Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Sport a sportovní aktivity

V rubrice Sport naleznete vše o sportu, jeho možnostech, poradíme Vám jak si vybrat ten správný sport.

Z oplácané puberťačky fitness ikonou s pekáčem buchet na břiše

Stefanie Macherhammerová
20. června 2018

VIDEO Příběh Stefanie Macherhammerové je důkazem, že i s takzvaně tlustými geny se můžete stát hvězdou...

Svá prsa jsem obětovala, abych byla světovou jedničkou, říká tenistka

Simona Halepová před chirurgickým zákrokem.
28. května 2018

Bujné poprsí pomohlo mnoha dívkám ke slibné kariéře, ovšem ve vrcholovém sportu je každé deko v...

Jaká matka, taková Katka. Pozor na to, co děláte. Děti vás vidí

Ilustrační snímek
29. března 2018

Jsou naším zrcadlem v tom dobrém i zlém. Pokud tedy chceme, aby z našich dětí vyrostl zdravý a...

Fotka ze svatby jí změnila život. Obtloustlá družička zhubla 50 kg

Družička, která vážila 117 kilo, z této fotky moc velkou radost neměla. Na...
19. března 2018

Jestli byl někdo živoucím důkazem toho, že mateřství kazí ženám postavu, tak to byla Kayla...

Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem

Za půl roku nejen shodil 37 kilogramů, ale hlavně vyměnil tuk za svaly.
26. ledna 2018

VIDEO Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému...

OBRAZEM: Jen kosti a kůže. Devět celebrit, které to přehnaly s hubnutím

Eliška Bučková
8. ledna 2018

Leden je pro většinu z nás obdobím, kdy toužíme shodit kila a špeky, které jsme nabrali o svátcích....

Týmový, nebo individuální sport? Oba mají pro dítě výhody

Ilustrační snímek
21. listopadu 2017

Jaký sport zvolit pro své dítě? Tato otázka může být pro rodiče těžká, možností je mnoho a ne...

OBRAZEM: Ohebná těla vedle ašrámu i v mrakodrapu. Svět slaví den jógy

Jóga má podle odborníků nezpochybnitelný pozitivní přínos nejenom pro naše...
21. června 2017

VIDEO Po celém světě dnes miliony příznivců indického fyzického a mentálního cvičení slaví svátek. Dnešek...

Po čem mají modelky nádherné nohy. Vyzkoušela jsem Total Barre

30. listopadu 2016

VIDEO Kdo by nechtěl mít eleganci a dlouhé štíhlé nožky balerín? Redaktorka vyzkoušela na vlastní kůži...

Hubnout se dá i bez chůvy. Jak se tančí s miminem v šátku

28. září 2016

VIDEO Jak shodit přebytečná kila po těhotenství, když nemáte pro své miminko hlídání? Existují sporty,...

Jako šaolinský mnich. Redaktorka vyzkoušela čínské cvičení čchi-kung

14. září 2016

VIDEO Asijské cvičení čchi-kung je starší než náš letopočet a našlo si již miliony příznivců po celém...

VIDEO: Pojízdné podložky na cvičení dají břišním i dalším svalům zabrat

7. července 2016

VIDEO Přemýšlíte, jak si doma nebo v tělocvičně dát ještě trochu více do těla? Redaktorka OnaDnes.cz...

Udělejte si doma cirkus. Akrobacie pobaví děti i celé rodiny

2. června 2016

VIDEO Akrobacie je skvělý způsob, jak protáhnout a posílit celé tělo. Kromě cirkusových šapitó si ale...

Aerobik se vrací. Redaktorka vyzkoušela hopsání na vibrační plošině

5. dubna 2016

VIDEO Myslíte, že aerobik již dávno překonala zumba a pilates? Zdá se, že oblíbené cvičení ještě neřeklo...

VIDEO: Cvičení tabata šetří čas. Zato svaly, srdce i plíce dostanou zabrat

3. března 2016

VIDEO Do fitness center pomalu proniká nové cvičení s exotickým názvem tabata. Naše redaktorka se proto...

Zadržováním dechu k plochému břichu. Redaktorka vyzkoušela nové cvičení

17. února 2016

VIDEO Na první pohled to tu vypadá spíš jako na kurzu pro potápěče než na hodině zaměřené na posílení...

VIDEO: Bavte své dítě pohybem, naučte ho dělat stojku

1. prosince 2015

VIDEO Pohyb je důležitou součástí zdravého životního stylu, proto je ideální na něj dítě navyknout již od...

