Co s kůží spálenou od sluníčka? Nepanikařte a chlaďte

  1:13
Všichni víme, že bychom se neměli příliš vystavovat na sluníčku. A když už, tak jedině s dostatečnou ochranou. Spálené kůži bychom měli aktivně předcházet, ale pokud přece jen dojde k nejhoršímu, je dobré vědět, co dělat.
Nadměrné slunění a nedostatečná ochrana proti UV záření vede k nepříjemným

Nadměrné slunění a nedostatečná ochrana proti UV záření vede k nepříjemným spáleninám a poškození kůže. | foto: Profimedia.cz

Sluneční paprsky sice příjemně hřejí, dodávají tělu potřebný vitamin D a stimulují tvorbu hormonu dobré nálady, ale kůži dobře nedělají.

"Ideální by samozřejmě bylo, kdybychom se spálení kůže vyvarovali aplikací krémů s vysokým SPF," říká Jitka Chaloupecká, kožní lékařka z Laserového centra Anděl. Odborníci se všeobecně shodují na jednom - chraňte svou pokožku vhodnými přípravky na opalování, a to nejen před odchodem na pláž.

Ke spálení může snadno dojít i při procházce městem. Velmi světlé a citlivé pokožce mnohdy stačí pouhých 15 minut pobytu na přímém slunci a spálená místa na sebe nenechají dlouho čekat.

Spálená kůže

Za spálenou kůži od slunce stojí UV záření, na které pokožka přirozeně reaguje. Kůže začne při styku se slunečními paprsky produkovat ve zvýšené míře melanin, ten stojí za bronzovou barvou. Ovšem pleť má své hranice v tvorbě melaninu, a jakmile je přesáhne, začne se pálit.

Chcete-li se problémům vyhnout, nejlepší prevencí je vyhýbat se nejsilnějšímu slunečnímu záření. K němu dochází mezi 10. a 16. hodinou, v tento čas vyhledávejte stinná místa a zároveň nezapomínejte na kvalitní ochranu v podobě opalovací kosmetiky s dostatečně vysokým faktorem.

Nebojte se, že byste se z dovolené vrátili se stejnou barvou tváře a těla, s jakou jste odjížděli. I s krémem a mlékem s UV faktorem 30 a vyšším dostane pokožka bronzový nádech.

"Jednodušší a bezpečnější je jednoznačně preventivní opatření. Kvalitních přípravků s SPF faktory s hodnotou 30-50 je dnes již celá řada," říká dermatoložka Yvonne Bergerová z pražské kliniky BcD Clinic. "Kromě krémů, které jsou v létě pro někoho příliš mastné, existují formy gelů pro problematickou aknózní pleť, spreje, lehká mléka a další. Aplikujte je půl hodiny před pobytem na slunci."

Aplikace speciální kosmetiky by se neměla omezovat pouze na pobyt na pláži, i při cestě autem a při sportu se snadno spálíte. Od věci není ani speciální oblečení s ochrannou proti slunečními paprskům a pokrývky hlavy a sluneční brýle či kontaktní čočky se zabudovaným UV filtrem.

Otestováno

Recenze opalovacích krémů najdete na Arome.cz.

Pokud ovšem podceníte ochranu své kůže a ke spálení dojde, poznáte jej snadno. Pokožka mění svou barvu do ruda, začíná být citlivá na dotek, později dost bolestivě a sálá z ní horko. Pozor, kůže nemusí nutně zrudnout ihned, ke změně barvy dochází během několika hodin.

Drobně spálená pokožka se s pomocí zklidní během několika dnů. Pokud na slunci usnete a přivodíte si vážnější poškození, připravte se na zvýšenou péči.

"Na kůži aplikujte chladivé pěny a gely s panthenolem a vitaminem E a hodně pijte," doporučuje dermatoložka Chaloupecká. Velký pozor si dávejte v momentě, kdy naskákají puchýře. Nesnažte se je praskat, jinak si říkáte o dost nepříjemnou infekci. Navíc čirá tekutina uvnitř ránu ochlazuje a dezinfikuje.

"Pokud kromě puchýřů máte zimnici a bolí vás hlava, je vhodné navštívit lékaře. Naše léčebné možnosti jsou větší než vaše," říká kožní lékařka Chaloupecká.

Vedle prvotních příznaků se také zvyšuje riziko rakoviny kůže a pochopitelně značně urychlujete její stárnutí. UV paprsky poškozují kolagenová vlákna, ta mají za úkol udržovat kůži pevnou a pružnou. V momentě, kdy se poničí, automaticky dochází k ochabování kůže.

"Ultrafialové záření se nevyhýbá ani těm místům na kůži, kde se nacházejí mateřská znaménka," varuje dermatoložka Bergerová. "U některých typů může dojít k narušení genetické struktury jádra a vzniku kožního nádoru."

Pokud se přece jen musíte potýkat se spálenou kůži od sluníčka, nepanikařte. Ošetřete ji vhodným způsobem, dejte jí čas na zhojení a příště si dávejte větší pozor.

  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Žena měla dost domalovávání obočí, tak si ho nechala transplantovat

19. března 2024  8:16

Devětadvacetiletá Siham Cyrine utratila v přepočtu téměř sto dvacet tisíc korun za transplantaci...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Dětský šampon, který neštípe v očích: Přečtěte si!
Dětský šampon, který neštípe v očích: Přečtěte si!

40 uživatelů eMimina se pustilo do testování jemného šamponu KIND od značky Mádara, který je vhodný pro miminka už od prvních dnů. Jak si šampon...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...