Výsledek zřetelně ukázal, že ti muži, kteří mají vysoký klidový puls a trpí problémy se spánkem (obtížemi při usínání nebo předčasným probouzením), umírají při srovnání se svými "bezproblémovými" kolegy zřetelně častěji před dovršením švédské důchodové hranice, tedy 65 lety života.
"O škodlivosti špatného spánku a vysokého pulsu při odpočinku se vědělo již dříve, ale ještě nikdy nebyly účinky těchto faktorů zkoumány dlouhodobě najednou," uvedl docent Peter Nilsson, jeden z trojice autorů průzkumu. Výsledné zjištění je podle Nilssona dobré k tomu, že může včas varovat příslušníky rizikových skupin před hrozícím nebezpečím.
Těm, kdo trpí problémy uvedeného druhu, proto docent Nilsson doporučuje více pohybu a zdravější stravu v kombinaci s omezením alkoholu i tabáku.
Švédové však zkoumali především kvalitu spánku, a nikoli jeho kvantitu, ta je totiž v rozdílných obdobích mužského života různá.
