Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Rady, jak se zbavit pomerančové kůže

  0:05aktualizováno  0:05
Dolíčky na kůži zná důvěrně většina žen a žádná se z nich neraduje. Cílenou péčí se jich můžete zbavit, nebo je aspoň částečně vyhladit. A to není pohádka.

Celulitida | foto: Archiv firmyProfimedia.cz

1.Tuk, nebo voda?

Pro vyhlazení pokožky je potřeba stanovit správnou diagnózu. Celulitida nevzniká jen u lidí s nadváhou, ale trpí jí i ti, kdo nadměrně zadržují vodu v podkoží.

Udělejte si jednoduchý test. Nejdříve prozkoumejte, kde se vaše celulitida nachází. Vidíte zhrublou kůži s dolíčky na břiše, hýždích, bocích a stehnech? Nemáte otékající nohy? Není kůže bolestivá na dotek? Pak patříte do skupiny těch, kterým vznikají dolíčky hromaděním tuků v podkoží.

Celulitida uložená v bocích, nohách a kotnících, která při dotyku bolí, vzniká z důvodu zadržování vody.

2. Pohyb a tekutiny

Celulitida je úzce spojená s lymfatickým systémem. Ten odvádí přebytečnou tekutinu z tkání včetně odpadních látek.

K snadnějšímu průchodu lymfy přispějete pohybem. Nejvhodnější je aerobní cvičení – plavání, jízda na kole, rychlá chůze. Všechny další metody léčby, jako jsou masáže, zábaly a aplikace kosmetických přípravků mají podobný účinek. Prokrví pokožku, rozproudí tělní tekutinu lymfu a odplaví usazené tukové buňky i zadržovanou vodu.

K pohybu přidejte vyváženou stravu a pijte každý den alespoň 2,5 litru tekutin. Voda bez bublinek a nízkokalorické ovocné šťávy jsou ideální. Omezte příjem tučného masa, uzenin, jídel z fastfoodů.

Stejně tak není vhodné nadměrné solení a pití kávy a alkoholu ve velkém. Místo toho vyzkoušejte očistné pitné kúry s bylinkovými čaji.

3. Ruční lymfomasáž

Kruhovými a spirálovitými hmaty masér rozproudí lymfu. Zajděte k odborně školenému specialistovi s dobrým doporučením. Přehled masérů v ČR najdete na: www.masaze. info.

4. Terapie ultrazvukem

Ultrazvukové vlny vyplaví z podkoží obsah tukových buněk. Následná lymfodrenáž uvolněný tuk odplaví do jater, která jej zpracují a vyloučí. Zlepšení uvidíte po 6 aplikacích. Zkuste: www.salon- korunka.cz.

5. Body Wrapping

Školená kosmetička nanese na postižené partie krém s výtažky z břečťanu, lískových ořechů či zázvorový nebo skořicový olej. Krém podpoří krevní oběh.Následuje bandáž ve fólii. Tlak zvenku způsobuje nárůst vnitřního tlaku v mezibuněčném prostoru. Tím jsou lymfatické a krevní cévy připraveny odvádět přebytečné tekutiny a zplodiny. Více na: www.dreambody.cz.

Autoři:






Nejčtenější

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Další z rubriky

Za oslnivým pohledem nemusí být výrazné stíny, mohou to být pouze skleněné...
Přehlídkový trend je rozzářené líčení. Místo make-upu stačí ozdobné sklo

Už žádné složité líčení a několik vrstev šminek. Dokonalého vzhledu docílíte pouze pomocí lesklých kamenů či třpytek. Stačí zdůraznit jen jednu část obličeje a...  celý článek

Rihanna vytvořila vlastní kosmetickou řadu. Podkladové báze, korektory,...
Od džín k make-upu. Rihanna uvedla na trh svoji první kolekci líčidel

Barbadoská kráska se už dávno nevěnuje pouze zpěvu. Patří mezi módní ikony, které udávají trendy, a spolupracuje s předními módními značkami a návrháři. Nyní...  celý článek

Vlny jsou osvědčenou klasickou, které nevychází z módy. Aktuálním trendem je...
Mikádo, ofina i odrosty. Podzimní vlasové trendy fandí přirozenosti

Rozčesat, lehce upravit a jít. Tak by se ve zkratce dala shrnout ležérnost, s jakou aktuální trendy přistupují k účesům pro studenější měsíce roku. Můžete si...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Mercedes Třída G 5,5 63...
Mercedes Třída G 5,5 63...

r.v. 2016, naj. 36 400 km, benzín
2 800 000 Kč (s DPH)

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.