Veďte své děti k pohybu, naučte je dělat kotrmelec

18. listopadu 2015

VIDEO Lékaři i pedagogové rodiče nabádají k tomu, aby své děti vedli k lásce k pohybu. Často se setkávají...

Jak si udržují andílci svá krásná těla? Cvičí i třikrát denně

11. listopadu 2015

Myslíte si, že být modelkou je hračka? Nejkrásnější manekýny světa, které předvádějí spodní prádlo...

Zhubněte s powerjógou: rotační pozice na dobré trávení i břišní svaly

9. listopadu 2015

Rotační pozice v powerjóze protahují páteř, trénují šikmé břišní svaly, ovlivňují vnitřní orgány a...

Zhubněte s powerjógou: Tanečník a strom posílí tělo a zklidní mysl

2. listopadu 2015

Jóga je známá skvělými účinky na fyzickou kondici, ale i příznivým vlivem na psychiku. Balanční...

Zhubněte s powerjógou: Loďka, prkno a delfín vykouzlí ploché břicho

26. října 2015

Správné posilování břišních svalů zajistí nejenom pěkný estetický dojem, ale pomůžou i se správným...

Zhubněte s powerjógou: Protáhněte prsní svaly pro hezký dekolt

19. října 2015

Vlivem špatného držení těla má spousta z nás zkrácené prsní svaly a kulatá ramena, což naší postavě...

Zhubněte s powerjógou: Naučte se pozici židle pro silné a krásné nohy

12. října 2015

Jóga je skvělým cvičením k posílení svalů dolních končetin a hýždí. Naučte se pozici židle, která...

Zhubněte s powerjógou: Protažením stehen ke správné chůzi a hezkému zadku

5. října 2015

Důkladné protažení zadních stran stehen je nezbytné pro správný postoj, chůzi i hezký zadeček....

Zhubněte s powerjógou: Bojovník II vám vytvaruje štíhlý pas

28. září 2015

Powerjóga pod vedením zkušené lektorky a lékařky Anety Králové posílí vaše tělo i mysl. Ve čtvrtém...

Roller Derby: Když se ženy promění v bestie na kolečkách

22. září 2015

VIDEO Nový drsný ženský sport na kolečkových bruslích si získává oblibu i mezi Češkami. Tvrdí, že je to...

Zhubněte s powerjógou: Pozice bojovníka protáhne, posílí a uleví zádům

21. září 2015

Powerjóga je skvělý způsob, jak se zbavit bolesti zad i přebytečných kil. Instruktorka jógy a...

Chcete zhubnout a napravit si záda? Zkuste powerjógu z pohodlí domova

14. září 2015

Chcete zhubnout, ale nejste fanouškem posilovny? Chcete se protáhnout, ale jóga je pro vás moc...

Sedm kroků k tomu, aby vaše dítě úspěšně zvládlo jízdu na kole

6. září 2015

VIDEO Mnoho rodičů řeší, jak povzbudit děti k pohybu. Pro sportovní motivaci je nejdůležitější právě...

OBRAZEM: Bláznivé kousky visutých akrobatek. Přitom se bojí výšek.

5. srpna 2015

VIDEO Pavla a Katka si věří na život a na smrt. U akrobatek to ani jinak nejde, na visuté hrazdě,...

Tělocvična, nebo noční klub? Cvičení s blikající podlahou dalo redaktorce zabrat

24. března 2015

VIDEO Sport by neměl být povinností, ale zábavou, stejně jako třeba návštěva diskotéky. Tímto nápadem se...

Svářečka, jeřábnice ani hokejová brankářka se za raritu nepovažují

19. března 2015

I v naší společnosti se ženy musí stále potýkat s některými sexistickými předsudky - třeba že neumí...

Víc než módní trend. Cvič, dokud ti není na umření, radí „health goth“

17. března 2015

Temnota, vztek, fetišistické prvky, nadšení pro sport a vyvážená strava, to všechno jde překvapivě...

Akty bychom nefotily. Snad jen trochu zahalené, říkají finalistky Miss

14. ledna 2015

VIDEO Finalistky České Miss 2015 přiznaly, že je focení aktů moc neláká. Se svůdnými fotkami nemají...

Finalistky České Miss se předvedly v plavkách a na nových portrétech

9. ledna 2015

VIDEO O titul nové České Miss bojují tři blondýny a sedm tmavovlásek. V rámci soutěže nafotily portréty a...