Srdce není jen sval, pečujte o něj zdravým jídlem i životním stylem

Každý den srdce přepumpuje až sedm tisíc litrů krve a za celý život provede víc než 2,5 miliardy úderů. Přesto mu pozornost obvykle začínáme věnovat až ve chvíli, když mu dojdou síly... Přitom stačí se zaměřit na zdravý životní styl a také správný jídelníček.

Všímejte si varovných signálů

Infarkt, arytmie nebo vady srdečních chlopní ovšem nejsou zdaleka jediným nebezpečím, které na naše srdce číhá. 

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Dalším velmi vážným onemocněním je srdeční selhání, které je záludné v tom, že přichází plíživě a nenápadně. 

Nad příznaky, jako je dušnost, oteklé kotníky či nějaké to kilo navíc, spousta lidí ledabyle mávne rukou.

Varovné signály se ale nevyplácí ignorovat. Snažte se své srdce udržovat v co nejlepší kondici. Není to tak složité.