Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Tajemství krásy herečky Halle Berry: cvičení a silný vývar z kostí

  15:20aktualizováno  15:20
V jednapadesáti letech vypadá Halle Berry stále skvěle, může za to cvičení a zdravý jídelníček. V rozhovoru odtajnila elixír krásy, který podle ní zaručeně funguje. Není to nic jiného než vývar ze zvířecích kostí, připravuje si ho sama.

Halle Berry na party časopisu Vanity Fair (4. března 2018) | foto: Profimedia.cz

„Chodím k řezníkovi a řeknu si vždycky o kosti, které by stejně vyhodil. Doma je čtyřiadvacet hodin vařím ve vodě a výsledný vývar vypiji. Je to neskutečný zdroj kolagenu,“ prozradila redaktorce amerického magazínu Extra.

Fotogalerie

Není to žádná novinka, vývar z kostí je známý jako bohatý zdroj živin. Kromě bílkoviny kolagenu, která je základní stavební hmotou v lidském těle a používá se i v kosmetice proti vráskám, obsahuje také aminokyseliny, řadu důležitých minerálů či látky glukosamin a chondroitin, které zajišťují pevné a pružné klouby. Často se vývaru připisují i protizánětlivé a antioxidační účinky.

Jak získat čirý hovězí vývar? Podívejte se na recept Zdeňka Pohlreicha:

„Kolagen je pouze jedním z mnoha faktorů, které se na našem vzhledu podílejí,“ upozorňuje zakladatelka společnosti STOB Iva Málková. Výhody vývaru z kostí vidí právě v minerálních látkách. Doporučuje ho kombinovat se zeleninou. „Pak posiluje imunitní systém, zlepšuje zažívání, vyživuje klouby, šlachy, vazy, kůži a může přispívat k tomu, jak se cítíme a vypadáme,“ myslí si.

„Roli však hrají i další faktory – geny a celkový životní styl. Tedy množství zkonzumovaného jídla, celková skladba jídelníčku včetně pitného režimu a to, jak se hýbeme,“ dodává Málková.

Ani hollywoodská kráska samozřejmě nespoléhá pouze na vývar, potrpí si na zdravý životní styl obecně. Nedávno se na Instagramu Halle Berry objevilo video, ve kterém předvádí svůj pravidelný tréninkový režim. A není to žádná legrace. Podívejte se:

Autor:



Nejčtenější

Děti rozeznám, i když brečí, říká maminka čtyřčat

Chvilka klidu je pro maminku čtyřčat opravdu vzácná.

Svému synovi chtěli pořídit sourozence, ale příroda tomu chtěla jinak. Místo jednoho má tříletý Vojta hned tři sestry a...

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....



Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Další z rubriky

Z oplácané puberťačky fitness ikonou s pekáčem buchet na břiše

Stefanie Macherhammerová

Příběh Stefanie Macherhammerové je důkazem, že i s takzvaně tlustými geny se můžete stát hvězdou sociálních sítí i...

Čtyři snadné změny, které vám pomohou přestat s neustálým mlsáním

Ilustrační fotografie

Chutě, stres, nuda, ale hlavně špatně sestavený jídelníček. To jsou nejčastější důvody, proč někdy jíme nepřetržitě...

Tajemství krásy herečky Halle Berry: cvičení a silný vývar z kostí

Halle Berry na party časopisu Vanity Fair (4. března 2018)

V jednapadesáti letech vypadá Halle Berry stále skvěle, může za to cvičení a zdravý jídelníček. V rozhovoru odtajnila...



Najdete na iDNES.cz