba. Osobně si myslím, že kila jdou dolů s objemem daleko lépe. Navíc se tím lepší metabolická přeměna a tělo využívá energii lépe. Sem tam to proložit v týdnu jedním až dvěma intervaly.

5 0
možnosti
Foto

Stejně mi příjde spíš úsměvné, když tady banda lidí (včetně mě) naběhne do diskuze aniž by měli důvod. Protože ti pozornější a nemyslím tím jen běžce.. vědí, že tato fotka není na rungo poprvé. nechce se mi hledat ten článek a asi bych jej ani nenašel, ale mám dojem, že to bylo něco jako "chyby (nebo snad typy) běžců". Ale ten postoj... to je challenge. Když tě předběhnu i s náskokem..

0 0
možnosti
Foto

J23a71n 51D70e98r10k70a

27. 1. 2018 1:02

Krásný zadeček má slečna. Hmmm V

13 0
možnosti

D44e49n12i31s 87H66u78m82l

26. 1. 2018 22:34

dostal jsem chuť zakousnout se do jablíčka

7 0
možnosti

Pro hubnutí je nejdůležitější fáze měsíce a sluneční aktivita.

0 0
možnosti

jj, ale měla by ještě aspoň 5 kilo shodit.

0 7
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje

23. dubna 2024  8:38

V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...

Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora

23. dubna 2024

Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

23. dubna 2024

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...

Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku

23. dubna 2024

Paní Lenka bojovala celý život s nadváhou a věří, že se jí jednou provždy zbavila. S hubnutím jí...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!