Stres se odráží i v zažívání, varuje lékař

  1:00
Zažívacími potížemi trpí čas od času každý. Ale co když někoho trápí trvale? Postižených lidí totiž přibývá. Trápení je možné zmírnit například úpravou životosprávy a změnou životního tempa, případně užíváním vhodně zvolených léků.

Deset až patnáct procent lidí, zejména žen, trpí nepříjemnými zažívacími potížemi, pro které mají lékaři souhrnné označení funkční střevní dyspepsie.

Co všechno může zahrnovat? Střídání zácpy a průjmů, nadýmání a bolesti břicha. Někdy může jít o takzvaný dráždivý tračník neboli poruchu vyprazdňování spojenou s bolestmi břicha. Právě tato potíž je mezi potížemi patřícími do střevní dyspepsie nejčastější.

Postižení mívají například průjmy po ránu nebo po jídle, stěžují si na bolesti v podbřišku a nepříjemné nadýmání. Zrovna tak je může trápit zácpa, případně se mohou oboje obtíže střídat.

Nejdříve se musí vyloučit jiné příčiny
"Ze všeho nejdříve je třeba pomocí různých vyšetření vyloučit, zda potíže nemají nějakou závažnou příčinu," vysvětluje lékař Milan Lukáš z gastroenterologického centra pražské Všeobecné fakultní nemocnice.

Mezi potřebná vyšetření patří třeba koloskopie, při které se střevo vyšetřuje speciálním přístrojem zavedeným konečníkem a vyloučí se tak kupříkladu vznikající zhoubný nádor. Zároveň se lidé se zmíněnými potížemi vyšetřují i na celiakii.

Věděli jste, že u citlivých jedinců mohou zmíněné zažívací potíže vyvolávat i umělá sladidla obsažená  například v tak populárních žvýkačkách bez cukru? Důležitý je proto i podrobný rozbor stravovacích návyků a nakonec i způsobu života, protože i ten se může odrážet na stavu zažívání.

Někomu může prospět třeba už to, že omezí příjem tuků a dráždivých látek či alkoholu a kávy a že přestane s kouřením. "Důležitá je také úprava jídelníčku, ve kterém by mělo být dostatek vlákniny," radí gastroenterolog Aleš Novotný.

Lepší než vláknina v tabletkách je ta v ovoci, zelenině a celozrnném pečivu. Je navíc třeba vyloučit, zda za potížemi není nesnášenlivost některých potravin, třeba mléčných výrobků - pak je řešením jejich vynechání.

"U většiny nemocných však pouhá úprava jídelníčku nestačí," přiznává lékař s tím, že pak je čas na léky.

Příčin potíží se střevy je více. Jednou z nich může být prodělaná střevní infekce, která změní citlivost střevních stěn - může to být třeba salmonelóza s těžším průběhem a podobně.

"Další velkou příčinou bývá dlouhodobý psychický stres v zaměstnání nebo v rodině," doplňuje Milan Lukáš. Někdy proto může pomoci, když člověk zvolní životní tempo a přestane se nadmíru stresovat.

Léky na míru
Terapie se musí šít každému postiženému na míru - u někoho už zabere pouhý rozbor jeho zdravotního stavu a životního stylu, protože uklidní pacienta, že netrpí nějakou fatální chorobou.

Další fází léčby - kromě úpravy jídelníčku - bývají projímadla, pokud dotyčný trpí zácpou. Lepší jsou ta, která obsahují rozpustnou formu vlákniny, jako je psylium, naopak se příliš nehodí projímadla přírodní obsahující sennosoidy, protože při delším užíváním paradoxně stav nemocného zhoršují.

"Někdy střevům pomůže, když člověk po ránu vypije nalačno sklenku vody," radí Novotný.

Mezi léky používané při střevních potížích patří například přípravky obsahující živé bakterie (Colinfant, Lactobacil, Mutaflor). 

Autoři:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...