Veďte děti ke sportu, dělá z nich srdcaře, radí bývalý hokejista Bříza

Děti sport potřebují, je pro ně důležitý nejen ze zdravotních důvodů, ale pomáhá jim i s psychickou odolností. Jak přivést děti ke sportu a vybrat pro ně ten správný? Pomoci vám mohou rady a zkušenosti bývalého profesionálního sportovce Petra Břízy.

Bývalý hokejový brankář Petr Bříza se snaží motivovat děti, aby sportovaly. | foto: Archiv Petra Břízy

Kdy by měly děti se sportem začít? A jak poznat, jaký sport je pro ně ten pravý?
Myslím si, že čím dřív začnou děti s pohybovou aktivitou, tím lépe. Samozřejmě nikdy není moc brzy ani pozdě. Ideální je začít kolem čtvrtého roku života, ale záleží na druhu sportu. Co se týká výběru, tak by si děti měly vyzkoušet více sportovních odvětví, aby měly šanci zjistit, co je baví. Zásadní je ale to, aby to dětem přinášelo jen radost a ne stres z výsledků.

Kdy jste začal aktivně sportovat vy?
Z fotbalové brány do té hokejové jsem přesedlal asi v jedenácti letech. Rozčilovalo mě, že nedoskočím na břevno velké brány, i když jsem si vycpával lyžařské rukavice po bráchovi, abych měl větší dosah. A obdivoval jsem tehdy Jirku Holečka v bráně hokejového národního týmu, to bylo rozhodující. Hodně dětí začíná kvůli svým vzorům.

Vy osobně jste hrál profesionálně hokej. Je hokej dobrá sportovní průprava pro děti?
Hokej je jeden z nejrychlejších sportů na světě a u nás v České republice skoro rodinné stříbro. Vychovává děti ke kamarádství a k životu ve skupině. Oproti jiným sportům je hokej především o obětavosti, odvaze a bojovnosti. Hokejisti zkrátka bývají hrdí chlapi, kteří se ani v životě nevzdávají.

A co hrdé ženy? Je hokej vhodný i pro dívky?
Pochopitelně. Sice není mezi dívkami o tento sport takový zájem jako například o gymnastiku, ale i u nás existují dívčí týmy a zájemkyň neustále přibývá. Většinou jsou mladé slečny součástí klasických chlapeckých týmů. Někteří z vás jistě už zaregistrovali ženský hokej na olympijských hrách, který se hraje na ZOH od Nagana.

Co konkrétně vám sport dal do života, jak vás zformoval?
Splnil se mi klukovský sen a živil jsem se činností, která mi byla i po celou dobu i koníčkem. Moje osobnost i chování je tím výrazně ovlivněno. Přinesl mi spoustu přátel, naučil mě přijímat rány a znovu se jim postavit, naučil mě být srdcařem a bojovníkem.

Jak vychovat profesionálního sportovce?
Každý rodič chce mít především zdravé a sebevědomé dítě. Přeje si, aby se o sebe v životě dokázalo postarat a bylo úspěšné v kterémkoliv oboru. Profesionálním sportovcem se stane jen malá špička pyramidy všech dětí. Je to hodně složitá cesta. Musíte mít předpoklady, píli, ale mnohdy i štěstí.

Jak jsou na tom se sportováním české děti?
České děti jsou bohužel čím dál víc obézní. Podle statistik postihuje nadváha dvacet až třicet procent z nich a až tři čtvrtiny českých dětí si nenajdou ani hodinu denně na sport. Ve věku mezi patnácti a osmnácti dokonce trpí nadváhou takřka polovina dětí. V posledních dvaceti letech naše společnost opomíjela fakt, že podpora sportu je investicí do zdraví každého dítěte i dospělého občana.

Jaké sporty mají české děti nejraději?
Všeobecně mezi neoblíbenější dětské sporty patří fotbal, atletika, florbal a plavání. Nabídka sportů je ale o poznání širší a děti samy netuší, čemu všemu by se mohly věnovat. V tomhle směru musí pomoci rodiče a přivést malé šampiony do různých sportovních klubů. Jako výborná pomůcka jim může sloužit například kampaň Měsíc náboru do sportovních klubů či Týden sportu zdarma, kde si děti vše vyzkoušejí na vlastní kůži. Letos v ní bylo v Praze zapojeno více než 220 klubů a ostatní regiony tento projekt začínají také přebírat.

Dalo by se ale říct, že u nás sportují všechny děti – tedy alespoň ve škole. Jaká je podle vás kvalita školského sportu v Česku?
Otázka sportu na školách je velice individuální a záleží především na učitelích a konkrétních podmínkách, které mají k dispozici. Pořád platí, že nadšený tělocvikář dokáže zázraky. Základním bolestným problémem je ale fakt, že nám chybí třetí hodina tělocviku. A minusem bývá také přístup části rodičů i studentů, kteří hodiny tělocviku berou jako nutné zlo a omlouvají se z něj, jak jen to jde. Pokud ale děti navštěvují školu s rozšířenou sportovní výukou, její kvalita je většinou velmi dobrá.

.

Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...