Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

  1:52aktualizováno  1:52
Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které jdou se sluníčkem a modrou oblohou ruku v ruce. Každý sport však vyžaduje trochu jiné oblečení a doplňky.

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto. | foto: Profimedia.cz

Beachvolejbal, in-line bruslení, cyklistika, běh nebo vás snad nově láká paddleboarding? Je jen na vás, které z těchto populárních aktivit vás nejvíce chytá za srdce.

1.Beachvolejbal

Před tréninkem se rozhodně nezapomeňte převléknout do dobře padnoucí sportovní podprsenky. Vaší povinnou výbavou by se dále měly stát i sportovní brýle s kvalitní optikou. Do smečí, lobů a dalších beachvolejbalových úderů na písku se pak můžete pustit i v pohodlném sportovním tílku a šortkách, anebo třeba jen ve sportovní podprsence a spodním dílu plavek. Při tomhle cool letním sportu se navíc dá krásně opálit. Pozor ale, aby těch slunečních paprsků nebylo příliš. Proto si nezapomeňte do sportovní tašky přibalit kromě kšiltovky i opalovací krém s vyšším SPF faktorem.

Sportovní podprsenka Reebok Hero Stappy Bra Graphic, 949 korun; brýle na sport...

2.In-line bruslení

Pokud se chcete opálit při bruslení, zvolte pro chvíle na in-linech rovněž jen sportovní top na ramínka a šortky. Do bruslí si ale raději navlékněte vyšší ponožky, aby nohy při jízdě zbytečně netrpěly. Jestliže s bruslením teprve začínáte, nezapomeňte na chrániče kolen a zápěstí, případně si vezměte i helmu. Na brusle můžete nosit stejnou, jakou máte například na kolo. Chystáte-li se zdolat delší a časově náročnější úsek, raději si s sebou do batohu přibalte také láhev s vodou.

Sportovní top, Takko, 249 korun; sportovní podprsenka Under Armour,...

3.Cyklistika

Máte-li v plánu celodenní cyklovýlet, počítejte i s možnou změnou počasí. Proto je funkční oblečení základ. Vaše tělo by totiž mělo mít konstantní teplotu, aby nedocházelo k prochladnutí či přehřátí. Můžete buď vrstvit jednotlivé kousky funkčního prádla, nebo si pořídit komplet speciálně na cyklistiku. Ten kopíruje křivky dámského těla, pohlcuje přebytečnou tekutinu, rychle schne, ale dokáže ochránit i proti ofouknutí.

Jezdíte-li na kole pravidelně a často, vyplatí se vám navíc investovat i do chytrých hodinek, které vám spolehlivě změří každou ujetou trasu a namotivují vás ke zdolávání dalších kilometrů.

Funkční dámská mikina Core Hood, Craft, 1290 korun; chytré hodinky na bílém...

4.Paddleboarding

Zpevnit celé tělo a vyrýsovat ho do ladnějších křivek můžete mimo jiné jízdou na paddleboardu. Protože však hrozí, že se při počátečním seznamování s paddleboardem tu a tam neplánovaně vykoupete, raději si tenhle zábavný letní sport vychutnávejte rovnou v plavkách, maximálně si přes ně oblékněte ještě tílko – to v případě, že se pouze v plavkách na paddlu světu prostě ukazovat nechcete. Suché oblečení na převlečení si pak schovejte do batohu, který si i s žabkami nechejte raději na břehu.

Sportovní tílko, F&F móda, 179 korun; plavková podprsenka, Takko, 349 korun;...

5.Běhání

Lepší než běhání na pásu ve fitness centru je určitě běhání v přírodě. Oproti uzavřenému prostoru ve fitku se ale na venkovní běh musíte podstatně lépe vybavit. Zcela zásadní je volba kvalitní běžecké obuvi (jak správně vybrat boty, čtěte u kolegů na webu RUNGo.cz), ale nepodceňte ani výběr funkčního oblečení.

„Funkční oblečení lépe odvádí pot od těla, čímž zajišťuje při sportu vyšší komfort, zabraňuje přehřívání a nadměrnému pocení. Nejdůležitější funkcí tohoto speciálního oděvu je tedy zmíněný odvod potu a ventilace, dále je však výhodou i jeho rychleschnoucí materiál. V neposlední řadě by sportovní oblečení mělo umožňovat maximální volnost pohybu, aby sportovce nijak neomezovalo,“ vysvětluje Jakub Prchal z obchodního týmu sportovní značky Reebok.

Dámský cyklodres Velo Graphic, Craft, 1890 korun; sportovní kšiltovka Renegade...

Pokud chcete u běhu setrvat, rozvíjet svou výdrž a motivovat se k neustále lepším výsledkům, osvědčí se vám i při tomhle sportu právě chytré hodinky. Při běhu s maximální přesností zmonitorují vaši trasu, změří poctivě zaběhnuté kilometry a kromě toho vás informují také o množství spálených kalorií.

Autor:



Nejčtenější

Análie nebo Melanomia? Rodiče se předhánějí ve vymýšlení neobvyklých jmen

(Ilustrační snímek)

Většina z nás vybírala jména potomků v rodině, případně ve známé knížce Jak se bude jmenovat? Výběr jména u nás i dnes...

Klidně bych kvůli roli přibrala i dvacet kilo, přemýšlí Bára Poláková

Barbora Poláková

Herečka a zpěvačka Barbora Poláková se kvůli klipu k jedné z písniček připravované desky ostříhala. Krátkovlasou...



Koupelna bez teplé vody a všude zima. Mise pomohla tátovi s malým synem

Julián s Matyáškem si během rekonstrukce bytu užívali v Mikulově.

Svého drogového období Julián (29) lituje. Jenže nezůstalo bez následků, ze vztahu s přítelkyní se narodil syn Matyáš,...

Příběh Aleny: Nastěhoval se k nám švagr, manžel to neřeší, já zuřím

(ilustrační snímek)

Před pár týdny jsme poskytli na pár dní azyl bratrovi manžela. Žena ho vyhodila a neměl rychle kam jít. Z dočasného...

Některé pomůcky pro děti zpomalují jejich vývoj, raději se jim vyhněte

Vibrační i normální lehátka dítě na chvíli zbaví, ale neumožňují mu volný pohyb...

Rodiče jsou ochotni do nejrůznějších hraček, potřeb a dalších věcí pro své ratolesti investovat neuvěřitelné částky....



Další z rubriky

OBRAZEM: Ozvěny z Designbloku. Návrháři oslavují extravaganci

Přehlídku toho nejlepšího ze současného designu poznamenaly rozmary počasí, a...

Přehlídku toho nejlepšího ze současného designu poznamenaly rozmary počasí, a proto musela být předčasně ukončena. A to...

Nicola Formichetti: Muž, který oblékl Lady Gaga do masa a masy do denimu

Nicola Formichetti kdysi oblékal Lady Gagu, teď vládne několika módním značkám.

Vytvořil pro Lady Gaga šaty z masa i image, co změnila tvář popové hudby, vedl několik velkých světových značek a...

Cudnost především. Londýnský festival módy ukázal, jak nosit hidžáby

Arabská móda na přehlídkách v Londýně

Tradice a moderna se před několika dny potkaly v britské metropoli. Ta hostila netradiční módní přehlídky, při kterých...



Najdete na iDNES.cz