Super rozbor! :) Už posílám svůj. Běhám už 3 roky a loni na podzim jsem úspěšně zvládnul svůj 1. maraton v Drážďanech za 3:26. Přijde mi ale, že spíše síly využívám více nahoru než dopředu a to hlavně, když běžím přes přední část. Vypadá to, jako kdybych trochu poskakoval. Těším se na zhodnocení. Jinak jsem velmi rád, že jsem našel tenhle úžasný web. :)

Zda se ze divka bezi ponekud s kopce, kdy telo pracuje jinak nez na rovine.

Všimli jste si, že jak pošle video nějaká holka, tak je Miloš Škorpil mnohem hodnější? Když pošle video kluk, tak je nazván nosorožcem, uměleckým kovářem, váhavým běžcem s udiveným komentářem jak může někdo stále běhat špatně, když už to bylo tolikrát vysvětlováno. Dneska byla Milošova reakce značně odlišná. Místo pouhé negace se snaží ochotně několikrát vysvětlit jak na zlepšení stylu. Jsem zvědav jestli mu tento přístup vydrží při dalším chlapském videu. Holt to asi bude ještě hodně dlouho trvat než se ženy opravdu emancipují.

Každopádně bych byl konečně rád, kdybychom mohli vidět video normálního smrtelníka se správným stylem. Ti co umí běhat asi nepotřebují své video do rozboru posílat, případně se dokonce bojí, aby nezjistili, že běhat neumí. Mě osobně zatím stačilo, když jsem se sám kdysi viděl a mé představy o běhání ala laňka vzaly za své. Jak člověk nemá dokonalé lýtkové svaly, tak se místo skutečného běhání (zvedání nohou) spíš jen tak šourá, viz dívka na videu. Ta změna stylu do skutečného běhu je ale právě hodně náročná na ta lýtka, takže je to pro člověka s ochablými svaly dlohodobý proces.

Sport je pro ubožáky. Chlapy si vypijou..  

Co to je? Ty chlapy?

Kolo je pro tlusťochy co nemají na běh

Běhání je pro socky co nemají na kolo!!

já kolo mám a ne levné, ráda si na něm zajezdím, ale stejně tak ráda si jdu zaběhat.. teď nevím, kam se podle Vás zařadit

Běhala jsem taky takto. Celé roky. A upřímně od té doby, co jsem to změnila hlavně došlap...ne na paty, ale špičky mě například nebolí kolena, uběhnu více, snadněji a hlavně je to prostě lehčí a přirozenější. Jen mi prostě nikdo - nikdy neřekl, že běhám špatně. Jsem ráda za tuto osvětu....

Jen si ten odborník nevšiml, že děvče běží z kopce.

kecáš kraviny

Viděl jsem video běhu nějakého pána, jehož styl porušoval snad všechno, co je tu popisováno jako správný běh. Přesto je ten pán jedním z nejslavnějších běžců všech dob. Nějaký Emil Zátopek. -

Běhejte třeba po rukách a pozadu. Hlavně když vás to baví.

No, já bych k tomu vašemu závěru přidal ještě: Pokud to neškodí vašemu zdraví.

Mi se třeba chtě nechtě trochu mění styl od té doby, co mám problém s patami.

Jak tady na ta videa koukám, tak mám chuť se taky natočit... Jen se obávám, že by stránky na ty chyby nestačily...