Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Melanom je zákeřný a netýká se jen starších lidí, zaznělo v Rozstřelu

  1:22aktualizováno  25. června 13:24
Proti sluníčku bychom naši kůži měli chránit vždy, když svítí, varovala v pořadu Rozstřel dermatoložka Monika Arenbergerová. Při výběru krémů bychom měli respektovat svůj fototyp, typ kůže a chystáme-li se na dovolenou k vodě, pak i jeho odolnost.

Melanom je podle Moniky Arenbergerové nejzáludnější typ rakoviny. „I malá skvrna může nadělat velké problém a netýká se jen starší generace. Je hodně zákeřný a musíme mu věnovat velkou pozornost, proto zdůrazňujeme prevenci, aby k němu vůbec nedošlo,“ uvedla.

Monika Arenbergerová

  • Je uznávanou specialistkou v oblasti prevence a léčby kožních nádorů, melanomů. 
  • V roce 1996 promovala na Karlově univerzitě. Pak pracovala čtyři roky na kožní klinice v Berlíně.
  • Od roku 2001 je odbornou asistentkou na Dermatovenerologické klinice Královské Vinohrady. Je lékařkou trichologické ambulance a vedoucí melanomové poradny.
  • Se svým manželem, přednostou vinohradské kožní kliniky Petrem Arenbergerem, má dvě dcerky Simonu a Nicol (15 a 13).

Ochranný faktor ve voděodolných opalovacích krémech vydrží 120 minut koupání, na každý čtvereční centimetr kůže je ho zapotřebí dva miligramy, vysvětlila. Nejkvalitnější jsou podle ní krémy pro děti. Chránit nezakrytou kůži bychom si měli nejen u moře, ale vždy, když svítí slunce. Za ochranný faktor vhodný do města považuje ten s číslem 20.

Bavlněná trička jsou poměrně dobrým materiálem. „U dětí radíme pravidlo tři K: Klobouk, košile, krém,“ řekla dermatoložka. Právě u dětí je spálení kůže nejnebezpečnější, v dospělosti se může projevit melanonem.

Arenbergerová varovala i před koupáním ve vodě s přemnoženými sinicemi. „Když už se v takové vodě vykoupete, neutírejte se ručníkem, abyste toxiny sinic nevetřeli do kůže,“ radí a dodává, že bychom se měli po koupání v takové vodě ihned vysprchovat.

Mořská voda podle Arenbergerové naší kůži prospívá. „Mořská voda je dobrá pro každý typ kůže. I pacientům s chronickou lupenkou většinou doporučujeme, aby dovolenou u moře nevynechávali. Obsahuje sodík, draslík, magnézium, síru. Kombinace stopových prvků může spolu s působením slunečního ultrafialového záření příznaky nemoci uklidnit. Dokonce i na několik měsíců,“ poradila. Mořská voda se nehodí, pokud je kůže zanícená nebo jinak poškozená. Moře může podle zkomplikovat hojení.

Jak se chránit proti sluníčku

Jakkoliv je opálená kůže sexy, přináší nadměrné slunění i velká rizika v podobě spálenin či rakoviny. Základem je pleť chránit kdykoliv vyjdete na sluníčko. Tedy nikoliv pouze u vody a na dovolené, ale i při běžných aktivitách jako je pohyb venku, jízda na kole nebo kolečkových bruslích, práce na zahradě či grilování s příteli.

Mazat bychom se měli ještě předtím, než vyrazíme ven. Ideálně zhruba půl hodiny, aby měl přípravek dost času začít působit. Pokud se na sluníčku chystáme trávit několik hodin či dokonce celý den, měli bychom po opalovacím krému, spreji či oleji sáhnout minimálně každé dvě hodiny. 

Nezapomínejte, že slunce opaluje i pod vodou či pod oblečením. Obyčejná bílá látka má SPF 5. Navíc přírodní materiály mají nižší ochranou schopnost a tmavší barvy absorbují více UV záření než světlé.

Pozor na citlivé partie jako jsou uši, nos, oční víčka, nárty nebo prsty na nohou. Často na ně zapomínáme, přitom stačí málo, aby se spálily. Jsou totiž citlivější než zbytek těla. Stejně tak obličej. Na ten se vyplatí použít speciální opalovací přípravek. Platí, že začínáme s vyšším ochranným faktorem (SPF) a jakmile si pleť a kůže na sluníčko zvykne, snižujeme jeho hodnotu. Zkusit můžete SPF ve spreji v podobě mlhy nebo mléka s lehkou texturou. Nezanechávají bílý povlak a vy nemusíte dlouho čekat, až se vsáknou.

Jak dobře snáší kůže sluneční paprsky závisí na vašem konkrétním fototypu pleti. Určete si, k jakému fototypu patříte a podle toho potom používejte opalovací krém s určitým ochranným faktorem. Čím jste na sluneční záření citlivější, tím vyšší ochranný faktor vaše kůže a pleť potřebují.

Lidé, kteří mají citlivou a světlejší kůži by měli začít s SPF 50 (a postupně SPF ubírat), naopak ti se snědou, tmavě olivovou pletí mohou použít i velmi nízký faktor. Majitelé velmi světlé až alabastrové pleti a pih by se měli sluníčku vyhýbat úplně. Na dovolené bychom se v době mezi 11 a 15 hodinou neměli přímému slunci vystavovat vůbec, a to ani když jsme se namazali krémem s ochranným faktorem.

Kůže si pamatuje i jediné spálení. Vedle kosmetických následků, jakými jsou ztráta elasticity kůže a tvorba pigmentových skvrn, při nadměrném působení sluníčka může dojít i ke vzniku rakoviny kůže. Její nejagresivnější formou je melanom. Jakmile se vám zdá, že se piha či znaménko začnou zvětšovat, měnit okraje či celkový vzhled, okamžitě se vydejte za dermatologem. Je to signál, že něco není v pořádku.

Autor:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...