Když pomineme předsudky ohledně intimností během ženských dní, často za negativním postojem k sexu při menstruaci stojí i přirozená změna rozpoložení. Bolesti podbřišku, migréna, podráždění, citlivost poprsí a únava, bývá také viníkem, proč zrovna na tento experiment nemáte ani pomyšlení.
Vše je věc vnitřního nastavení. Jestliže budete záležitost vnímat odpudivě už s předstihem, nedovolíte hlavě vnést alespoň semínko pozitivního přístup v tomto směru, odepíráte si vskutku (ne)tradičně silné potěšení s mnoha benefity.
Až na vrchol
V případě, že začnete na sex během menstruace nahlížet více otevřeně, s menším odporem, zvýší se mimo jiné vaše sexuální libido, které možná po dlouhých letech soužití vyhasíná. Svěží a žádoucí vzruch přinesou chvilky něžností během měsíčního cyklu do nudného partnerského vztahu. Styk během měsíčků je totiž nejen pro ženy jiný, i muži intimnosti vnímají jinak, v dobrém, možná tom nejlepším významu.
Žena při „svých dnech” vylučuje jinou, vábivější vůni, samotný akt je mocnějším prožitkem. Vagína je přirozeně nateklejší, staženější, což je pro pány tvorstva maximálně vzrušující. Navíc mezi sebou tímto počinem utužíte důvěru a vzájemnou blízkost.
Pět potíží, které často mohou za bolestivý sex. Pozor na zdánlivé banality |
Kromě intenzivnějšího orgasmu, „jízda na červenou”, jak se říká, má mnoho prospěšných účinků, které vám uleví od neduhů provázející periodu.
„Pravidelné orgasmy v průběhu cyklu mohou pomoct podpořit zdravou rovnováhu hormonů a pravidelný cyklus, což znamená, že dobrá sexuální wellness rutina bude přínosem před, během a po menstruaci. Když dosáhneme orgasmu, uvolněné endorfiny a hormony, včetně oxytocinu, tzv. hormonu lásky, pomáhají tělu zvládat bolest interakcí s opiátovými receptory v mozku a sníží tak naše vnímání bolesti,“ říká Megwyn White, ředitelka pro vzdělávání ve společnosti Satisfyer a certifikovaná klinická sexuoložka.
A dodává, že tyto silné chemikálie pracují s mozkem stejným způsobem jako léky na zmírnění bolesti a pomáhají zmírňovat křeče a migrény. Orgasmy navíc mohou také zkrátit délku vaší menstruace, protože svalové kontrakce vytlačují obsah dělohy rychleji.
Tip: Ani masturbace není třeba se v menstruačním cyklu vzdávat. Použití vibrátoru může být zvláště přínosné ke zmírnění bolesti a křečí, vzhledem k jejich schopnosti přivádět více kyslíku a průtoku krve do pánevní oblasti, což je často hlavní příčina menstruační bolesti. Vibrátory mohou nabídnout cílenou úlevu prostřednictvím přímého dotyku, a to jak zevně, tak zevnitř.
Fantazii se meze nekladou! Jakmile ale skončíte s erotickou hračkou, ať už máte periodu či nikoliv, neopomíjejte důkladnou dezinfekci erotického přítele.
Na co si dát pozor?
Kolem sexu v době menstruace koluje také mnoho mýtů. Jedním z nich je, že ženy během cyklu nemohou otěhotnět. To je nesmysl! Plodné dny jsou v tomto období sice výjimečné, nicméně, menstruace se může prolínat s ovulací, navíc je potřeba vzít v úvahu i životnost spermií. Pokud se na miminko zrovna nechystáte, nezapomeňte na ochranu.
Menstruace či anál. Jedenáct otázek o sexu, které se stydíte položit |
Ač jste v ložnici divoška, při menstruaci vám možná nebudou jisté polohy vyhovovat, budou vás bolet. Počítejte s tím, že se možná nebudete moci odvázat tak, jako tomu je vždy.
Například oblíbený styl „na koníčka” je ošemetnou záležitostí. Na vině je zmíněný otevřený děložní čípek, nateklá a citlivá sliznice. Doporučují se polohy, kdy pochva alespoň částečně je nasměrována vzhůru.
Bojíte se možných nehod se znečištěním povlečení? Obava je na místě. Vše lze vyřešit buď sexem ve vaně, nebo případně použít ručník, deku, povlak na peřinu, který už má své odslouženo.
Jestli se rozhodnete praktikovat něžnosti během krvácení, počítejte s možnými zdravotními riziky. Děložní čípek je při menstruaci více otevřený než kdykoliv jindy, je tedy podstatně vyšší riziko přenosu bakterií, co mohou vyvolat infekce a záněty.
Když máte dlouhodobého partnera, nepoužíváte ochranu v podobě kondomu, alespoň trvejte na sprše. Minimálně muž by se měl podrobit důkladné očistě na intimním místě. Ano, momentální chtíč může být procesem hygieny utlumen, ale jistě ho opět dokážete nastartovat.
