Cvičení
Dieta by měla přinášet potěšení a ne člověka stresovat, říká obezitolog
Seriál Nadváha a obezita se jen v Česku týká 71 procent mužů a 57 procent žen. Většina z nás ví, že mít...
OBRAZEM: Legíny i sportovní podprsenky na ulici. Celebrity jdou cvičit
Obdivuhodné postavy si známé herečky, zpěvačky a modelky udržují pohybem. Některé dávají přednost...
Jóga není jen pro pružné sportovce a mladé, boří mýty instruktorka
Vyhýbáte se józe, protože nejste dost ohební? A právě to je důvod, proč se na ni přihlásit. Další...
Zhubla jsem šestadvacet kilogramů, i když mi nikdo nevěřil, říká Andrea
S vyšší hmotností se Andrea už narodila a z buclatého miminka se časem stala dospělá baculka. Na...
Češi mají sklony k lenošení. Čím jsou starší, tím méně sportují
Říká se, že některé sporty tělu spíš škodí, než že by mu prospívaly. Není to ovšem jen výmluva pro...
Snažíte se, ale nehubnete? Šest snadných kroků ke zdravému a krásnému tělu
Plavková sezona pomalu končí, ale vám se navzdory předsevzetím a úporné snaze nepodařilo získat...
Mít mozek v padesáti jako v pětadvaceti je snadné. Nedělejte nic
Pokud patříte k dříve narozeným a máte potíže s pamětí, učením nebo stresem, můžete svůj život...
Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka
Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká,...
Najděte si čas na ruční práce a koníčky. Budete zdraví na duši i těle
Vydolovat z paměti, jak se plete hladce a obrace, pronajmout si kousek půdy k zahradničení nebo si...
Nemůžete zhubnout? Pět zaručených způsobů, jak zrychlit metabolismus
Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud...
Chcete zhubnout po čtyřicítce? Hýbejte se a hlavně nepřestávejte jíst
Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety,...
Jak v zimě sportovat a shodit kila, když nechcete cvičit pod střechou
Možná i vy patříte k těm, kdo na přelomu loňského a letošního roku přísahali, že se konečně začnou...
Na hubnutí po porodu jsem nespěchala, prozradila Eva Longoria
Eva Longoria (43) tvrdí, že po porodu svého prvního syna nedrží žádné striktní diety a na úbytek...
OBRAZEM: Hubnete a budujete svaly? Takhle na sobě makají slavné krásky
Leden je měsícem, kdy jsou fitness centra a posilovny přeplněné těmi, kdo se rozhodli shodit...
Žena shodila čtyřicet kilogramů, místo tuku buduje svaly
Dvaatřicetileté Rachel Krebsové z amerického Bellinghamu změnila život jedna fotografie. Nechala se...
Široké boky a kila navíc. Newyorské tanečnice si z nich nic nedělají
O tom, že tanec nemá žádné hranice a je úplně pro každého, nepochybují baculaté ženy z newyorské...
Australanka se vešla jen do šatů pro těhotné. Pak shodila 66 kilogramů
Devětadvacetiletá Melissa Mouawadová ze Sydney prošla neuvěřitelnou proměnou. Mladá žena se zálibou...
OBRAZEM: Anorexie ji skoro zabila, jako kulturistka žije nový život
Dvacetiletá Emily Brandová z britského Lincolnshire se už od dětství trápila. Byla tak nespokojená...
Klouby potřebují péči. Co je ničí a co jim pomáhá?
Bolesti kloubů, které způsobuje osteoartróza, postihují až 80 procent padesátníků a 90 procent...
Tajemství krásy herečky Halle Berry: cvičení a silný vývar z kostí
V jednapadesáti letech vypadá Halle Berry stále skvěle, může za to cvičení a zdravý jídelníček. V...
Pět důvodů, proč vás bolí kolena. Špatná funkce štítné žlázy i lupénka
Ztuhlá, vrzající, oteklá a bolavá. Důvodů, proč vás bolí kolena, může být celá řada. Některé z nich...
Tukové polštářky: co o nich možná nevíte a jak se jich zbavíte
Je to jednoduchá rovnice. Příjem rovná se výdej. Když do sebe budeme ládovat více, než vydáme,...
BMI je vymyšlená věc, řekla v Rozstřelu žena, která vážila 160 kilo
Renata Levá už od mladí kvůli své váze vyčnívala z davu, nikdy si však tloušťku nepřipouštěla. Až...
Svá prsa jsem obětovala, abych byla světovou jedničkou, říká tenistka
Bujné poprsí pomohlo mnoha dívkám ke slibné kariéře, ovšem ve vrcholovém sportu je každé deko v...
Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli
Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos...
Deset podivných fitness trendů: Jóga s kozou, ranní techno i mořské panny
Fitness trenéři ví, jak svoje novinky prodat. Nebaví vás jen tak běhat? Sbírejte u toho odpadky....
Meditujte, objímejte se, jezte kaši. Sedm ranních zvyků pro lepší den
Je jedno, jestli vás ráno naplňuje nadějí, nebo spíš zoufalstvím. V každém případě platí, že...
Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy
Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z...
Jaká matka, taková Katka. Pozor na to, co děláte. Děti vás vidí
Jsou naším zrcadlem v tom dobrém i zlém. Pokud tedy chceme, aby z našich dětí vyrostl zdravý a...
Fotka ze svatby jí změnila život. Obtloustlá družička zhubla 50 kg
Jestli byl někdo živoucím důkazem toho, že mateřství kazí ženám postavu, tak to byla Kayla...
Dánka se po rozvodu vydala do posilovny. Zlepšila si postavu i libido
Stres z práce, nepovedeného manželství a spousta nezdravého jídla vedly u Dánky Bibi Britt...
Dvacet tipů, jak se stát ranním ptáčetem
Znáte to: ráno se ozývá budík a vy jeho zvuk upřímně nenávidíte. Ještě chvilku, chviličku - a tak...
Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem
Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému...
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Při shazování tuku pomůže úklid i sex
Je tu už devatenáctý den našeho společného hubnutí a jako téma dne jsme vybrali běžné činnosti,...
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: krizi pomůže překonat plánování i parťák
Je tu šestnáctý den vašeho hubnutí a možná cítíte, že přichází první krize. I proto jsme se...
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak se vyvarovat chyb při cvičení
Máte za sebou první týden cesty za vaším lepším já. Dnes, tedy osmý den, vám v seriálu 30 dní...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny