Večer si připravte směs: jednu polévkovou lžíci ovesných vloček dejte do misky, přidejte tři polévkové lžíce vody a nechte přes noc odležet. Ráno přidejte k ovesným vločkám jednu polévkovou lžíci mléka, čajovou lžičku cukru, lžičku medu, jedno celé malé nastrouhané jablko a trochu lískových oříšků. Výsledek očekávejte asi do 14 dnů. Recept je vyzkoušený!
Slávka Friedlova, Praha 8
