Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

První menstruace může přijít už v deseti letech. Poučte dcery včas

  3:00aktualizováno  3:00
Sotva si přestala hrát s panenkami a její tělo už má za sebou první menstruaci. Některé dívky prožijí svůj první cyklus už po svém desátém roce života. Mnohé matky jsou z toho překvapené stejně jako jejich dcery.
Pro dívky před zahájením sexuálního života se doporučují spíše vložky než tampony. Ilustrační snímek

Pro dívky před zahájením sexuálního života se doporučují spíše vložky než tampony. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Jak komunikovat s holčičkami a mladými dívkami o periodě? Pro mnohé matky je to oříšek a je jim to nepříjemné. Neuvědomují si ale, že právě jejich reakce je tou první, s níž se dívka setkává.

"Pokud je matčina první reakce ´Ach bože, už je to tady!´, tak v dívce naprogramuje negativní prožívání menstruace. Přestože se její reakce může vztahovat spíše k tomu, že dívka přichází do složitého období puberty," domnívá se psychogynekoložka Helena Máslová.

Je pravděpodobné, že právě toto "naprogramování" může u dívek v budoucnu vyvolávat nepříjemné pocity a psychosomatické reakce spojené s periodou, jako je nevolnost a bolesti.

Děvčátka, na slovíčko!

Jak a kdy poučit děvčata o menses? Podle Heleny Máslové jde o velmi individuální záležitost, určující je mentální vyspělosti dívky. Agresivní konfrontace s intimními a sexuálními tématy může u prepubertálních dětí vyvolat velký pocit studu. Přestože nejde o tabu, stále jde o intimní záležitost a ideální je řešit ji mezi matkou a dcerou.

Matka by k tématu měla přistupovat citlivě, vysvětlit dívce, že nejde o problém, ale o přirozený fyziologický proces ženského těla. Současní teenageři mají z internetu a časopisů poměrně bohaté teoretické znalosti, chybí jim ale návod, jak s nimi zacházet.

Právě to je na rodičích, kteří by rozhodně neměli spoléhat na školu - v některých přichází poučení o menstruaci až v šestnácti letech, což je pozdě.

Podle psychogynekoložky Máslové se na toto téma už soustředily i výzkumy a potvrdily předávání negativního vztahu k periodě z matky na dceru. Aby byla vyloučena možnost dědičných dispozic, zkoumal se i vzorek adoptovaných dívek, které k menstruaci přistupovaly podle vzoru svých adoptivních, nikoliv biologických matek.

Pomohou i brožury

Pokud si nejste jistá, jak o tématu s dcerou komunikovat, sáhněte po odborné literatuře, například knihách sexuoložky Kateřiny Janouchové.

Jako pozitivní příklady můžeme vzít některé odlišné kultury, kde je první perioda - menarche, naopak oslavována jako proměna v ženu. Dívkám jsou poprvé propíchnuty uši a dostanou náušnice, koupí se jim nové šaty nebo ženy z rodiny uspořádají pro dívku malou oslavu.

Na druhou stranu není nutné doma vyvěšovat červenou vlajku a informovat o tom celou ulici, intimita je jistě na místě, zároveň není nutné dělat z menstruace nějaké tabu.

Je perioda tabu?

Perioda přitom bývala tabuizována ve většině společností. Ženy se během ní například nemohly účastnit normálního života, mít fyzický kontakt s mužem, dokonce ani spát ve vlastním domě.

I v naší současné společnosti je stále vnímána jako určité tabu - mnoho žen o ní zásadně nemluví před muži (ani před těmi z rodiny) a snaží se ji před nimi schovat, menstruační krev je vnímána jako něco nečistého a nechutného.

"Denně se ve své ordinaci setkávám s dívkami, které jsou z menstruace vystresované a vůbec si s ní nevědí rady. V rodinách se o menstruaci otevřeně nehovoří, ve škole dostávají ve většině případů strohé a bohužel i zkreslené informace," konstatuje Helena Máslová.

Modrá vodička

Menstruační krev neuvidíme ani v reklamách, kde ji nahrazuje modrá vodička neznámého původu, jejíž souvislost s měsíčky je záhadou. V tomto bodě již ale česká společnost jistým vývojem prošla a na rozdíl od počátku 90. let jsou televizní reklamy na menstruační vložky a tampony stejně obvyklé jako propagování sušenek.

Přesto v reklamách na hygienické pomůcky pro ženy neuslyšíte slovo menstruace, namísto toho je užíváno spojení jako "vaše dny" a podobně.

Například ve Švédsku bylo již i toto tabu prolomeno a i reklamy nazývají menstruaci jejím pravým jménem namísto eufemismů.

Kdy to přijde a co dělat?

První menstruace je v současné době chápána jako předčasná, pokud přijde před desátým rokem, opožděná se dostaví po patnáctém roce dívky.

Při první menstruaci není nutné hned běžet za gynekologem, pokud ji neprovázejí potíže. Vyšetření od neohleduplného gynekologa může podle psychogynekoložky Máslové dívce způsobit trauma.

Pro dívky před zahájením sexuálního života doporučuje vložky, naopak tampony by vyhradila pouze na sport či plavání, rozhodně by je neměly používat přes noc.

Poslouchejte své tělo

Podle některých lékařů by se dívky během periody měly vyhýbat fyzické námaze.

"Sportovat by měly pořád, menstruace není žádný důvod, proč by neměly cvičit. Já chápu, že ve škole je to dost nepříjemné, ale když zrovna nemá dívka bolesti, tak není důvod se sportu vyhýbat," říká Máslová.

Přesto by ale ženy měly naslouchat svému tělu, a pokud se během menstruace cítí unavené, odpočinout si. Při sportu je pak nezbytné pít více než obvykle, protože během menstruace potřebuje tělo více tekutin než jindy, krevní oběh má až o půl litru více krve než běžně.

PMS jako ukazatel

Pro mnoho žen (ale i mužů) je pořádným strašákem premenstruační syndrom. Jako by se ženy najednou ani nepoznávaly, jsou plačtivé, hysterické, někdy i hádavé. Podle psychogynekoložky Máslové při PMS mozek více zapojuje svoji pravou část - tu, která se řídí hlavně pocity.

"Mám pacientku, které pouze při PMS vadí, že dům a automobil jsou napsané na manžela. Zbytek měsíce to neřeší," uvádí příklad.

PMS může být vlastně takový "reality check" - pokud nejste s něčím ve svém životě spokojena, právě v tuto chvíli to budete řešit nejvíc. Můžete si na to vzít pilulky a pít třezalkový čaj, primárně byste ale měla řešit právě to, co vás trápí, a čeho si v každodenním kolotoči moc nevšímáte.

"Často to bývá nevyřešená reprodukční strategie - chci dítě? Chci dítě s tímto mužem?" doplňuje psychogynekoložka. Pokud se během PMS hádáte se svým partnerem podstatně víc než obvykle, zkuste to jednou přestat svádět na hormony a zamyslete se nad podstatou hádky. Nesnaží se vám hormony něco naznačit?

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.