Poruchami spánku trpí až dvacet procent populace. S problémy tohoto druhu se během života krátkodobě setká téměř každý z nás. Přestože je spánek naprosto běžnou každodenní záležitostí, je předmětem zkoumání mnoha vědců a lékařů po celém světě. Stále je obestřen množstvím záhad. Je podmíněn mnoha faktory, o kterých možná ani netušíte. Čím jsme starší, tím je pro nás kvalitní spánek vzácnější.
Večerní kombinace dobré víno a sýr může být ideálním receptem na probdělou noc.