Diskuze

Při ultramaratonu ve dvojici pečujte o slabšího

Někdy je třeba hecovat, jindy nechat odpočinout. Jak motivovat toho, kdo je při ultramaratonu momentálně tím slabším ve dvojici, je doslova alchymie. Souhra páru je přitom stejně tak důležitá jako fyzická příprava. Přečtěte si zkušenost z Beskydské sedmičky.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Koukám, že brufen vyvolal bouřlivé reakce. Vzal jsem si ho na závodech poprvé, přestože mám za sebou už docela dost dlouhých běhů, hlavně maratonů. Na B7 je analgetikum součástí povinné výbavy. Myslím, že organizátoři vědí, proč ho tam dávají, a že jeden snese i úplný amatér, za kterého se taky považuji. Tahačka je určitě dobrý nápad, to příště zkusíme :)

0 0
možnosti
Foto

Rozuvy kamarad (brufen) je vetsinou to jedine, co te na takhle dlouhych zavodech deli od toho, abys to vzdal. Po tech sebehach uz pak boli uplne vsechno a dolu z kopce se brzdi i ocnima vickama :).  

Pri krizi na kazdeho funguje neco jineho a jsou momenty, ze byste toho druhe za ty kecy nejradsi shodili do strze. Obcas je dobre si rict taktiku behu, domluvit se kdo potahne kopce, jake tempo bude na rovinkach a z kopce. Kdyz je nejakt plan, tak se mas aspon na co tesit, ze si na rovince vyklepes ruce nebo trochu zvolnis. 

Jinak myslence, ze jsi to chtel ubehnout jen na "normalnim" jidle tleskam, po docela dost zkusenostech jsem to vzdala, jednak kvuli vaze potravin a energetickemu prisunu, no, a zvykani v kopci jednoduse zdrzuje :), ted s sebou nosim jen nejakou miniaturni svacinu, abych si uplne nepropalila zaludek.

0 0
možnosti
OB
VS

Podle diskuzí, fór, článků se mně zdá, že na akcích typu B7, LH24, 5BV se bere brufen běžně. Co tak zavést kategorii "bez brufenu"?  :-(

0 0
možnosti
LM

Přijde mi trošku smutné psát, že díky první krizi jsi se nakopnul a ukázala ti, že máš mnohem víc energie, než  sis myslel. A přitom to způsobil brufen.:-(....jinak hezké, ale pro mou maličkost jen potvrzení toho, co si již dlouho myslím, že ultramaraton bežím vždy jen sám se sebou:-)

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru

19. dubna 2024  12:08

Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...

S modelací genitálií mne inspirovaly Brazilky, říká plastický chirurg

19. dubna 2024

Podcast Nejen plastika nosu, úprava očních víček nebo modelace prsou. Spousta žen v touze po mládí nebo...

Influencerka měla dost holení, chloupky si nyní hýčká a u mužů boduje

19. dubna 2024  7:12

Šestadvacetiletá Bee z Los Angeles se už osm let neholila. A považuje to za nejlepší rozhodnutí v...

Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví

19. dubna 2024

Nikdo se neobejde bez temně rudé tekutiny stále proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a...

Chcete se ihned nastěhovat
Chcete se ihned nastěhovat

J. Wolkera, Kralupy nad Vltavou - Lobeček, okres Mělník
3 788 174 Kč