Téma měsíce: Pohybový aparát

Zbavte se s námi bolestí pohybového aparátu.

Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to

3. února 2023

Mnoho lidí má pocit, že jejich klouby se v zimě rozpadají. Jako by se kolena, kotníky nebo kyčle...

Za znalosti v kvízu vyhráli masážní kurz i kloubní výživu. Zkuste ho také

24. srpna 2021,  aktualizováno  31.8 11:05

Soutěž Chyby, kterými si ničíme klouby, záda či svaly, dělá většina z nás. I proto jsme se během srpna...

Varovné signály při revmatické artritidě. Brnění, ztuhlost i suché oči

17. srpna 2021

Revma pokládá většina lidí za problém týkající se kloubů, ve skutečnosti jde však o vážné...

Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky

3. srpna 2021

Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou...

Pásky, které ochrání svaly a klouby. Jak správně tejpy používat?

1. srpna 2021

Dalo by se říct, že těla oblepená barevnými tejpy dnes doslova frčí. Červené, modré, žluté, fialové...

Kosti jako ementál. Co dokáže v těle napáchat osteoporóza?

1. srpna 2021

Tato nemoc je velmi záludná v tom, že vás dlouho předem nevaruje, ale pak náhle udeří. Třeba tím,...

Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?

1. srpna 2021

V mládí o sobě klouby příliš nedávají vědět. Jakmile však začneme víc sportovat nebo se náš věk...

Co pomůže proti bolesti kloubů: zajděte do bazénu a nešetřete mastmi

27. června 2021

Už vás zase bolí klouby a nic, co jste zkusili, nezabírá? Inspirujte se našimi radami, které vám...

Deset otázek pro ortopeda. Škodí běhání kloubům a podprsenka zádům?

11. května 2021

Když vás občas zabolí záda, nebo se ozvou klouby, možná vás napadne, co by na to řekl ortoped....

Jak na bolest zad? Držení těla často ovlivňuje i psychika, říká docentka Řasová

24. dubna 2021

Premium Bolesti zad by se daly přirovnat k novodobé epidemii. Čísla ukazují, že jimi trpí až 80 % populace....

Jaký sport se k vám hodí, když máte kila navíc nebo vás bolí klouby

16. dubna 2021  1:34

Pravidelné sportování podporuje zdraví, zpomaluje stárnutí a prodlužuje život. Najít si čas na...

Máte necitlivé ruce? Viníkem může být syndrom úředníka i vážná nemoc

11. dubna 2021

Máte to také? Ráno se nemůžete po probuzení hned rozhýbat. Nehybné a necitlivé ruce a prsty musíte...

Domácí fyzioterapie si žádá upřímnost, vnímavost a soustředění

10. dubna 2021

Po dlouhé zimě a ještě delším lockdownu nám tělo na jaře začíná sepisovat účet. Aby daň za...

Bolest kolene dokáže potrápit i v mladém věku. Pomoci může posilování

5. února 2021

Bolest kolene může postihnout kohokoli bez ohledu na věk. Nejlepší prevencí je cvičení. Posilováním...