Cvičení

Vše o cvičení. Poradíme vám, jak si vybrat ten správný sport.

Na chvíli ve stavu beztíže. Aero jóga vyčistí hlavu i posílí svaly

V sedmdesáti je žena jen díky cvičení v lepší kondici než v mládí

Kdybych nepracovala 25 let v televizi, možná vypadám jinak, říká Partyšová

Rozhýbejte prsty. Jógové cvičení uvolní klouby, šlachy i svaly

Za osm měsíců zhubnu 22 kilo, oznámila bývalá tenistka Cibulková. Je v polovině

Zvedněte se od počítačů a udělejte pár dřepů, radí důchodkyně

Štíhlejší v pase až o 12 centimetrů. Stačí jen každý den správně dýchat

Začněte den rozcvičkou. Dodá vám svěžest a rozjasní vám ráno

V pětapadesáti má žena lepší figuru než ve dvaceti, denně cvičí

Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka

Aby vypadala jako Hulk, dodržuje žena striktní dietu

Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness

Švihadlo není jen zábava před barák. Vyrýsuje vám svaly, zpevní kosti

Poznejte sílu měsíční jógy. Zklidní a navodí vnitřní harmonii

Když za sportem, tak ve stylu. Pusťte do fit šatníku barvy a vzory

Digitální detox, více pohybu i sebeláska. Osm kroků k duševní pohodě

Kvůli kilům navíc se dívka držela zkrátka, sebelásku ale nenašla

NA KAFI: Dělejte nejmenší možné minimum, ale pořádně, radí Laci

Nevzdávejte se v zimě cvičení. Hlavní je se správně obléknout a zahřát

Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

Radost, hravost, svoboda. Zkuste hooping, vrátí vás do dětství

Vyběhejte stres i přebytečná kila. Teď je ideální čas začít

Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí

Žena toužící po největším pozadí se skoro nemůže hnout, extrémně cvičí

Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí

Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii

Modelka se začala mít ráda až s kily navíc, hrdě je ukazuje světu

Ženu nazývají Hulkem, fanoušky ohromuje velkými svaly

Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

Vypracovaným tělem okouzlila svět, po padesátce cvičí každý den

Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to

Třiašedesátiletá babička je díky cvičení ve skvělé kondici

Extrovertka, nebo stydlivka? Vyberte si sport podle svého neurotypu

Jak předejít demenci: pomůže aerobní cvičení, když začnete včas

Získejte krásné paže: zkuste těchto 6 cviků z pohodlí domova

VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu

Databáze nemocí

    Termíny

    Střední školy

    Předplatné časopisů

    Recepty

    Zaměstnání

    Roman Paulus

    Nepřehlédněte