Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Nadměrná velikost neznamená vždy lenost, zlobí se XXXXL sportovkyně

  10:59aktualizováno  10:59
Kanaďanka Krista Hendersonová (44) má konfekční velikost 54, ale rozhodně to není tím, že by jen ležela doma na gauči a cpala se nezdravým jídlem. Běhá triatlony a půlmaratony a vadí jí, že společnost odsuzuje velké lidi jako lenochy.

Krista Hendersonová běhá triatlony, půlmaratony a vesluje. | foto: Profimedia.cz

Hendersonová má za sebou už 20 závodů a je nadšenou sportovkyní. Dokonce ji sponzoruje značka sportovního oblečení. Krista by ráda aspoň trochu zničila stereotypizaci silných lidí a změnila pohled na to, jak vypadá člověk v kondici.

Fotogalerie

Nadměrná velikost jí nebrání v účasti v náročných závodech. Za posledních 11 let jich podnikla už 20, včetně triatlonů, půlmaratonů a závodů ve veslování a odnesla si už řadu cen, dokonce zvítězila ve své věkové kategorii na závodech Canada’s MultiSport 2009.

Zdůrazňuje, že na velikosti a tvaru těla nezáleží a radí podobně stavěným ženám, jak být aktivní a dostat se do kondice.

V minulosti Krista cvičila proto, aby zhubla. Ale to se jí nedařilo a její trenér jí řekl, ať trénuje jako sportovkyně a zkusí závodit. To změnilo její přístup. Přestala se soustředit na hubnutí a zaměřila se na výkon a zdravý životní styl.

„Byla to pro mě výzva a chtěla jsem všem dokázat, že nadměrná velikost neznamená, že jsem líná. Když lidé vidí plus size osobu, hned si myslí, že je líná a bez motivace, ale neměli by soudit. Nevědí, jak to je,“ říká.

Přes náročné tréninky nehubne, ale cítí se mnohem lépe. „Moje tělesné proporce se změnily a vydržím mnohem víc. Jsem silnější a odolnější vůči stresu.“

Závodění je podle ní návykové a každý další úspěch ji motivuje ke zvyšování výkonu. „Je v tom potutelná radost, když jste první a nemáte stejnou velikost jako lidi okolo vás,“ říká.

I joga se dá cvičit s kily navíc. Podívejte se na zářný příklad této ženy:


Na svém blogu, který je „váhově neutrální“ radí ženám, aby dělaly to nejlepší pro sebe a ne pro okolí a záměrně neřeší svou ani jejich váhu.

Ani tato Američanka neřeší váhu a tančí u tyče:


Autor:






Nejčtenější

Kosmetické vychytávky dokážou zpříjemnit chladné dny.
Deset věcí, které vám zpříjemní podzim. Tmavá rtěnka nebo tuhý parfém

Sychravé podzimní dny vám nemusí kazit náladu. Jsou skvělou příležitostí, abyste si mohla v teple domova vychutnat kosmetické novinky nadcházející sezony. Máte...  celý článek

Americká tenistka Serena Williamsová v olympijském utkání s Australankou Darjou...
Williamsová má strach o dceru. Nechce, aby si prošla tím, čím ona

Serena Williamsová (35) fanouškům odhalila svoji citlivější stránku. Na sociálních sítích zveřejnila fotku malé dcery Alexis Olympie, vyjádřila obavy o její...  celý článek

(Ilustrační foto)
Příběh Ivety: Po porodu se k nám tchyně nastěhovala, její péče mě ničí

Po návratu z porodnice mě doma čekala tchyně. Nadšená z prvního vnoučka a připravená mi pomáhat. První dva dny jsem byla ráda, ale po mnoha týdnech neustálé...  celý článek

Nový prezident České stomatologické komory Roman Šmucler hostem diskusního...
Děti v ghettech nikdy neviděly kartáček, upozorňuje šéf zubařů Šmucler

Jednou z priorit, na kterou se chce nově nastupující šéf Stomatologické komory Roman Šmucler zaměřit, je prevence zubních kazů u dětí - především v sociálně...  celý článek

Spisovatelka Irena Obermannová
Mívám pocity existenční hrůzy, přiznává Irena Obermannová

Letošní rok je pro spisovatelku a scenáristku Irenu Obermannovou v mnohém zásadní. Psaní o ženách vyměnila za detektivku, v televizi jí běží seriál o trapných...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Jak se udržet fit? Ideální cvičení a jídlo pro každý věk

Tělo ženy v padesáti potřebuje jinou zátěž a jídelníček než ve třiceti. Co vám dřív dělalo dobře, může po deseti letech škodit. Jak tedy zůstat fit ve 30, 40,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pít se musí umět. I v případě vody

Zajistit, aby tělo mělo dostatek tekutin i v létě, není tak snadné, jak se může zdát. Pravidlo, že stačí vypít dva nebo tři litry a máte vystaráno, neplatí...  celý článek

(Ilustrační foto)
Jezte podle hodinek. Biorytmy můžou ovlivnit hubnutí i trávení

Náš denní rytmus a rozvržení jídel můžou být důležitější než počet kalorií, které přijmeme. Promítnou se do metabolismu, tělesné váhy i složení krve. Co...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zezelenají mi vlasy? Přírodní barvy jsou šetrnější, ale musíte si je otestovat
Zezelenají mi vlasy? Přírodní barvy jsou šetrnější, ale musíte si je otestovat

Taky vás při barvení odrovná ten chemický zápach? Možná je na čase zvážit přírodní alternativu. Barvení vlasů přírodní n... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.