Diskuze
Raw, vegan, keto dieta: tři jídelníčky z pohledu sportovců
Děkujeme za pochopení.
L86e59n38k28a 23H86a12l45á55m86k77o69v84á
Ja jsem na keto uz skoro sest let, mam jen pozitivni zkusenosti a nad komentari typu, ze si na keto lidi nici ledviny, se uz jenom pousmeju.
A17l70e70n76a 12V19e87s28e79l15á
Ne ničí, ale zatěžují. Ledviny jako takové jsou velmi "předimenzované", tj. nejspíš to utáhnou. Na druhou stranu je ovšem snížená funkce ledvin poměrně častá a nebolí, takže se na ni může velmi dlouho nepřijít. A když se to pak sejde tady s tím "zátěžovým" stravováním, může to být průšvih. Taky nemusí, jistě, ale přece jen je lepší o rizicích vědět, než se jenom pousmívat.
P32e98t22r 23T30ů66m37a
Kdyby Adam zacal zrat jako clovek...to by byly teprv vykony...
J14a43r75e13k 50J59a68k76u87b50č38e66k
Fascinuje me jak si zdejsi diskutujici pomlouvaji jidelnicek, ktery pro sebe vyuzivaji vrcholovi sportovci ovenceni uspechy.
Ja jsem naopak vdecny ze se o tyto informace s nami podelili a par tipu do sveho jidelnicku zkusmo zaradim.
L36u43k10á96š 65M64o30u58č68k56a
Doporucuji feto dietu... Tri dny frkat a nic nejist. 5 kilo dole minimalne! Odzkouseno!
P15a56v26e16l 54S16o29b10o73t81k77a
bohužel se pravdu o prospěšnosti těchto jídelníčků dozvíme až z věku dožití.
P28e82t44r 92K80a65ň20o11v10s24k68ý
Obávám se, že ani to ne, protože i kdyby se prokázala korelace mezi stravou a třeba tou délkou dožití, tak způsob stravování dotyčných není náhodný, ale vychází z různých vlivů, a proto pak těžko usuzovat, jaký by byl věk dožití v jiném případě (něco jiného by bylo, kdyby každému bylo náhodně vylosováno, jak se bude stravovat a tím se musel řídit). Navíc u sportovců je otázkou, jestli je pro ně důležitější věk dožití než například aktuální sportovní výkon apod. A pak je tu samozřejmě otázka související s předchozím, zda každý nejsme disponováni trochu jinak, a proto by teoreticky optimální strava se lišila člověk od člověka. Pak by bylo dost jedno, co platí většinově, zejména pokud z nějakých důvodů do této většiny jedinec nezapadá. Rozhodně si lze všimnou, že názory na prospěšnost či škodlivost toho či onoho se mění poměrně rychle, takže si nelze dělat iluze, že se tak nebude dít i později.
M59a61r53t70i31n 11V56í57t
Proč ne ? http://www.czech-powerbar.cz/produkt/natural-protein-tycinky-vegan/ Nebo stačí zadat do googlu veganská proteinová tyčinka.
P10e17t67r 56S37o29k86o43l
Tak jasně, že to jde. Ale neříkal bych tomu úplně klasická proteinová tyčinka, protože sojová bílkovina se od toho živočišného liší natolik, že se její pravidelnější konzumace nedoporučuje. Ale jestli Vám nevadí změna hormonální rovnováhy a zvýšené riziko určitého typu rakoviny, tak do toho. Já si dám třeba raději vaječnou bílkovinu.
R62o56b86e75r55t 87M17á59s65l14o
Já bych ani jeden z těchto směrů nezakazoval.
Tedy jen pokud nezačnou lidem cpát, že takhle se musí živit všichni. Pak už to na zakázání je.
P83e98t19r 57S68o42k45o95l
Nejsem si jako hloupý laik naprosto jistý, ale tipuji, že proteinové tyčinky nebudou zrovna veganského původu.
D64a62n82a 83P27o53l25a80n69e59c35k16á
Taky by mohly být ze soji nebo luštěnin. Tam je taky bílkoviny.
M73i93l31o15š 48Ř52e36p92a
Jen pro pořádek, kdo neví a moc mluví. RAW food neboli syrová, "živá" strava je strava, jenž neprošla tepelným zpracováním (zahřátím nad 45°C)
P13a72v45e21l 65S96o71b58o90t59k97a
Pro zachování výživné hodnoty je nezbytné v potravinách zachovat veškeré původní složky, včetně bakterií, virů a parazitů.
P24e91t32r 31K80a31ň77o39v43s59k73ý
Zajímavé je třeba i toto: https://www.menworld.cz/clanek/jidelnicek-borise-oravy-pred-mistrovstvim-cr-v-kulturistice/
P27e57t33r 59K39a89ň76o13v19s25k16ý
Kdyby si někdo neklikl, tak cituji:
Boris Orava se stal mistrem České republiky v kulturistice v roce 2012. Po interview jsme se rozhodli ho zeptat i na jeho přesný jídelníček v přípravě na mistrovství. Denně jsem přijímal 250-500 g sacharidů a okolo 250 g bílkovin.
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví
Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...
Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo
Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...