Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Odešel a vy ho chcete zpět? Vychladněte, buďte hrdá a netlačte na pilu

  14:35aktualizováno  14:35
Když vás opustí partner, nemusí být ještě všem dnům vašeho vztahu konec. Pokud ho chcete získat zpět, budete se muset poučit z chyb, přijmout změnu a vytvořit si od situace odstup. Zhroucená a na dně lásku zpátky nepřivoláte, radí odbornice na vztahy.
Když vás opustil partner, můžete ho získat zpět, jen když se seberete. (Ilustrační snímek)

Když vás opustil partner, můžete ho získat zpět, jen když se seberete. (Ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

1.Vychladněte a vraťte se na zem

Partner odešel. Jste v šoku, nemůžete spát a jíst, neustále bilancujete. "Nejdříve musíte vychladnout a zamyslet se racionálně. Ve vztahu jste dva, není jen vaše chyba, že to skončilo," vysvětluje Martina Horáková ze seznamovací a sociální sítě Leyter.com. Přestaňte se obviňovat z jeho odchodu a utápět se ve splínu nebo v alkoholu. Zapojte rozum a hledejte důvody, proč vás opustil.

2.Nekontaktujte ho první

Nevolejte mu, nepište mu zprávy ani maily. Když odešel, byla pro něj situace mezi vámi zřejmě neúnosná. Dejte mu čas, aby si uvědomil, že se se situací vyrovnáváte po svém a nepřemlouváte ho k návratu. Nechte ho, ať se zamyslí nad svým rozhodnutím, a zároveň tyto dny využijte pro sebe.

3.Posilte své sebevědomí

Neměla byste rozhodně sedět doma a trápit se. I když se vám nechce ven, donuťte se a snažte se odreagovat. "Udělejte si čas sama na sebe, dopřejte si masáž, kupte si něco hezkého nebo zvolte u kadeřníka nový střih účesu. S vlasy neodstřihnete svou minulost, ale podpoříte své sebevědomí," vysvětluje Martina Horáková. Hýčkání bude mít blahodárný vliv nejen na váš organismus, ale i na vaši mysl. Uvědomíte si své já a ukážete sobě (i jemu), že dál žijete naplno.

4.Zvolte neutrální půdu

Po několika týdnech, během kterých si utřídíte myšlenky, se s ním můžete setkat. "Schůzka by měla proběhnout na neutrálním místě, které není spojeno s vašimi předchozími rozepřemi," radí Martina Horáková. Oběma se bude lépe dýchat v prostředí klidné kavárny než v bytě, kde jste se dohadovali o úklidu.

5.Buďte zdravě sebevědomá

Uvidíte manžela poprvé od doby, kdy odešel? Nedovolte, aby nabyl dojmu, že vás jeho odchod zdrtil a vy jste na něm stále závislá (i kdyby to tak trochu byla i pravda). Jestli ho chcete zpět, chovejte se na schůzce asertivně. Ukažte, že jste atraktivní a zasloužíte si být milovaná. Krása není jen vnější skořápka, vychází i z toho, jak se sama cítíte.

6.Mluvte o změně

Opatrně mu naznačte, že jste měla čas přemýšlet nad věcmi, které je třeba změnit. Prokažte dobrou vůli a částečně ustupte ze stanovisek, na kterých jste trvala předtím, než odešel. Diskutujte konstruktivně, ale uvědomte si, že muži jsou hákliví na svou pravdu. Netlačte ho zpět. Když bude rozhodnutí vrátit se vynucené, nezapomene na to. Krátké odloučení často pomůže pročistit hlavu od zbytečných maličkostí, které směřovaly váš vztah k hádkám. Můžete také navrhnout schůzku u partnerského poradce. Přiznat si, že manželství potřebuje pomoc, znamená první krok k jeho zlepšení.

Autor:



Nejčtenější

Helena Třeštíková: Jiří přišel o nohu, Marcela zápasí se zdravím i synem

Marcela a Jiří Haverlandovi v dokumentárním cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Marcela a Jiří, kteří před více než třemi desítkami let souhlasili s natáčením časosběrného dokumentu o jejich životě,...

Osm věcí, které nás dělají staršími, než ve skutečnosti jsme

Nezáleží na věku, ale na tom, jak vypadáme a působíme. Roky navíc nám může...

Jsou věci, které nás mohou udělat mladší a přitažlivější. Anebo naopak způsobí, že vypadáme starší a poněkud out. Pozor...



Třeštíková: Pavel a Ivana mají další vnučku a po rozvodu zůstali přátelé

Záběr ze seriálu Manželské etudy - Ivana a Pavel

Pavel a Ivana Halamkovi se brali před téměř 40 lety. Jako jeden ze šesti párů souhlasili tehdy s nápadem, že s nimi...

Manželské etudy: Standovi přeji šťastné slepice, říká Třeštíková

Zuzana a Stanislav Čeřovští v cyklu Heleny Třeštíkové Manželské etudy

Jednou z šesti dvojic, která v 80. letech svolila k natáčení časosběrného příběhu o svém životě, jsou Zuzana a její...

Zpověď Vondráčkové: Chtěla jsem tři děti, ale nebylo mi shůry dáno

Zpěvačka Helena Vondráčková

Helena Vondráčková oslaví své jubileum koncertem v O2 Aréně. Dnes už si nehýčká sny a je spokojená, jak věci v životě...

Další z rubriky

Vojta z Výměny manželek: Gádžové musí mejt okna, ukaž, že jsi chlap

Vojta a Gábina žijí v Bukovanech u Karlových Varů.

Gábinu do Výměny manželek přihlásil její manžel Vojta s tím, že dopřeje manželce deset dní dovolené. „Mám strach, jak...

Pouta i sex se stejným pohlavím. Co se bude v roce 2018 dít v ložnicích?

Lesbické pojetí hranic, u nichž začíná sex, je mnohem pružnější než jejich...

Ať už za to může fakt, že 21. století před několika dny dosáhlo plnoletosti, nebo neustávající trend „50 odstínů“,...

Příběh Dany: Přítel mi dal ultimátum, deset kilo dolů, nebo rozchod

(Ilustrační snímek)

Za tři roky mám dvacet kilo navíc. Přítel je mou tloušťkou znechucený, denně od něj slyším posměšky a narážky na mou...

Popraskané a suché rty? Rozlučte se s nimi nadobro

Popraskané a suché rty? Rozlučte se s nimi nadobro

Arome.cz Bez "jeleního loje" nedáte ani ránu a mažete ho i několikrát do hodiny. Vyzkoušela jste snad už všechny druhy. Zklidňují...

Najdete na iDNES.cz