Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Koučka: Když onemocníme, tělo už křičí, abychom s životem něco dělali

  4:00aktualizováno  4:00
Ke konci roku všichni chtě nechtě bilancujeme. Zamýšlíme se nad tím, co bychom chtěli ve svém životě změnit. Proč je ale tak těžké změnu realizovat? O předsevzetích a životním restartu hovoří v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES koučka Lenka Černá.

Koučka Lenka Černá | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

„Když se vám zdá, že je v životě potřeba něco změnit, tak se vám to nezdá.“ Souhlasíte s touhle myšlenkou?
Naprosto. Věřím, že v sobě máme něco jako vnitřní kompas, který nás vede. Když ho dlouhodobě nenásledujeme, vznikají nepříjemné myšlenky, někdy třeba i depresivní stavy, a když ho úplně ignorujeme, začneme somatizovat. Nespokojenost se nám ukáže formou nemoci. Ta už nevolá, ale křičí, abychom se svým životem něco udělali.

Čtěte v magazínu Rodina DNES

Co znamená, když nám na kůži vyskočí vyrážka? A proč se nedokážeme držet svých plánů a předsevzetí déle než několik týdnů? O tom se dočtete v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES.

Titulka Rodina DNES č. 50

Proč to vlastně neumíme sami od sebe a musí nám to radit psychologové a terapeuti?
Společnost nás orientuje na vnější hodnoty - abychom měli bydlení, barák, trendy oblečení. Ale nikdo nás neučí, že je důležité, jak se cítíme uvnitř. Vnitřní hodnoty, vnitřní stav. Přitom ten je výchozí! S klienty musím často pročišťovat hluboce usazené strachy, potlačené vzteky a další emoce z dětství... Mimochodem křivdy jsou hodně somatizující, podle výzkumů přímo karcinogenní.

Jakým způsobem lidé svoje problémy somatizují nejčastěji?
U žen bývá hodně typická hormonální nerovnováha a poruchy menstruačního cyklu, časté bývají i problémy se zády. Bereme si toho hodně na bedra, takové výhřezy plotýnek vás doslova srazí na kolena.

Co znamená takový obyčejný kašel?
Ten obecně znamená neprojevení sebe sama. Chceme, aby si nás někdo všimnul, chceme sami sebe projevit, ale dusíme to v sobě nebo si nás okolí nevšímá. Hodně ho mívají děti, které doma cítí nedostatek lásky nebo pozornosti.

Autor:



Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Zbavila se nevzhledného nosu a je konečně šťastná. Už nemusí nosit ofinu

Fotky z profilu pro Báru nejsou žádný problém. Pomohla jí plastická operace.

Velký nos byl pro Báru po mnoho let symbolem utrpení. Až operace jí pomohla začít nový život a získat nikdy nepoznané...

V mužském těle byla nešťastná, dnes má krásná Erin ňadra i lásku

Poprvé poznala Jareda ještě jako Aaron. Dnes s ním Erin prožívá lásku svého...

Narodila se jako chlapec jménem Aaron, ale už od tří let věděla, že do klučičího těla nepatří. Před dvěma lety se...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Další z rubriky

Sedm výhod listové zeleniny. Prospívá srdci, zraku i mozku

(Ilustrační foto)

Pro takzvané superpotraviny nemusíte vyrážet do exotických krajin ani do specializovaných obchodů. Některé z těch...

Anorexie ničí sportovkyně, modelky i obyčejné dívky. Léčba je obtížná

Ilustrační fotografie

Anorexie je závažné psychiatrické onemocnění, které může postihnout kohokoliv bez ohledu na věk nebo pohlaví. Naposled...

Kvůli barvě očí téměř oslepla. Modelka varuje před nebezpečnou operací

Modelka Nadinne Bruna kvůli plastické operaci očí málem přišla o zrak.

Je jí dvaatřicet, na Instagramu ji sleduje skoro 200 tisíc lidí. A má zrak devadesátileté ženy. Nadinne Bruna si za to...

Highlighter za tisíce? Rozjasněnou pleť zvládnete i bez make-upu

Highlighter za tisíce? Rozjasněnou pleť zvládnete i bez make-upu

Arome.cz Projasněná pleť působí svěže, mladě a zdravě. Většina z nás proto používá třpytivé pudry, lesklé stíny a rozjasňovače. N...

Najdete na iDNES.cz