Vzduchem voní podzim. Choďte s námi a užívejte si jeho barev

  19:23
Listy stromů začínají hrát všemi barvami a my stále chodíme. Přidejte se k nám na výšlapy v Praze, Brně nebo ve virtuální výzvě.

Chůze je zdravý a přirozený pohyb | foto: Petra LiškováRungo.cz

Je to jen pár dní, co se podle kalendáře ujal vlády podzim. Naštěstí nás netrápil deštivým počasím moc dlouho a rovnou se přehoupl do příjemného babího léta. A toho musíme využít! 

Dny se nám pomalu zkracují, ale přece jenom jich několik delších zbývá. Po náročném září, kdy většinu z nás čekala nějaká ta výzva, ať už z pozice rodiče dítka školou povinného, studenta nebo jakákoliv jiná, se snad nové povinnosti pevně usadily v našem denním rozvrhu a život zase dostal svůj řád.

Chodíme v Brně i Praze

Přidejte se na svižné výšlapy! Chodíme v Brně a v Praze. Události vypisujeme na Facebooku  nebo je najdete v našem kalendáři RUNGO.cz akcí na: www.rungo.jdem.cz.

Do soutěže se ale může zapojit kdokoliv!

A to je dobře. Říjen je totiž ideální měsíc na to, abychom si dopřáli poslední hřejivé sluneční paprsky a nastřádali do zásoby vitamín D i nějaké ty kilometry chůze venku. Pro větší motivaci a zábavu je tady opět naše Endomondo výzva. V říjnu bude o kousíček náročnější. Abyste byli v losování o dáreček, budete muset nachodit alespoň 70 kilometrů. 

Zapojit se je snadné. Můžete si stáhnout aplikaci Endomondo do chytrého telefonu nebo ji propojit se svým sporttesterem a pak už jen chodit a sbírat kilometry. Přidat se může každý.

Určitě už netrpělivě čekáte, jak to dopadlo v měsíci září. Do naší Endomondo výzvy se aktivně zapojilo 264 účastníků. Více než 40 kilometrů nachodilo 182 z nich. Štěstí se tentokrát usmálo na 43. v pořadí, Jitku Krajíčkovou, která nachodila 144.4 kilometry.  Blahopřejeme a prosíme, aby se nám o překvapení přihlásila na email magdalena.ondrasova@rungo.cz.

Těšíme se na další kilometry s vámi!

Autor:
Témata: Chůze, Hubnutí, Soutěž
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...