Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Sůl nad zlato. Bojujte s chřipkou v solné jeskyni

  5:47aktualizováno  5:47
Moře i s jeho léčivými účinky je teď mnohem blíž než kdykoli dřív. Možná ho najdete už ve vedlejší ulici. Je to ale tak trochu moře bez moře. Vítejte v solné jeskyni.
Pobyt v solné jeskyni zlepší zdraví i dodá energii dospělým i dětem

Pobyt v solné jeskyni zlepší zdraví i dodá energii dospělým i dětem | foto: Solná jeskyně Děkanka

Solné jeskyně nabízejí stejně prospěšné působení na vaše zdraví jako pobyt u moře. Ocení je nejen alergici a lidé s dýchacími obtížemi. Jsou prospěšné i na posílení imunity a k prevenci chřipky. Tato novinka se už stihla rozšířit do všech větších českých měst. Jen na internetu jich během okamžiku najdete ke třem stům.

Čtete rádi idnes.cz?

Dejte nám svůj hlas v anketě Křišťálová lupa. Hlasujte ZDE

Pravidelné návštěvy jeskyně mají pozitivní vliv na zdraví dýchacích cest, zvýšení imunity i na kožní onemocnění. "Nejčastěji k nám lidé chodí kvůli prevenci chřipky a nachlazení," říká Eva Večeřová, majitelka pražské solné jeskyně Děkanka. Nebo zde můžete jen v klidu relaxovat a načerpávat nové síly.

Na pobyt v solné jeskyni se nemusíte nijak zvlášť připravovat. Je ale lepší se předem objednat, každá kúra má omezený počet míst a pevně daný začátek, aby neustálé příchody a odchody nerušily ostatní. Mějte na paměti, že jeskyně je klidné místo určené hlavně k odpočinku. Vyhraďte si proto na návštěvu dostatek času, nepřicházejte na poslední chvíli a po skončení kúry nikam nespěchejte.

Vstup jen v ponožkách

V solné jeskyni na vás čeká příjemné lehátko, klidné prostředí, relaxační hudba a samozřejmě sůl. Tuny soli, nejčastěji z Mrtvého, Baltského a Černého moře. Původ soli každá jeskyně uvádí jako jednu ze svých základních informací. Uměle vytvořené solné jeskyně mají zdi z mohutných solných kamenů a podlahu vysypanou solnými krystalky, které při chůzi křupou pod nohama. Kvůli dodržení hygieny se zde nikdy nechodí v botách, jen v čistých ponožkách.

NEŽ PŮJDETE DO JESKYNĚ

* Délka trvání jedné kúry je 45-50 minut
* Jednorázové vstupné se pohybuje mezi 100-150 Kč a závisí na lokalitě
* Při častějších návštěvách je výhodné pořídit si permanentku
* Děti do 6 let mají zpravidla vstup zdarma, snížené vstupné platí pro děti do 15 let a seniory
* Slevy poskytují také zdravotní pojišťovny v rámci preventivních programů, např. VZP pro členy Klubu pevného zdraví
* Seznam solných jeskyní najdete na www.solne-jeskyne.info

Různé fontánky a vodopády pak udržují vlhkost vzduchu a dokreslují atmosféru. Mikroklima je podobné jako u moře a proudění vzduchu pomáhá k uvolňování minerálů a stopových prvků. Mořská sůl je bohatá zejména na jód, draslík, hořčík, sodík či brom. Odtud pramení síla léčivých účinků. Vzduch prosycený mikročásticemi působí zevnitř i zvenku. Na dýchací cesty i na pokožku.

Pravidelní návštěvníci solných jeskyní potvrzují výrazné zlepšení zdravotních problémů a zvýšení odolnosti proti sezonním nemocem. "Aby se vliv soli projevil, doporučujeme deset návštěv, intenzivně 2-3x týdně. A potom udržovací návštěvu jednou za 14 dní," vysvětluje Večeřová.

