Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Svých 140 kilo čtenářka léta neřešila. Petr Havlíček jí s nimi pomůže

  4:34aktualizováno  4:34
Je mi 45 let, jsem vdaná 26 let, mám čtyři dcery. Tři jsem porodila a čtvrtá přišla, tehdy tříletá, na návštěvu s tetou z dětského domova, rozrazila dveře a vtrhla do našeho života se slovy: "Ahoj mami, tady se mi líbí. Kde mám postel?"

Dnes je Zuzance 14 let, je úžasná, temperamentní, hodná, hraje na klavír, na housle, na kytaru, na bicí, flétnu, zpívá, maluje a píše povídky.

2. místo: služby výživového poradce

Posílali jste nám příběhy, z nichž jsme tři vybrali a oceníme. Magdalena, autorka tohoto příběhu, získává zdarma balíček služeb v hodnotě 10 000 Kč v Centru Petra Havlíčka. Příští týden zveřejníme vítězný příběh, jehož autorka vyhrává týdenní pobyt v Egyptě s oběma kouči a navíc s fyzioterapeutkou.

Ačkoli nás před přijetím Zuzy do pěstounské péče mnozí zrazovali kvůli její těžké oční vadě a romskému původu, ukázalo se, že její přítomnost v rodině nás naučila toleranci, brát věci tak, jak jsou, velké lásce, že i nevidomí lidé mohou žít plnohodnotný život, že na sociálních stránkách pro nevidomé je i porno (poslední znalost, kterou Zuzanka přinesla ze své školy pro zrakově postižené).

Poslední rok byl plný změn. Nejstarší dcera se i s mými vnoučátky (chlapeček 2, Holčička 7, no ano, stala jsem se babičkou v osmatřiceti, dceři bylo 18 a potřebovala ještě hodně pomoct) odstěhovala do jiné vesnice. Dvě další dcery spolu budou od září společně bydlet v Praze, která je asi 150 km vzdálená od vesnice, kde žijeme. Jedna studuje vysokou školu a druhá se rozkoukává po maturitě.

Pracuji jako noční teta v dětském domově a v posledním roce také na částečný úvazek jako sociální pracovnice pro organizaci doprovázející pěstounské rodiny.

Mám spoustu kamarádek a zájmů můj velký koníček je patchwork. Posledních 25 let mého života bylo naplněno péčí o druhé. Manžel, děti, babička s dědou, velká rodina, děti v práci, prostě kdokoli potřeboval pomoct. Jela jsem na plno, zavařovala, uklízela, nakupovala, vařila, pekla, prala, žehlila, vozila do hudebky a na ostatní kroužky, uklízela zahradu, vystudovala VŠ, snažila se neblbnout a učit se nové věci, prostě šrumec.

A najednou mě zrazuje tělo. Zapomněla jsem při péči o ostatní na sebe.

Polehoučku se moje váha vyšplhala na strašných 140 kilo, lekla jsem se již před půl rokem při zjištění, že musím držet bezlepkovou dietu. Nedělalo mi problém celá léta v případě nemoci vařit dietu pro kohokoli z rodiny, ale vařit pro sebe se ještě musím naučit. Jde to těžce.

Podařilo se mi zhubnout prvních 15 kilo a dietu už docela zvládám, ale začínám si uvědomovat, že starání se o sebe není jen o jídle a že studna péče a lásky, kterou druhým poskytuji, není bezedná. Když jsem své devatenáctileté dceři řekla, že chci jet do Egypta, zasmála se a namítla: "To tě chci vidět." Já bych to taky chtěla vidět.
Magdalena

Názor koučky:

Paní Magdaléno, jela jste mnoho let jako dobře promazaný stroj, a nevšímala si sama sebe tolik, kolik byste zasloužila. Tělo se ozývá až poté, kdy má hlava dost. Ve chvílích enormního zápřahu člověk nevnímá, že je něco špatně, většinou si všimne, až když je změna markantní – u vás korpulentní.

Intolerance na lepek je často spojována se stresem a nezdravým způsobem života – u vás zapříčiněno maximálním vytížením jak mentálním tak fyzickým a předpokládám, že i špatnými stravovacími návyky.

Často se ve své praxi setkávám i se syndromem vyhoření v důsledku chronického stresu, nadváha bývá doprovodným jevem. Mentální trénink, k němuž máte u mě dveře otevřené, je výborný nástroj k zavádění nových návyků do života klienta. Úprava stravy, vyváženost a terapie osobního růstu je pro vás doporučením.
Petra L. Krajčinovič

Autoři:






Nejčtenější

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Další z rubriky

ilustrační snímek
Jak sdělit špatnou zprávu? Nechoďte kolem horké kaše, radí vědci

Nikdo nechce být poslem špatných zpráv, ale někdy se tomu nedá ani při nejlepší vůli vyhnout. Nejčastěji je to třeba v případě rozchodu s partnerem, ale třeba...  celý článek

Výměna prstýnků při obřadu je prastarý zvyk, který se objevil už ve starém...
Příběh Vandy: Přítel se chce ženit, ale já o svatbu nestojím

S přítelem máme hezký harmonický vztah. Jsme spolu už tři roky a zatím jsme jeden na druhém neobjevili nic, co by nám zásadně nevyhovovalo. Oba jsme tolerantní...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Advantage Consulting, s.r.o.
KONSTRUKTÉR – MECHANIKA/AUTOMATIZACE

Advantage Consulting, s.r.o.
Jihomoravský kraj
nabízený plat: 38 000 - 42 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.