Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

  1:52aktualizováno  1:52
Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které jdou se sluníčkem a modrou oblohou ruku v ruce. Každý sport však vyžaduje trochu jiné oblečení a doplňky.

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto. | foto: Profimedia.cz

Beachvolejbal, in-line bruslení, cyklistika, běh nebo vás snad nově láká paddleboarding? Je jen na vás, které z těchto populárních aktivit vás nejvíce chytá za srdce.

1.Beachvolejbal

Před tréninkem se rozhodně nezapomeňte převléknout do dobře padnoucí sportovní podprsenky. Vaší povinnou výbavou by se dále měly stát i sportovní brýle s kvalitní optikou. Do smečí, lobů a dalších beachvolejbalových úderů na písku se pak můžete pustit i v pohodlném sportovním tílku a šortkách, anebo třeba jen ve sportovní podprsence a spodním dílu plavek. Při tomhle cool letním sportu se navíc dá krásně opálit. Pozor ale, aby těch slunečních paprsků nebylo příliš. Proto si nezapomeňte do sportovní tašky přibalit kromě kšiltovky i opalovací krém s vyšším SPF faktorem.

Sportovní podprsenka Reebok Hero Stappy Bra Graphic, 949 korun; brýle na sport...

2.In-line bruslení

Pokud se chcete opálit při bruslení, zvolte pro chvíle na in-linech rovněž jen sportovní top na ramínka a šortky. Do bruslí si ale raději navlékněte vyšší ponožky, aby nohy při jízdě zbytečně netrpěly. Jestliže s bruslením teprve začínáte, nezapomeňte na chrániče kolen a zápěstí, případně si vezměte i helmu. Na brusle můžete nosit stejnou, jakou máte například na kolo. Chystáte-li se zdolat delší a časově náročnější úsek, raději si s sebou do batohu přibalte také láhev s vodou.

Sportovní top, Takko, 249 korun; sportovní podprsenka Under Armour,...

3.Cyklistika

Máte-li v plánu celodenní cyklovýlet, počítejte i s možnou změnou počasí. Proto je funkční oblečení základ. Vaše tělo by totiž mělo mít konstantní teplotu, aby nedocházelo k prochladnutí či přehřátí. Můžete buď vrstvit jednotlivé kousky funkčního prádla, nebo si pořídit komplet speciálně na cyklistiku. Ten kopíruje křivky dámského těla, pohlcuje přebytečnou tekutinu, rychle schne, ale dokáže ochránit i proti ofouknutí.

Jezdíte-li na kole pravidelně a často, vyplatí se vám navíc investovat i do chytrých hodinek, které vám spolehlivě změří každou ujetou trasu a namotivují vás ke zdolávání dalších kilometrů.

Funkční dámská mikina Core Hood, Craft, 1290 korun; chytré hodinky na bílém...

4.Paddleboarding

Zpevnit celé tělo a vyrýsovat ho do ladnějších křivek můžete mimo jiné jízdou na paddleboardu. Protože však hrozí, že se při počátečním seznamování s paddleboardem tu a tam neplánovaně vykoupete, raději si tenhle zábavný letní sport vychutnávejte rovnou v plavkách, maximálně si přes ně oblékněte ještě tílko – to v případě, že se pouze v plavkách na paddlu světu prostě ukazovat nechcete. Suché oblečení na převlečení si pak schovejte do batohu, který si i s žabkami nechejte raději na břehu.

Sportovní tílko, F&F móda, 179 korun; plavková podprsenka, Takko, 349 korun;...

5.Běhání

Lepší než běhání na pásu ve fitness centru je určitě běhání v přírodě. Oproti uzavřenému prostoru ve fitku se ale na venkovní běh musíte podstatně lépe vybavit. Zcela zásadní je volba kvalitní běžecké obuvi (jak správně vybrat boty, čtěte u kolegů na webu RUNGo.cz), ale nepodceňte ani výběr funkčního oblečení.

