Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Represi vůči kuřákům vystřídala pomoc

  0:06aktualizováno  0:06
Dosavadní způsob boje proti kouření se příliš neosvědčil. Represivní opatření vůči kuřákům nepřinesla očekávaný efekt - naopak se ukázalo, že cigareta se pro mnohé dospělé i dospívající stala symbolem odporu k establishmentu či (pro ty nejmladší) důkazem dospělosti. Svět proto přistoupil k revizi strategií boje proti tomuto značně rozšířenému zlozvyku. Světová zdravotnická organizace WHO řadí kouření k nejvážnějším ohrožením lidského zdraví.

"Tabák představuje největší problém spojený se zdravím lidí nového století. Dokazuje to i fakt, že na planetě je dnes miliarda kuřáků," prohlásila loni v říjnu v Ženevě šéfka WHO Gro Harlem Brundtlandová. Loni dospělo WHO k závěru, že podstatnější než represe je pomoc lidem, kteří chtějí s kouřením přestat, ale závislost je u nich příliš silná.

Jedním z podkladů je studie nadace Cochrane Library, která uvádí, že z vlastní vůle přestávají kouřit jen tři procenta z těch, kteří se pro to rozhodnou. U těch, kteří mají k dispozici nejrůznější náhražky nikotinu, je statistika lepší - cigaret se vzdá každý pátý uživatel náplastí, nosních sprejů nebo žvýkaček. To je jeden ze směrů, na něž se má nejnovější strategie v boji s kouřením orientovat.

Britsko-australský vědecký tým z Monash Institute of Public Health v Claytonu, vedený Chrisem Silagym, zpracoval 94 studií z celého světa, které se týkaly 33 tisíc kuřáků. Také tento materiál jasně uvádí, že náhražka nikotinu je pro proces odvykání kouření tou nejdůležitější součástí.

Vědci došli k závěru, že kdo vykouří přibližně deset cigaret denně, tomu pomáhá nejlépe při odvykání nikotinová žvýkačka. Lidé, kteří kouří v průměru patnáct až třicet cigaret, mohou nejvíce spoléhat na nikotinové náplasti. Opravdu silní kuřáci by při odvykání měli používat nosní sprej.

Ovšem ani to samo o sobě někdy nepomáhá. Stejně jako se ukázalo, že závislost je komplexní jev s psychickými, sociálními a fyziologickými prvky. Při odvykání může vznikat agresivita, nervozita i poruchy spánku. Proto odborníci doporučují při odvykání komplexní přístup a varují před striktními represemi, které zahánějí kuřáky do jakéhosi ghetta a posilují u nich pocit sounáležitosti a solidarity se "stejně postiženými".

Správná terapie tedy obsahuje sociální podporu - pomoc jiných lidí, náhradu nikotinu a péči psychologa. Tato kombinace by měla pomoci zbavit se návyku v průběhu jednoho roku asi třetině všech kuřáků.

Jiné zbraně pro boj s kouřením poskytla věda. Od léta loňského roku je na trhu v řadě zemí nový lék zyban, který díky látce bupropionu dokáže u člověka podpořit vůli nekouřit. Imituje totiž působení nikotinu v mozku. Jinou podstatnou novinkou by se mělo stát očkování.

Vědci z britské společnosti Cantab a amerického koncernu Nabi se blíží do finálního stadia vývoje očkovacího preparátu, který podporuje tvorbu antitělísek proti nikotinu. Cílem očkování by se měli stát závislí kuřáci, kteří se chtějí tabáku vzdát, a mladiství.

Ti by měli být očkováni jednou ročně, což by je ochránilo proti vzniku závislosti.
Novinkami jsou i cigareta bez kouře nebo tabák s velmi nízkým obsahem nikotinu či této látky zcela prostý. Další metodou je odstrašování prostřednictvím nápisů na krabičkách. Nejdále došli v Thajsku, kde varují, že kouření způsobuje impotenci.

Autoři:






Nejčtenější

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

Další z rubriky

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.