Téma měsíce: Imunita

Posilujte s námi správně svoji imunitu.

Zázvorovo-citronová lékárna: s těmito tipy vyzrajete na všechny neduhy

12. ledna 2023

Zázvor a citrusy jsou hotovým přírodním zázrakem pro naše zdraví. A pokud působí společně, můžou...

Zařaďte do jídelníčku zázvor, skořici, kardamom pro více zdraví i energie

30. prosince 2022

Zima dokáže být vysilující. Je málo sluníčka, takže řada lidí klesá na mysli. Ve vzduchu řádí...

Kvašené potraviny povzbudí vaše zdraví. Zkuste třeba černý česnek

29. listopadu 2022

Období, kdy vzduchem poletuje velké množství virů, se lépe zvládá s dobře fungující imunitou, o tom...

Na zdraví má psychika velký vliv, starší tomu ale často nevěří, říká imunoložka

21. listopadu 2022

Premium Pandemie zvýšila povědomí o důležitosti péče nejen o fyzické zdraví, ale i o to duševní. Zároveň...

Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb

19. listopadu 2022

Podzim a zima jsou obdobím, kdy jsou děti nejčastěji nemocné. Aby jejich imunita fungovala tak, jak...

Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit?

15. listopadu 2022

Je zásadní látkou pro obranyschopnost organismu i pohybový aparát. Jenže tělo si ho neumí vyrobit,...

Vědci objevili protein, který má roli v rozvoji autoimunitních chorob

8. listopadu 2022  15:13

Vědci v Česku objevili a popsali protein, který hraje důležitou úlohu v imunitní odpovědi organismu...

Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek

1. listopadu 2022

Našemu imunitnímu systému bychom měli věnovat pozornost během celého roku. S nástupem sychravého a...

Důležití strážci našeho těla. Jak funguje imunitní systém?

1. listopadu 2022

Obrana, kterou si vytváří náš organismus sám, se sestává z mnoha malých prvků. Ale jen jejich...

Imunita stojí i za rozhodnutím, jakého partnera si vybereme, říká lékařka

6. října 2022

Rozstřel Imunita sídlí všude v našem těle, podobně jako nervový systém. „A tím, čím je pro nervový systém...

Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout

2. října 2022

I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout...

Devět přírodních pomocníků, kteří posílí vaši imunitu

6. září 2022

Nachlazení, kašel, angína, virózy. Podzim s sebou nepřináší jen úchvatné přírodní scenerie, ale i...

Slunce snižuje imunitu. Viry se mohou začít množit, vysvětluje Petr Arenberger

4. září 2022

Premium Kožní nemoci sužují děti, dospívající i dospělé, v mnoha případech jde o celoživotní trápení....

Deset rad, jak posílit imunitu a vyhnout se na podzim nemocem

2. září 2022

Léto už pomalu končí a spolu s klesajícími teplotami a s návratem dětí do škol a školek začíná...

Prohřejte se v sauně. Posílíte imunitu a zlepšíte si náladu

11. února 2022

Nesnášíte období plné sychravých dnů, studeného větru a otravných plískanic? Na to je nejlepší...

Desatero dobré imunity: omezte kávu a večer vynechte dramatické pořady

21. ledna 2022

O tom, jak je silná imunita důležitá, asi nikdo nepochybuje, obzvlášť dnes, v době covidové....

Zázrak zvaný zelí. Povzbudí imunitu, pomáhá hubnout a navíc skvěle chutná

8. ledna 2022

Je levné, zdravé a vydrží dlouho čerstvé, a tak ho můžete mít stále po ruce. Je to studnice zdraví,...

Nejen geny neandertálců. Imunitě pomohou i pozitivní stres či domácí mazlíček

28. září 2021

Premium Začíná podzim a s ním přichází i častější nachlazení. V době pandemie je v módě podpora...

Varovné signály, že máte nedostatek vitaminu A

11. března 2021

Tělo potřebuje vitaminy, aby mohlo dobře fungovat. Co se stane, když jeden z těch nejdůležitějších...

Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky

30. listopadu 2020

Nyní se všichni snažíme hledat co nejvíce způsobů, jak zvýšit obranyschopnost organismu. Bereme...

Pětice tvrzení o dětské imunitě. Čistota je zásadní, císař ji zhoršuje

23. listopadu 2020

O dětské imunitě se toho říká spoustu. Třeba že kojené děti mají obranyschopnost lepší než ty, co...

Osm tipů, jak zatočit s viry. Dopřejte si horkou lázeň i kuřecí vývar

13. listopadu 2020

Sychravé počasí a kolísání teplot spolu se začátkem podzimu přinášejí rizikové období, co se nemocí...

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

12. listopadu 2020

S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme...

Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu

11. listopadu 2020

Stres, kouření i příliš mnoho sportu. Obranyschopnosti, jejíž kvalita je v těchto dnech důležitější...

Jídlem proti nemoci. Osm receptů pro boj s viry a na podporu imunity

7. listopadu 2020

Pokud chcete posílit imunitu, jezte potraviny, které vás dokážou ochránit. A když viry přece jen...

Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci

4. listopadu 2020

Imunita hraje při setkání s kapénkami virů velmi důležitou roli, shodují se odborníci. Člověk s...

Účinnou obranu proti virům musíte připravit dopředu, upozornil imunolog

3. listopadu 2020,  aktualizováno  11:34

Podzimní střídání teplot neprospívá našemu zdraví. Imunita se oslabuje a nyní v době pandemie je...

Tři základní pomocníci v boji s viry jsou vitamín C, vitamín D a zinek

1. listopadu 2020

V okamžiku, kdy se do těla dostane respirační vir, probíhá imunitní boj, který můžeme do jisté míry...

Petržel detoxikuje, echinacea zažene únavu. Triky na povzbuzení organismu

1. listopadu 2020

Únava a stres mají vliv na správné fungování imunitního systému. Proto je důležité právě v této...

Sedm potravin, které posílí vaši imunitu. Často je máte doma

1. listopadu 2020

Chcete se co nejrychleji dostat do formy, rozhýbat zlenivělý metabolismus a vyhnout se různým...

Začněte s otužováním. Budete zdraví a dožijete se vysokého věku

1. listopadu 2020

Děsí vás představa ledové sprchy a kroutíte hlavou nad partou šílenců, kteří se uprostřed...

Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí

22. října 2020  11:09

Vitamín D je pro obranyschopnost lidského organismu zásadní. Jeho správná hladina snižuje riziko...

Boji s viry pomůže i slizniční imunita v ústech, říká lékař Lukáš Jirka

21. října 2020

Správně fungující imunitní systém se může stát významnou brzdou nebo ztlumením nebezpečných...

Šťavnatý a jednoduchý lék na podporu imunity? Vitaminový koktejl smoothie

1. října 2020

Hustý mixovaný nápoj z ovoce, zeleniny a spousty dalších přísad si můžete připravovat k snídani,...

Pomůžete mozku, kůži i imunitě. 13 důvodů, proč chodit do sauny

1. září 2020

Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tím posilují a upevňují své zdraví....

Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých

24. července 2020  6:52

Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu,...