Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Co s kůží spálenou od sluníčka? Nepanikařte a chlaďte

  1:13aktualizováno  1:13
Všichni víme, že bychom se neměli příliš vystavovat na sluníčku. A když už, tak jedině s dostatečnou ochranou. Spálené kůži bychom měli aktivně předcházet, ale pokud přece jen dojde k nejhoršímu, je dobré vědět, co dělat.

Nadměrné slunění a nedostatečná ochrana proti UV záření vede k nepříjemným spáleninám a poškození kůže. | foto: Profimedia.cz

Sluneční paprsky sice příjemně hřejí, dodávají tělu potřebný vitamin D a stimulují tvorbu hormonu dobré nálady, ale kůži dobře nedělají.

"Ideální by samozřejmě bylo, kdybychom se spálení kůže vyvarovali aplikací krémů s vysokým SPF," říká Jitka Chaloupecká, kožní lékařka z Laserového centra Anděl. Odborníci se všeobecně shodují na jednom - chraňte svou pokožku vhodnými přípravky na opalování, a to nejen před odchodem na pláž.

Ke spálení může snadno dojít i při procházce městem. Velmi světlé a citlivé pokožce mnohdy stačí pouhých 15 minut pobytu na přímém slunci a spálená místa na sebe nenechají dlouho čekat.

Spálená kůže

Za spálenou kůži od slunce stojí UV záření, na které pokožka přirozeně reaguje. Kůže začne při styku se slunečními paprsky produkovat ve zvýšené míře melanin, ten stojí za bronzovou barvou. Ovšem pleť má své hranice v tvorbě melaninu, a jakmile je přesáhne, začne se pálit.

Chcete-li se problémům vyhnout, nejlepší prevencí je vyhýbat se nejsilnějšímu slunečnímu záření. K němu dochází mezi 10. a 16. hodinou, v tento čas vyhledávejte stinná místa a zároveň nezapomínejte na kvalitní ochranu v podobě opalovací kosmetiky s dostatečně vysokým faktorem.

Nebojte se, že byste se z dovolené vrátili se stejnou barvou tváře a těla, s jakou jste odjížděli. I s krémem a mlékem s UV faktorem 30 a vyšším dostane pokožka bronzový nádech.

"Jednodušší a bezpečnější je jednoznačně preventivní opatření. Kvalitních přípravků s SPF faktory s hodnotou 30-50 je dnes již celá řada," říká dermatoložka Yvonne Bergerová z pražské kliniky BcD Clinic. "Kromě krémů, které jsou v létě pro někoho příliš mastné, existují formy gelů pro problematickou aknózní pleť, spreje, lehká mléka a další. Aplikujte je půl hodiny před pobytem na slunci."

Aplikace speciální kosmetiky by se neměla omezovat pouze na pobyt na pláži, i při cestě autem a při sportu se snadno spálíte. Od věci není ani speciální oblečení s ochrannou proti slunečními paprskům a pokrývky hlavy a sluneční brýle či kontaktní čočky se zabudovaným UV filtrem.

Otestováno

Recenze opalovacích krémů najdete na Arome.cz.

Pokud ovšem podceníte ochranu své kůže a ke spálení dojde, poznáte jej snadno. Pokožka mění svou barvu do ruda, začíná být citlivá na dotek, později dost bolestivě a sálá z ní horko. Pozor, kůže nemusí nutně zrudnout ihned, ke změně barvy dochází během několika hodin.

Drobně spálená pokožka se s pomocí zklidní během několika dnů. Pokud na slunci usnete a přivodíte si vážnější poškození, připravte se na zvýšenou péči.

"Na kůži aplikujte chladivé pěny a gely s panthenolem a vitaminem E a hodně pijte," doporučuje dermatoložka Chaloupecká. Velký pozor si dávejte v momentě, kdy naskákají puchýře. Nesnažte se je praskat, jinak si říkáte o dost nepříjemnou infekci. Navíc čirá tekutina uvnitř ránu ochlazuje a dezinfikuje.

"Pokud kromě puchýřů máte zimnici a bolí vás hlava, je vhodné navštívit lékaře. Naše léčebné možnosti jsou větší než vaše," říká kožní lékařka Chaloupecká.

Fotogalerie

Vedle prvotních příznaků se také zvyšuje riziko rakoviny kůže a pochopitelně značně urychlujete její stárnutí. UV paprsky poškozují kolagenová vlákna, ta mají za úkol udržovat kůži pevnou a pružnou. V momentě, kdy se poničí, automaticky dochází k ochabování kůže.

"Ultrafialové záření se nevyhýbá ani těm místům na kůži, kde se nacházejí mateřská znaménka," varuje dermatoložka Bergerová. "U některých typů může dojít k narušení genetické struktury jádra a vzniku kožního nádoru."

Pokud se přece jen musíte potýkat se spálenou kůži od sluníčka, nepanikařte. Ošetřete ji vhodným způsobem, dejte jí čas na zhojení a příště si dávejte větší pozor.




Nejčtenější

V druhé půli života jsou muži na ženách citově závislí, říká psycholog

Ilustrační snímek

Krize rodiny je podle psychologa Jeronýma Klimeše zákonitá a - jak dokládá historie - přichází ruku v ruce s...

Co už byste nikdy neměli dělat, pokud chcete opravdu zhubnout

ilustrační snímek

Plavková sezona se blíží a vaše předsevzetí zhubnout alespoň nějaké to kilo se nenaplnilo. Čím to je, že se i přes...



Pět pádných důvodů, proč by každá žena měla častěji masturbovat

ilustrační snímek

Ať už žijete v partnerském vztahu, nebo jste zrovna sama, měla byste si podle odborníků najít čas na hezké chvilky se...

Trendy půjdou stranou, svatební róba Meghan musí respektovat tradice

Meghan Markle (Londýn, 12. března 2018)

Jak budou vypadat? To je otázka, kterou si kladou miliony lidí na světě v souvislosti s nadcházející svatbou prince...

Slavné matky po čtyřicítce se varování odborníků nebojí

Monika Absolonová by měla syna Tadeáše porodit v listopadu.

Ačkoli gynekologové ženy před mateřstvím ve starším věku spíše varují, matky v Česku podle statistických údajů už...

Další z rubriky

Poklady ze zahrádky. Bylinky na krásu, které používaly už naše babičky

Většina bylinek má všestranné využití a hodí se do kuchyně, lékárničky i na...

Už od nepaměti byly bylinky významným pomocníkem každé správné hospodyňky. Používaly se nejen v kuchyni a k léčení...

Tvář jako po doteku slunce. Čtyři tipy na zlaté líčení

Zlatá je barva, které bychom si měli všímat. Dokáže být nenápadná i vyzývavá,...

Připadá vám klasický make-up už trochu nudný a ráda byste něco méně obvyklého? A co si pohrát se zlatou barvou? Může...

Kim Kardashianová má novou kosmetickou řadu. Stojí na konturování

Kim Kardashianová představila svoji novou kosmetiku

Kim Kardashianová nás nepřestává přesvědčovat, že je podnikavá žena. Pokud se zrovna nevystavuje objektivům fotografů,...

Kosmetické nebe: Proč hodit kosmetiku do koše?

Kosmetické nebe: Proč hodit kosmetiku do koše?

Arome.cz I kosmetická sbírka má svoje datum spotřeby. Ruku na srdce, třídíte šminky pravidelně? Pokud zapomínáte, zaděláváte si n...



Najdete na iDNES.cz