Megan Cohen Kaddouchová (42)V Izraeli musejí i ženy v 18 letech na dva roky do armády. Tam se právě Megan dozvěděla o krav maga. Jak sama říká, její načasování bylo perfektní. Trénovala i se zakladatelem Imim Lichtenfeldem. V době, kdy Megan skončila v armádě, přestěhovala se do Francie a začala tam sama krav maga vyučovat. Momentálně je její úroveň Expert 2 a je jedinou ženou v Global Instructor Teamu Internation Krav Maga Federation. |
Ženy mají v sebeobraně ten problém, že o všem moc přemýšlejí. Pokud vás ale někdo napadne, tak se prostě braňte, jakkoli vás napadne. Je důležité dát na vlastní intuici a případně i přenést přes srdce, že budete vypadat trochu bláznivě.
Když ve vás někdo vyvolává nejistotu a pocit nebezpečí, přejděte na druhou stranu ulice, vystupte z tramvaje, nebo prostě jděte jiným směrem. Tím rozhodně nic nezkazíte.
Pokud se k vám blíží nějaký "drban", prostě na něj zakřičte třeba: "Jdi ode mě!" Může se stát, že se vás jen přišel zeptat, kolik je hodin, ale takové riziko je vždycky lepší podstoupit.
V případě, že se útočník dostane až do vaší blízkosti, můžete použít tzv. výchovný blok. Prostě útočníka odstrčte, a když se u toho trefíte do krku, tak je to jedině dobře.
Při napadení pak kopejte, kousejte, křičte, mlaťte do rozkroku a hlavně bojujte.
Co je krav magaKrav maga připravuje studenty na všechny možné scénáře, ve všech prostředích a za všech podmínek. Ve svých technikách navíc využívá přirozených reflexů a pohybů těla. |
"Nikdy přestávejte bojovat. Když jste napadeni, bojujte až do konce a dostaňte se z nebezpečné situace co nejrychleji," říká Megan Kaddouchová.
Nikdo samozřejmě netvrdí, že se dá ubránit vždy. Podle psychologů se ale lépe s nějakým nepříjemným útokem vyrovnávají ženy, které proti tomu udělaly maximum a nevzdaly se.
Bojovala a přežila
Seminář byl poučný hlavně v tom, že jsme si různé techniky mohly vyzkoušet na instruktorech, kteří se proti našemu bránění museli patřičně obrnit.
Nejvíc stresové pro mě bylo, když jsme musely ležet na zemi se zavřenýma očima a najednou nás začal někdo škrtit.
Instruktoři nám sice nechtěli ublížit, ale rozhodně nám nedali nic zadarmo, právě naopak se nás snažili vyhecovat. Na rány a kopance jsou kluci z tréninků jistě zvyklí.
Nikdo nás ale nezkoušel z konkrétních technik. Prostě jsme musely bojovat. Megan v jednom rozhovoru vyprávěla zajímavý příběh: "Jedna z dívek, kterou jsem kdysi učila, byla napadena na ulici. Nějaký chlap šel vedle ní, pak ji najednou napadl a bodl ji. Později mi řekla, že jediné, co si při útoku pamatovala, bylo, že musí bojovat. Udělala to a přežila."
Osobně jsem byla na několika seminářích sebeobrany pro ženy, ale vždycky je vedli muži. Byly sice skvělé, ale pánové prominou, od Megan to prostě znělo opravdověji.