Dokaze beh vyliecit aj zavislost na zivote, zdravom zivotnom style a na behu?

No nevím... Když vidím některé běžce (tedy spíše většinu), tak se sám sebe táži, proč si tak ubližují. Během si nohy do x rozhodně neopravíte a k čemu pak vede jejich přetěžování netřeba dodávat. Stejně tak bedra, hrudní páteř, bránici, absenci klenby atd. Jistě, lépe něco než nic, leč problém, který zde je, se jen oddaluje nevyřešen. P.S. Nejvtipnější jsou pak běžci, co běhají se sluchátky v uších

Běhání hlavně ničí kolena. Jsou daleko lepší a přínosnější sporty.

To znam, dycky dobehnu do hospody zpocenej, chlapi se mi smejou, ja mam z toho mindraky, ale po sesti pivech a par rumech je mi fajn

Je fakt, ze kdyz beham, tak jde moje zavislost stranou, protoze bych to neudejchal. Cigarko pekne az po zavodu

Bohužel znám spoustu běžců a především běžkyň,které si nedokázali vychutnat život takový,jaký je a začali problémům doslova utíkat.A hle-endorfin začal vytěsňovat z jejich hlav problémy.

Do doby,než například kvůli zranění nebylo běhat možné.V ten moment se bohužel endorfinů nedostává a problémy vyplouvají na povrch násobnou silou.

Běhat ano,ale pozor na závislost.

A jak tuto závislost poznáte ? Nemyslíte téměř na nic jiného,ten,kdo neběhá je pro vás nepochopitelný,obklopujete se pomalu a jistě především běžci.Začíná se vám měnit náhled na své okolí....bohužel to někdy končí i tak,že žena-běžkyně náhle zjistí,že povahové rysy manžela,kterých si kdysi vážila,najednou ztrácí svojí hodnotu,protože-co to mám vedle sebe za chlapa,když neběhá ?Taková žena začne dříve či později běhat nejen další maratony,ale bohužel i za jinými muži.Za jakými? Ano,musí to být hlavně běžci maratonům oddaní )) Pokud takovou čeká nával endorfinů z běhání až do hlubokéko důchodu,možná to i dopadne.Pokud ne,vystřízlivění bude hodně bolet.

Zbaví mě i závislosti na běhu?

Před psychickými problémy neutečete, naopak, pokud jste nemocní, běh vaši nemoc zhorší - viz Syndrom Foresta Gumpa.

Běh/chůze většinu psychických nemocí nezhorší, u různých nemocí dokonce zlepší. Lze nahlédnout, že i v lázních, kde jsou léčeny psychické problémy, například Jeseník, jsou klientům doporučovány i náročnější výlety, a výslovně je tam u některých tras napsáno, že jsou vhodné pro lidi s depresemi apod.

Zajímavé téma.

Doplnil bych, že v realitě je zásadní motivací pro běhání (jako u všeho ostatního) hlavně to, když běhají lidé z vašeho okolí, ti, se kterými se poměřujete a považujete za sobě rovné. Typicky přátelé, kolegové, rodina.

Asi jak u koho. Ja beham sama a s nikym se nepomeruji. Moji motivaci je, ze me to jednoduse bavi, procistim si hlavu a je mi fajn.

Běhání ale často není o extrémních výkonech, a pro některé lidi je lepší mít běh či chůzi zejména jako prostředek pro zklidnění, uvolnění či i meditaci, k tomu ovšem potřebuji delší aktivitu na nízké intenzitě, nejlépe někde v lese. Nadmíra soutěživosti může určité obtíže prohloubit, zejména pokud se z nějakých důvodů "přestane dařit".