článek je celý nesmysl - naučte se správně chodit.

podle mě je to hlavní na botě drop, a o tom nepíšete nic

OMG, co se budem ještě řešit. Znám jen pár lidí, kteří to poznají a ti co to poznají si nebudou tohle čísti. To co teď začalo běhat je tragédie a je vidět, že je to doslova móda, hlavně je to nebaví, ale boty mají neskutečné a podle těchto článků.

Jsem vyloženě rekeační běžec, prudké kopce, les 1-2 týdně, 6-8Km jak kdy.  Běhám pořád ve stejných botách asi 15 let WT NewBalance, které stály 3,5 nyní kolem 1,2 stovek. Půl maraton, cross, je to šumák. Na to šudlání je to jedno.

Každopádně běhání rulezz a kdo se do toho pustil, tak ať vydrží :)))

PS: Začali se mnou běhat děti a je to největší výzva, běh hrou.

Je smutné kolik polopravd a výmyslů je v tomto článku ... 

Noha funguje úplně jinaka rozhodně nepotřebuje nějaké pseudovýstuhy ... to vše je krok vzad.

bohužel je to tak, jak píšete správné podpory nedosáhneme a nohu nenapravvíme botou, ale nápravou stabilizačních svalů.

Bota s podporou pronace nebo supinace naše buňky nepředělá, pouze problém prohloubí, je to chyba a pohodlí každého jedince.

Autor článku si dovoluji říci neví o běhání vůbec nic.

Dobrý den.

Myslím  , že je v článku chyba. Podle mě je to obráceně.

Když mám nášlap do supinace, tak potřebuji botu pronační, která koriguje supinační nášlap. Naopak, když je nášlap pronační tak to koriguje supinační bota.....

Hezký den.

Je to správně. Matoucí může být nesprávné označení boty jako pronační. Je to bota pro pronátory. Tzn. že má různě vyztuženou vnitřní hranu, což by mělo korigovat právě pronační propad při došlapu.

Sám jsem pronátor, ale většinou běhám v neutrálních botách, protože často jsou pronační boty příliš tuhé. Ale čas od času je fajn si odpočinout v pronačních.