Ona

Diskuze

Napumpujte do sebe zdraví. Smoothies nejen pro běžce

Zkombinovat parné léto a běžecký trénink je pořádná fuška. Přemýšlela jsem, jak ulevit svému zažívání, neokrást chuťové pohárky o zážitek a neošidit tělo o sacharidy, proteiny, mastné kyseliny, vitamíny, minerály a stopové prvky. A objevila jsem barevný svět smoothies.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Lide dokazi vymyslet neuveritelne blafy a navic je do sebe jeste nalit. Zasadne se nemicha ovoce a zelenina. Take se zasadne nemicha ovoce a zelenina se semeny nebo orisky. Dlouho se to travi a v zaludku to pritom jeste kvasi. Na dlouhy beh urcite vyborne. Pokud chcete neco michat, tak bud ovoce a zelenou stavu nebo zeleninu a zelenou stavu. Semena a orizky zasadne samostatne. Dat do stavy jeste jogurt je totalni nesmysl hodny sebevraha. :-)

0 0
možnosti

nic nového pod slunce.. nevim Pana Jelinka znam osobne je to mistr ve svém oboru. Ovšem tohle nam dělala maminka jako detem když se něco vypěstovalo za komencu na zahrádce tak bud hned snedlo nebo se z toho dělalo něco podobného vlastne stejného.. jen nyní se tomu říká SMUTY (cesky napsane) a drive koktejl. Piju to tak do dnes a smuty tomu rikat fakt nemusim. stejne tak drive na stole stal sodovac na bombičky a sifon se delal uplne bezne. pak vymizel a dnes se tomu říká s velkym boomem sodastream.. sorry fakt nechapu:-/

0 0
možnosti

D76a60v58i59d 48K50r20á59l

10. 6. 2014 9:48

pokud budu chtít emetikum a laxativum v jednom, pak si nějaké smoothie udělám:-)

0 0
možnosti

Díky za inspiraci, určitě vyzkouším!:-)

0 0
možnosti
Foto

Zdá se mi celkem neefektivní dobré recepty psát do článků. Co na to udělat menu Běžecké recepty, vytvořit strukturu, takže tady tohle by zapadlo do smoothies a sup s temi stranka per recept do tohoto. Pak by to bylo daleko lépe dohledatelné, aplikovatelné v čase.

1 0
možnosti

Romana Pyszková

9. 6. 2014 14:09

smoothie miluju, jsou úžasné, ať už ovocné, zeleninové nebo míchané :)

0 0
možnosti

A predpokladám , že prístroj na jeho prípravu máte rovno od Horsta Fuchsa z Teleshopingu;-)

1 0
možnosti

Michal Kadrnožka

8. 6. 2014 21:56

Tohle vsechno muzu jenom podepsat :0)

Nikdy jsem nebyl pro mixovani ovoce a zeleniny dohromady, ale az letos jsem objevil tuhle krasu.

Jako zaklad smoothies pouzivam banan nebo meloun. Potom uz pracuje fantazie a volim kombinaci jablka, spenatu, loupaneho konopi, orechu, konopneho proteinu, chia, medu, redkvicek, neprazeneho kakaa a tak.  Uz se tesim na letni plody.

Energeticka pecka ;o)))

4 0
možnosti

Boze, banan se spenatem a kakaem? To zni vice nez nechutne a vypadato jako prodkut po strevnich potizich.

3 6
možnosti