Přesolené bábovičky

Kúra v solných jeskyních je vhodná pro všechny bez rozdílu věku. "K nám chodí rodiče s dětmi už od šesti týdnů. Je ale lepší, pokud to předem konzultují s pediatrem," dodává Eva Večeřová. Solná jeskyně rozhodně prospěje dětem, které ze školky či ze školy pravidelně přicházejí s kašlem a rýmou.

Má to ale i háček. Děti a relaxační atmosféra k sobě moc nejdou. Proto mají jeskyně vyhrazené zvlášť hodiny pro maminky s dětmi. Váš potomek se tak může bez problémů vyřádit, aniž by to pohoršovalo ostatní. Tam, kde se s dětmi počítá, pro ně mají připravené "pískoviště" ze soli. Oblíbená hra s lopatkami a kyblíčky děti spolehlivě zabaví. Navíc jsou v intenzivním kontaktu se solí, která na ně o to účinněji působí.

Na závěr tip pro ty, kteří by chtěli spojit ozdravnou kúru s pohybem. Novým trendem jsou dechová a relaxační cvičení přímo uvnitř jeskyně.

Autor:



Nejčtenější

Obchod se zdravím. Dokument odhalil nebezpečí alternativní léčby v Česku

Štáb České televize vybavil Ivanu Lokajovou několika skrytými kamerami a vyslal...

Alternativní léčitelství se stále častěji stává poslední možností pro ty, kterým západní medicína nedokázala pomoct. V...

Čtyři účesy, které vás udělají mladší, než ve skutečnosti jste

Ofina sluší u ubírá roky. Příkladem je i Emily Ratajkowská.

Jako mladé holky si můžeme dovolit experimentovat nejen s oblečením, ale také s naším vzhledem. S věkem je však vhodný...



Pět pádných důvodů, proč by každá žena měla častěji masturbovat

ilustrační snímek

Ať už žijete v partnerském vztahu, nebo jste zrovna sama, měla byste si podle odborníků najít čas na hezké chvilky se...

Pacientka z Aktipu: Děti jsem měla fiktivně balit do zlaté karimatky

Ivana, vybavena skrytou kamerou, míří do psychosomatické institutu Aktip na...

Za třináct návštěv v pražském psychosomatickém institutu Aktip zaplatila Ivana Lokajová téměř 30 tisíc korun. Skrytou...

Trendy půjdou stranou, svatební róba Meghan musí respektovat tradice

Meghan Markle (Londýn, 12. března 2018)

Jak budou vypadat? To je otázka, kterou si kladou miliony lidí na světě v souvislosti s nadcházející svatbou prince...

Další z rubriky

Profesor Špičák: Čechy ničí vražedná kombinace obezity, alkoholu a kouření

Julius Špičák, gastroenterolog a přednosta Kliniky hepatogastroenterologie...

Češi patří v chorobách trávícího ústrojí ke světové špičce. „Podílí se na tom nevhodná životospráva, vražedná kumulace...

Atletika pro mě byla vším, kvůli Bechtěrevově nemoci jsem musel skončit

Čtenář Milan závodně běhal, kvůli Bechtěrevově nemoci musel skončit

Od dětství jsem dělal vrcholově atletiku a běh byl pro mě vším. Pak se u mě začaly objevovat zdravotní potíže s kyčlí,...

Rakovina číhá i tam, kde ji nečekáte. V kávě, podprsence nebo na grilu

podprsenka

Ročně v Česku zemře na rakovinu více než 27 tisíc lidí. Drží se tak na druhém místě, nejčastější příčinou úmrtí...

Pomocníci pro čištění pleti: Sonický přístroj i obyčejný kartáček

Pomocníci pro čištění pleti: Sonický přístroj i obyčejný kartáček

Arome.cz Do postele byste se s make-upem neodvážily, pleť poctivě drhnete gelem i peelingem, a tvář máte přesto plnou "nedokonalo...



Najdete na iDNES.cz