„Funkční oblečení lépe odvádí pot od těla, čímž zajišťuje při sportu vyšší komfort, zabraňuje přehřívání a nadměrnému pocení. Nejdůležitější funkcí tohoto speciálního oděvu je tedy zmíněný odvod potu a ventilace, dále je však výhodou i jeho rychleschnoucí materiál. V neposlední řadě by sportovní oblečení mělo umožňovat maximální volnost pohybu, aby sportovce nijak neomezovalo,“ vysvětluje Jakub Prchal z obchodního týmu sportovní značky Reebok.

Dámský cyklodres Velo Graphic, Craft, 1890 korun; sportovní kšiltovka Renegade...

Pokud chcete u běhu setrvat, rozvíjet svou výdrž a motivovat se k neustále lepším výsledkům, osvědčí se vám i při tomhle sportu právě chytré hodinky. Při běhu s maximální přesností zmonitorují vaši trasu, změří poctivě zaběhnuté kilometry a kromě toho vás informují také o množství spálených kalorií.

Autor:




Nejčtenější

Sýr pečený v troubě
Soumrak smažáku. Rychlé a skvělé večeře pro milovníky sýra

Zapomeňte na smažený sýr, stálici jídelních lístků českých pohostinství i rodinných jídelníčků od Aše až po Jablunkov. Tyhle báječné sýrové dobroty se nesmaží...  celý článek

Ledvinka jako oslnivý doplněk je opět v módě. Potěší nejen milovníky...
Devadesátky jsou zpět. Vrací se vysmívaná ledvinka

Malou kabelku, která se připíná k pasu či na boky, měl alespoň jednou za život snad každý z nás. Vejdou se do ní všechny nezbytné drobnosti a přitom se dá...  celý článek

Eva Mendesová (19. září 2013)
Kdykoli pracuji, mám výčitky jako matka, přiznala Eva Mendesová

Herečka Eva Mendesová (43) tvrdí, že ji jako pracující matku sžírají pocity viny. Hollywoodská hvězda s tím prý vůbec nepočítala, když poprvé otěhotněla....  celý článek

Ilustrační fotografie
Nádorových onemocnění krve přibývá, řekl v on-line rozhovoru lékař

Krev je zázračná kapalina, která udržuje lidské tělo naživu. I ona ale může našemu organismu způsobit problém a to v případě, že se v ní něco pokazí....  celý článek

Pro správné a šetrné odličování očí je důležitý nejen přípravek, který je...
Konec podrážděným očím. Pomůže kosmetika s chrpou či měsíčkem

Při každém odličování vás pekelně pálí oči? Vylepšete svou odličovací techniku a vyberte si přípravek, který vaše oči nebude dráždit – hypoalergenní, bez...  celý článek

Další z rubriky

Školní léta má mnoho z nás spojeno nejen s psaním testů a zkoušením před...
OBRAZEM: Trendy ze školních lavic, které se dají nosit pořád

Školní léta má mnoho z nás spojeno nejen s psaním testů a zkoušením před tabulí, ale také specifickými kousky oblečení, které byly v dané době trendy. Některé...  celý článek

Čtveřice vítězů (zleva) Václav Chvojka (21), Leontýna Šiřinová (16)  za Českou...
Tvrdíková má nástupkyni. Prestižní modelingová soutěž zná letošní vítěze

Jsou mladí, hezcí a mají našlápnuto prosadit se v celosvětové konkurenci. Dvě dívky a dva chlapci, kteří vyhráli letošní ročník soutěže Schwarzkopf Elite Model...  celý článek

Nezapomenutelnou módní show předvedla značka Namilia z Berlína na newyorském...
Bizarní kolekce s dámským přirozením bodovala na přehlídkovém mole

Nezapomenutelnou módní show předvedla značka Namilia z Berlína na newyorském týdnu módy. Jejich modely inspirované róbami Marie Antoinetty, sexuálně nenasytným...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Řasy jako panenka: Jak vybrat správnou řasenku?
Řasy jako panenka: Jak vybrat správnou řasenku?

Také bojujete s tím, jak vykouzlit uhrančivý kočičí pohled? Ani nejdražší oční stíny a dokonalá linka nebudou co k čemu,... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.