Odešel a vy ho chcete zpět? Vychladněte, buďte hrdá a netlačte na pilu

  14:35aktualizováno  14:35
Když vás opustí partner, nemusí být ještě všem dnům vašeho vztahu konec. Pokud ho chcete získat zpět, budete se muset poučit z chyb, přijmout změnu a vytvořit si od situace odstup. Zhroucená a na dně lásku zpátky nepřivoláte, radí odbornice na vztahy.
Když vás opustil partner, můžete ho získat zpět, jen když se seberete. (Ilustrační snímek)

Když vás opustil partner, můžete ho získat zpět, jen když se seberete. (Ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

1.Vychladněte a vraťte se na zem

Partner odešel. Jste v šoku, nemůžete spát a jíst, neustále bilancujete. "Nejdříve musíte vychladnout a zamyslet se racionálně. Ve vztahu jste dva, není jen vaše chyba, že to skončilo," vysvětluje Martina Horáková ze seznamovací a sociální sítě Leyter.com. Přestaňte se obviňovat z jeho odchodu a utápět se ve splínu nebo v alkoholu. Zapojte rozum a hledejte důvody, proč vás opustil.

2.Nekontaktujte ho první

Nevolejte mu, nepište mu zprávy ani maily. Když odešel, byla pro něj situace mezi vámi zřejmě neúnosná. Dejte mu čas, aby si uvědomil, že se se situací vyrovnáváte po svém a nepřemlouváte ho k návratu. Nechte ho, ať se zamyslí nad svým rozhodnutím, a zároveň tyto dny využijte pro sebe.

3.Posilte své sebevědomí

Neměla byste rozhodně sedět doma a trápit se. I když se vám nechce ven, donuťte se a snažte se odreagovat. "Udělejte si čas sama na sebe, dopřejte si masáž, kupte si něco hezkého nebo zvolte u kadeřníka nový střih účesu. S vlasy neodstřihnete svou minulost, ale podpoříte své sebevědomí," vysvětluje Martina Horáková. Hýčkání bude mít blahodárný vliv nejen na váš organismus, ale i na vaši mysl. Uvědomíte si své já a ukážete sobě (i jemu), že dál žijete naplno.

4.Zvolte neutrální půdu

Po několika týdnech, během kterých si utřídíte myšlenky, se s ním můžete setkat. "Schůzka by měla proběhnout na neutrálním místě, které není spojeno s vašimi předchozími rozepřemi," radí Martina Horáková. Oběma se bude lépe dýchat v prostředí klidné kavárny než v bytě, kde jste se dohadovali o úklidu.

5.Buďte zdravě sebevědomá

Uvidíte manžela poprvé od doby, kdy odešel? Nedovolte, aby nabyl dojmu, že vás jeho odchod zdrtil a vy jste na něm stále závislá (i kdyby to tak trochu byla i pravda). Jestli ho chcete zpět, chovejte se na schůzce asertivně. Ukažte, že jste atraktivní a zasloužíte si být milovaná. Krása není jen vnější skořápka, vychází i z toho, jak se sama cítíte.

6.Mluvte o změně

Opatrně mu naznačte, že jste měla čas přemýšlet nad věcmi, které je třeba změnit. Prokažte dobrou vůli a částečně ustupte ze stanovisek, na kterých jste trvala předtím, než odešel. Diskutujte konstruktivně, ale uvědomte si, že muži jsou hákliví na svou pravdu. Netlačte ho zpět. Když bude rozhodnutí vrátit se vynucené, nezapomene na to. Krátké odloučení často pomůže pročistit hlavu od zbytečných maličkostí, které směřovaly váš vztah k hádkám. Můžete také navrhnout schůzku u partnerského poradce. Přiznat si, že manželství potřebuje pomoc, znamená první krok k jeho zlepšení.

Autor:

Nejčtenější

Žena už si dvacet let nemyla vlasy a čtrnáct let je nestříhala

Frankie Cluneyová

Frankie Cluneyová (32) z Anglie se pyšní vlnitými vlasy, které jí sahají až na zem. Pečuje o ně i několik hodin denně,...

Do chladného počasí stačí troje boty. Na kozačky do půli lýtek zapomeňte

Kozačky by neměly chybět v žádném ženském botníku. Jsou jedním ze základních...

Letní střevíčky a žabky jsme už definitivně uložili na dno botníku. Nastává čas oprášit kozačky a další boty, které...

Nejčastější chyby při čištění zubů, které mohou za zničený chrup

Ilustrační fotografie

Téměř každý se za svůj život setká se zubním kazem. Na vině je podle lékařů špatná ústní hygiena. Většina lidí si podle...

O 10 let mladší: Přece nesklouznu zpátky, kdy jsem byla vyžraná kisna

Kamarádi Drahomíra a Tomáš před proměnou

Drahomíra a Tomáš jsou kamarádi, kteří postrádají sebevědomí. Oba mají za sebou bolavé životní kopance, a tak se...

Život Livie Klausové ovlivnil pobyt v dětském domově i smrt otce

Livia Klausová se svým manželem Václavem Klausem

Zatímco Václav Klaus byl jako prezident jedněmi obdivován a druhými nenáviděn, jeho žena Livia takto veřejnost...

Další z rubriky

Pro lidi je jednodušší se dál trápit, než si krizi přiznat, říká psycholog

Ilustrační snímek

Většina vztahů zažije krizi, není možné se jí vyhnout. Znamená jak ohrožení, tak i příležitost k růstu. „Pomůže...

Příběh Lenky: Přítel umí jen brát, ne dávat

Ilustrační snímek

Po několika životních zklamáních jsem doufala, že mám vedle sebe partnera, se kterým zestárnu. Jenže po pár letech...

Živitel i otec ochrnul. Bezbariérový byt rodině zařídila televizní Mise

Rozina s dcerami Alžbětou a Barborkou

Byla to láska na první pohled, vzpomíná Rozina na silvestrovskou oslavu, kdy se potkala s Láďou. „Seznámili jsme se...

Aby dětem nepopraskaly rty: Vyberte správný balzám
Aby dětem nepopraskaly rty: Vyberte správný balzám

Každého z nás někdy před odchodem na hřiště odchytla máma, aby nám namazala pusu ještě před tím, než nás ošlehá vítr. My jsme jen zakouleli očima a chtěli mít tuhle proceduru co nejrychleji za sebou. Ale jak se říká, maminka má vždycky pravdu.

Najdete na iDNES.cz