Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Nadměrná velikost neznamená vždy lenost, zlobí se XXXXL sportovkyně

  10:59aktualizováno  10:59
Kanaďanka Krista Hendersonová (44) má konfekční velikost 54, ale rozhodně to není tím, že by jen ležela doma na gauči a cpala se nezdravým jídlem. Běhá triatlony a půlmaratony a vadí jí, že společnost odsuzuje velké lidi jako lenochy.

Krista Hendersonová běhá triatlony, půlmaratony a vesluje. | foto: Profimedia.cz

Hendersonová má za sebou už 20 závodů a je nadšenou sportovkyní. Dokonce ji sponzoruje značka sportovního oblečení. Krista by ráda aspoň trochu zničila stereotypizaci silných lidí a změnila pohled na to, jak vypadá člověk v kondici.

Fotogalerie

Nadměrná velikost jí nebrání v účasti v náročných závodech. Za posledních 11 let jich podnikla už 20, včetně triatlonů, půlmaratonů a závodů ve veslování a odnesla si už řadu cen, dokonce zvítězila ve své věkové kategorii na závodech Canada’s MultiSport 2009.

Zdůrazňuje, že na velikosti a tvaru těla nezáleží a radí podobně stavěným ženám, jak být aktivní a dostat se do kondice.

V minulosti Krista cvičila proto, aby zhubla. Ale to se jí nedařilo a její trenér jí řekl, ať trénuje jako sportovkyně a zkusí závodit. To změnilo její přístup. Přestala se soustředit na hubnutí a zaměřila se na výkon a zdravý životní styl.

„Byla to pro mě výzva a chtěla jsem všem dokázat, že nadměrná velikost neznamená, že jsem líná. Když lidé vidí plus size osobu, hned si myslí, že je líná a bez motivace, ale neměli by soudit. Nevědí, jak to je,“ říká.

Přes náročné tréninky nehubne, ale cítí se mnohem lépe. „Moje tělesné proporce se změnily a vydržím mnohem víc. Jsem silnější a odolnější vůči stresu.“

Závodění je podle ní návykové a každý další úspěch ji motivuje ke zvyšování výkonu. „Je v tom potutelná radost, když jste první a nemáte stejnou velikost jako lidi okolo vás,“ říká.

I joga se dá cvičit s kily navíc. Podívejte se na zářný příklad této ženy:


Na svém blogu, který je „váhově neutrální“ radí ženám, aby dělaly to nejlepší pro sebe a ne pro okolí a záměrně neřeší svou ani jejich váhu.

Ani tato Američanka neřeší váhu a tančí u tyče:


Autor:



Nejčtenější

Manželské etudy: Vladimírova zpověď mě překvapila, říká Třeštíková

Dokument o Zuzaně a Vladimírovi Gdovínových z cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Vladimír Gdovín je duší umělec, bonviván. S manželkou Zuzanou se brali v 80. letech a od té doby je sleduje kamera...

Manželské etudy: Standovi přeji šťastné slepice, říká Třeštíková

Zuzana a Stanislav Čeřovští v cyklu Heleny Třeštíkové Manželské etudy

Jednou z šesti dvojic, která v 80. letech svolila k natáčení časosběrného příběhu o svém životě, jsou Zuzana a její...



Zpověď Vondráčkové: Chtěla jsem tři děti, ale nebylo mi shůry dáno

Zpěvačka Helena Vondráčková

Helena Vondráčková oslaví své jubileum koncertem v O2 Aréně. Dnes už si nehýčká sny a je spokojená, jak věci v životě...

Úžasná proměna: z nenápadné studentky se stala královna plesu

Maturitní ples je obvykle druhou největší událostí v roce i pro Alžbětu

Maturitní ples je největší společenskou akcí za celou střední školu. Proto není radno podceňovat líčení, účes ani výběr...

Ivana Zemanová: Kadeřník a vizážista se hodí, oblečení si vybírám sama

Manželka prezidenta republiky Ivana Zemanová

Jako první dáma mluvila Ivana Zemanová s novináři málo. Kdyby se Miloš Zeman stal znovu prezidentem, chtěla by to...

Další z rubriky

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Maso dobře zasytí, pozor dejte při úpravě

Ilustrační fotografie

Je tu čtrnáctý den vaší proměny, který připadá na neděli. Dříve to byl den sváteční, kdy se většinou jediný den v týdnu...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak se vyvarovat chyb při cvičení

Správný vs. špatný dřep

Máte za sebou první týden cesty za vaším lepším já. Dnes, tedy osmý den, vám v seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak se zbavit tuku a nabrat svaly

Ilustrační fotografie

Druhý víkend a třináctý den vašeho hubnutí je tu a vy se dál snažíte držet zásad zdravého životního stylu. My vám v...

Jak na plnější rty? Naučte se je vystínovat

Jak na plnější rty? Naučte se je vystínovat

Arome.cz Přetřít rtěnkou a hotovo? Kdepak, jen se nebojte věnovat líčení svých rtů pár minut navrch a použijte k tomu víc než jen...

Najdete na iDNES.cz