Na vlastní kůži: jak jsme se učily mlátit chlapy

  0:33
Pár fíglů ze sebeobrany by měla znát každá žena. Měkčí i rázné sebeobraně přijela naučit ženy do Prahy Megan Cohen Kaddouchová, jedna z nejlepších žen v krav maga na světě. Ze semináře jsme si odnesly hlavně to, že důležitá je prevence, a když už se něco děje, pak se nebát použít cokoli, abychom se ubránily.
Megan Cohen Kaddouchová (v bílém tričku) - instruktorka  krav maga

Megan Cohen Kaddouchová (v bílém tričku) - instruktorka krav maga | foto: Krav maga

Megan Cohen Kaddouchová (42)

V Izraeli musejí i ženy v 18 letech na dva roky do armády. Tam se právě Megan dozvěděla o krav maga. Jak sama říká, její načasování bylo perfektní. Trénovala i se zakladatelem Imim Lichtenfeldem. V době, kdy Megan skončila v armádě, přestěhovala se do Francie a začala tam sama krav maga vyučovat. Momentálně je její úroveň Expert 2 a je jedinou ženou v Global Instructor Teamu Internation Krav Maga Federation.

Ženy mají v sebeobraně ten problém, že o všem moc přemýšlejí. Pokud vás ale někdo napadne, tak se prostě braňte, jakkoli vás napadne. Je důležité dát na vlastní intuici a případně i přenést přes srdce, že budete vypadat trochu bláznivě.

Když ve vás někdo vyvolává nejistotu a pocit nebezpečí, přejděte na druhou stranu ulice, vystupte z tramvaje, nebo prostě jděte jiným směrem. Tím rozhodně nic nezkazíte.

Pokud se k vám blíží nějaký "drban", prostě na něj zakřičte třeba: "Jdi ode mě!" Může se stát, že se vás jen přišel zeptat, kolik je hodin, ale takové riziko je vždycky lepší podstoupit.

V případě, že se útočník dostane až do vaší blízkosti, můžete použít tzv. výchovný blok. Prostě útočníka odstrčte, a když se u toho trefíte do krku, tak je to jedině dobře.

Při napadení pak kopejte, kousejte, křičte, mlaťte do rozkroku a hlavně bojujte.

Pokud vás ale někdo napadne, tak se prostě braňte jakkoli vás napadne. Kopejte,
"Nikdy přestávejte bojovat. Když jste napadeni, bojujte až do konce a dostaňte
Pár fíglů ze sebeobrany by měla znát každá žena.

Co je krav maga

Krav maga připravuje studenty na všechny možné scénáře, ve všech prostředích a za všech podmínek. Ve svých technikách navíc využívá přirozených reflexů a pohybů těla.
Zdroj: www.kravmaga.cz
Krav maga (hebrejsky boj zblízka) je systém sebeobrany, který představuje oficiální soustavu technik vypracovaných pro sebeobranu a boj zblízka Izraelských obranných sil (IOS), izraelské národní policie a dalších izraelských bezpečnostních složek. Krav maga bylo zařazeno do učebních osnov izraelských středních škol, jeho techniky jsou předváděny a nacvičovány ve výchovných a naučných institucích řízených izraelským ministerstvem školství.

"Nikdy přestávejte bojovat. Když jste napadeni, bojujte až do konce a dostaňte se z nebezpečné situace co nejrychleji," říká Megan Kaddouchová.

Nikdo samozřejmě netvrdí, že se dá ubránit vždy. Podle psychologů se ale lépe s nějakým nepříjemným útokem vyrovnávají ženy, které proti tomu udělaly maximum a nevzdaly se.

Bojovala a přežila

Seminář byl poučný hlavně v tom, že jsme si různé techniky mohly vyzkoušet na instruktorech, kteří se proti našemu bránění museli patřičně obrnit.

Nejvíc stresové pro mě bylo, když jsme musely ležet na zemi se zavřenýma očima a najednou nás začal někdo škrtit.

Instruktoři nám sice nechtěli ublížit, ale rozhodně nám nedali nic zadarmo, právě naopak se nás snažili vyhecovat. Na rány a kopance jsou kluci z tréninků jistě zvyklí.

Nikdo nás ale nezkoušel z konkrétních technik. Prostě jsme musely bojovat. Megan v jednom rozhovoru vyprávěla zajímavý příběh: "Jedna z dívek, kterou jsem kdysi učila, byla napadena na ulici. Nějaký chlap šel vedle ní, pak ji najednou napadl a bodl ji. Později mi řekla, že jediné, co si při útoku pamatovala, bylo, že musí bojovat. Udělala to a přežila."

Osobně jsem byla na několika seminářích sebeobrany pro ženy, ale vždycky je vedli muži. Byly sice skvělé, ale pánové prominou, od Megan to prostě znělo opravdověji.

Autoři:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...