Diskuze

Hubnutí podle módních trendů. Odborník radí, na které diety si dát pozor

Hubnutí je i byznys. Proto se stále objevuje spousta módních diet, které se odvolávají na různá vědecká zjištění a medicínské znalosti. Které jsou vhodné a které naopak škodí, zhodnotil pro časopis Téma expert na zdravou výživu, prof. MUDr. Libor Vítek, Ph. D., MBA.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

P66a46v69e75l 49B70í52n47a

24. 1. 2019 11:35

A pak vám v lékarně řeknou, že na doplněk s železem nemáte 1 hodinu pít černý čaj, či džus... Opravdu se potraviny zkonzumované najednou nemohou co se vstřebávání živin týče ovlovňovat?

0 0
možnosti
Foto

S tou dělenou stravou zásadně nesouhlasím. Osobně s ní mám výborné zkušenosti. Člověk nehubne rychle, ale hubne a hlavně se cítím skvěle. A prosímvás, raději to nekomentujte nikdo, kdo to sám nevyzkoušel. Ty řeči, že je to na prd, pokud jste to sami nezkusili, miluju.

0 0
možnosti

její teoretický základ je hovadina

funguje proto, že víc uvažujete o tom, co, kdy a v jakém množství sníte

1 0
možnosti

• snídaně(1 400 kJ): ovesné vločky (40 g), bílý jogurt (125 g, do 3 % tuku), dýňová semínka (5 g), menší jablko (100 g) a lžička medu (5 g)

Takže pán s tituly radí,abychom hned ráno přerušili produkci glukagonu,který tělo po lačnění ve spánku začíná významně produkovat ( spalovač tuků) a nacpali se sacharidovou snídaní )))Co tam dělá 5g medu ?? Proč jogurt do 3% tuku ? To proto,aby se zachoval vysoký glykemický index ?? To je tedy odborník za všechny peníze.Rv

4 0
možnosti

Víte, že tělo si neumí z tuků (přesněji z mastných kyselin) udělat cukr?

0 0
možnosti

J82a45n 46P30a13v42e11l

23. 1. 2019 8:15

Nevím jestli odborník měl málo času a nebo své znalosti rozvíjel do devadesátých let, ale dle současných poznatků

1) Dělená strava není zvířátková a rostlinná. Je to dělení na bílkovinovou a sacharidovou část.

2) Jednodruhová dieta je de facto dělená. A když si dám jeden den maso, druhý den vegánský, není to nic proti pestrosti

3) Montignacova dieta - podle současných průzkumů kombinace cukr+tuk pomáhá ukládání tuku do tukových zásob. Proto doporučuje to oddělovat.

4) Zónová dieta (a další) - tuky nejsou nic špatného. Protesty proti tukům jsou typickou ukázkou člověka, co zůstal se znalostmi 30 let zpátky

Hodně špatný článek.

Co se hubnutí týče, většinou není problém v dietě. Existuje x diet, co fungují (dieta - celoživotní změna životního stylu, ne na dva měsíce). Problém většinou není v dietě, ale v tom, že lidé nemají disciplínu jí držet. A to i ty měkčí.

7 0
možnosti

Přesně tak,pan odborník nám trochu ustrnul.Je smutné,že takový " odborník " radí lidem a ještě za článek bere honorář.

0 0
možnosti
Foto

Jíst se může vše, ale v přiměřeném množství k výdaji kalorií. A chce to více se hýbat.

3 0
možnosti
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Zvolte jméno roku 2024 a vyhrajte Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč
Zvolte jméno roku 2024 a vyhrajte Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč

Každý týden můžete získat zajímavé balíčky od značek Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč. Hrajte s námi a získejte hlavní výhru, balíček s...