I špenát pomáhá předcházet rakovinovému bujení a je také prospěšný pro srdeční zdraví. Díky obsahu vitaminu C a minerálu zinku dokáže bojovat proti nachlazení a infekcím. Špenát je také dobrým zdrojem vitaminu B, který pomáhá bojovat proti stresu, a tím zároveň podporuje imunitní systém.
Autor: Profimedia.cz