Radka Loja
Kdo zná svou vlastní hodnotu, zažívá pocity úspěchu v práci i ve vztazích
Sebehodnota je způsob přemýšlení o sobě a vnímání sebe samého. Vychází z našeho nitra, souvisí s...
Co nejvíce zkazí dovolenou? Naše vlastní myšlenky. Devět rad, jak se jim ubránit
Dovolená podporuje psychické a fyzické zdraví, snižuje stres, dokáže posílit vazby s blízkými...
KVÍZ: Může to být stres nebo pohoda. Umíte si užít dovolenou?
O čerpání dovolené rozhoduje zaměstnavatel. Kam pojedeme, jak si ji naplánujeme, a hlavně jak si...
Naučte se vést emočně inteligentní rozhovor, zlepšíte vztahy v práci i v rodině
Pokud chceme druhému člověku více porozumět, podnítit ho k nezávislé práci nebo projevit respekt...
Naučte se v práci říkat ne, zlepšíte si tím život i v jiných oblastech
Naučím se ovládat své emoce, zvládat veřejné prezentace a hlavně naučím se v práci delegovat....
Psycholožka: Studium v každém věku se vyplatí, navíc chrání naše zdraví
Pracovní život na nás klade vysoké požadavky, co se týče přizpůsobivosti, nových znalostí a...
Jak odbourat stres v práci a zlepšit vztahy s kolegy, radí psycholožka
Každý chceme být v zaměstnání úspěšní, každý chceme s kolegy co nejlépe vycházet. Často si to ale...
KVÍZ: Jste dovolenkový typ? Umíte z dovolené načerpat blahodárnou energii?
Stresuje vás dovolená? Pracujete i na pláži? Nebo se na dovolenou těšíte a radujete se z ní, i když...
Dovolená není luxus, ale nutnost. Poznáte varovné signály, že je čas vypnout?
Každý reaguje na stres a přetíženou hlavu svým vlastním způsobem. U většiny lidí se však objevují...
Mohou starosti plavat? Sklenička vína na uklidnění může být velký risk
Premium „Taky jste si všimli, že se během loňského roku změnil pitný režim většiny lidí? Myslím tím fakt,...
KVÍZ: Umíte řešit problémy a zvládat stres? Jaká je vaše psychická odolnost?
Současná doba většině z nás přináší stres a napětí. Co se bude dít dál? Udržím si práci? Onemocním...
Ovládnutí emocí v pěti krocích. Práce s nimi zásadně zlepší kvalitu života
Premium Emoce jsou zdrojem obrovské energie a vášně. Dávají našemu životu jiskru. Díky nim dokážeme podat...
Štve vás šéf, anebo práce? Psycholožka radí, jak nad tím vyzrát
Situace, se kterými se v životě setkáváme, jsou ve své podstatě emočně neutrální. My jim však...
Klid se koupit nedá. Je to schopnost, na které musíme pracovat
Premium Mnohým z nás přinesla pandemie do života řadu nejistot a obav, vyvolává v nás nervozitu a nepokoj....
Má šéf právo nařídit test na covid-19? A kdo může vědět, že mám koronavirus?
Koronavirus nevymizí, i když se vracíme k normálu. Potvrzuje to realita. V Karviné je přes 300...
Trpíte úzkostí či strachem? Zkroťte své emoce a zkuste meditaci
Situace, do které jsme se dostali, způsobuje většině lidí psychický stres. Patří k ní i nepříjemné...
Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici
Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na...
Chcete v životě dosáhnout úspěchu? Naučte se být optimistou
Optimistický přístup má moc zlepšovat naše životy a pomáhá nám dosahovat našich cílů. Pokud jej...
KVÍZ: Umíte zvládat své emoce? Dnešní kvíz vám to prozradí
Emoce jsou zdrojem obrovské energie a vášně. Dávají našemu životu jiskru a pomáhají nám v...
KVÍZ: Zjistěte, jak jste na tom s emoční inteligencí
Podle různých vědeckých výzkumů jsou nejdůležitější komponentou spokojeného života dobré mezilidské...
Čím zabodujete v nové práci a co vám naopak může zkazit reputaci
Nastoupit do nové práce je vždy zásadní životní krok. Zvlášť pro mladé lidi, kteří ukončí školu....
Psycholožka: Jsou úspěšní, ale nešťastní. Krysí závod nelze vyhrát
Psycholožka Radka Loja původně vystudovala elektrotechniku a po návratu z Anglie se stala...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny
