Diskuze

Hubnout nemusíte jen při nízké intenzitě. Vyzkoušejte HIIT

Do nového roku tradičně vstoupila řada z nás s předsevzetím shodit nějaké to kilo. Kromě úpravy jídelníčku k tomu má napomoci také pohyb v nízké intenzitě. Přečtěte si, jak upravit svůj trénink, pokud toužíte zhubnout, ale nejste příznivcem pomalého běhu.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
JP

J65a85n 49P51r67i94b36y65l

30. 1. 2018 9:22

Sakra to j ale hezkej zadek :)

4 0
možnosti
DV

človek si ide krk vykrutiť, ked stretne bežkyne s pekne vyšportovanym zadkom.

0 0
možnosti
MH

Lze poměrně snadno dokázat, že to pro spalování tuku efektivnejší než dlouhodobá zátěž těsně pod aerobnim pásmem není. A to vzhledem k více aspektům.

0 0
možnosti

Prosím, udělejte to. Dost by mě to zajímalo.

1 0
možnosti
MP

Výstavní zadnička 8-oR^

3 0
možnosti
KM

Ty elasťáky mě vždycky potěší, resp. nikdy nezklamou.

0 0
možnosti
MM

Na téhle postavě skutečně nikdy. Ale rozměry 90x60x90 na jedné noze už tak koukatelné nejsou.

0 0
možnosti
DP

Jestli začne HIIT dělat nezkušený, netrénovaný hobík co chce dostat kila dolů, tak to nebude nejšťastnější volba. Osobně si myslím, že kila jdou dolů s objemem daleko lépe. Navíc se tím lepší metabolická přeměna a tělo využívá energii lépe. Sem tam to proložit v týdnu jedním až dvěma intervaly.

5 0
možnosti
Foto

Stejně mi příjde spíš úsměvné, když tady banda lidí (včetně mě) naběhne do diskuze aniž by měli důvod. Protože ti pozornější a nemyslím tím jen běžce.. vědí, že tato fotka není na rungo poprvé. nechce se mi hledat ten článek a asi bych jej ani nenašel, ale mám dojem, že to bylo něco jako "chyby (nebo snad typy) běžců". Ale ten postoj... to je challenge. Když tě předběhnu i s náskokem..

0 0
možnosti
DH
Foto

J38a17n 24D44e89r16k34a

27. 1. 2018 1:02

Krásný zadeček má slečna. Hmmm V

13 0
možnosti
DH

D65e11n10i66s 70H29u31m26l

26. 1. 2018 22:34

dostal jsem chuť zakousnout se do jablíčka

7 0
možnosti
PS

Pro hubnutí je nejdůležitější fáze měsíce a sluneční aktivita.

0 0
možnosti
PS

jj, ale měla by ještě aspoň 5 kilo shodit.

0 7
možnosti
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!