Diskuze
Hubnutí podle módních trendů. Odborník radí, na které diety si dát pozor
Děkujeme za pochopení.
P66a46v69e75l 49B70í52n47a
A pak vám v lékarně řeknou, že na doplněk s železem nemáte 1 hodinu pít černý čaj, či džus... Opravdu se potraviny zkonzumované najednou nemohou co se vstřebávání živin týče ovlovňovat?
L74e34n19k43a 30M16a40t77o20u93š35k80o12v89á
S tou dělenou stravou zásadně nesouhlasím. Osobně s ní mám výborné zkušenosti. Člověk nehubne rychle, ale hubne a hlavně se cítím skvěle. A prosímvás, raději to nekomentujte nikdo, kdo to sám nevyzkoušel. Ty řeči, že je to na prd, pokud jste to sami nezkusili, miluju.
J51i78t60k34a 34B41r64a14n56d81e30j46s69k92á
její teoretický základ je hovadina
funguje proto, že víc uvažujete o tom, co, kdy a v jakém množství sníte
J33a22r54o88s73l79a22v 58B30i26r15n31e55r
• snídaně(1 400 kJ): ovesné vločky (40 g), bílý jogurt (125 g, do 3 % tuku), dýňová semínka (5 g), menší jablko (100 g) a lžička medu (5 g)
Takže pán s tituly radí,abychom hned ráno přerušili produkci glukagonu,který tělo po lačnění ve spánku začíná významně produkovat ( spalovač tuků) a nacpali se sacharidovou snídaní )))Co tam dělá 5g medu ?? Proč jogurt do 3% tuku ? To proto,aby se zachoval vysoký glykemický index ?? To je tedy odborník za všechny peníze.
M47i19c56h76a93e90l24a 24K45ř20í82ž69o76v36á
Víte, že tělo si neumí z tuků (přesněji z mastných kyselin) udělat cukr?
J82a45n 46P30a13v42e11l
Nevím jestli odborník měl málo času a nebo své znalosti rozvíjel do devadesátých let, ale dle současných poznatků
1) Dělená strava není zvířátková a rostlinná. Je to dělení na bílkovinovou a sacharidovou část.
2) Jednodruhová dieta je de facto dělená. A když si dám jeden den maso, druhý den vegánský, není to nic proti pestrosti
3) Montignacova dieta - podle současných průzkumů kombinace cukr+tuk pomáhá ukládání tuku do tukových zásob. Proto doporučuje to oddělovat.
4) Zónová dieta (a další) - tuky nejsou nic špatného. Protesty proti tukům jsou typickou ukázkou člověka, co zůstal se znalostmi 30 let zpátky
Hodně špatný článek.
Co se hubnutí týče, většinou není problém v dietě. Existuje x diet, co fungují (dieta - celoživotní změna životního stylu, ne na dva měsíce). Problém většinou není v dietě, ale v tom, že lidé nemají disciplínu jí držet. A to i ty měkčí.
J67a57r10o77s98l48a74v 14B25i58r81n11e43r
Přesně tak,pan odborník nám trochu ustrnul.Je smutné,že takový " odborník " radí lidem a ještě za článek bere honorář.
P21e89t91r 97P65r91o46c87h12á71z28k95a
Jíst se může vše, ale v přiměřeném množství k výdaji kalorií. A chce to více se hýbat.
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte
Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...
Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka
Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...
Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku
Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....
OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře
Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...
Zvolte jméno roku 2024 a vyhrajte Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč
Každý týden můžete získat zajímavé balíčky od značek Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč. Hrajte s námi a získejte hlavní výhru, balíček s...